Dəri üçün ən yaxşı kollagen nədir

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Struktur xüsusiyyətlərin, insan orqanizmində baş verən proseslərin sintezinin diqqətlə öyrənilməsi, kosmetologiya və tibbdə əhəmiyyətli vasitələr hazırlamağa imkan verdi. Gözəllik sənayesində istifadə olunan dəri üçün kollagen yaxşı bir nümunədir. Dərinin gəncliyini və elastikliyini uzun müddət qorumaq üçün hansı kollagenin alınmasının daha yaxşı olduğunu anlayaq.

Nə bilmək vacibdir

Kollagenin dəri üçün əvəzedilməz bir rol oynadığını və sürətli qocalmanın qarşısını almaq üçün hansının daha yaxşı olduğunu anlamaq üçün, yalnız təxminən onun vacib funksiyalarını və əsas növlərini bilməklə təsəvvür etmək olar.

Fibrillar zülalı məməlilərdə ən çox olan proteindir. Kembri partlaması zamanı xarici və daxili bir skeletin meydana gəlməsinə səbəb oldu, ancaq sərbəst oksigen istifadə edən növlərdə. İnsan bədəni, yaşından və fiziki vəziyyətindən asılı olaraq, bu ümumi birləşmənin 25 ilə 45% arasında ola bilər.

İnsanın birləşdirici toxumasının bir hissəsi olan struktur zülalının rolunu çox qiymətləndirmək mümkün deyil. Molekulları, demək olar ki, bütün seqmentlərdə mövcuddur və bədənin düzgün vəziyyətinin qorunmasında mühüm rol oynayır.

Elmi araşdırmalar, müxtəlif növ fibrillar zülallarının olduğunu və quruluşunun böyüməyə və bərpasına təsir etdiyini göstərdi. Kodlamada genotipin iştirak etdiyi 28 -dən çox növ tapılmışdır.

Maraqlıdır! Quru dəriniz varsa bədəninizə nə çatmır

Fibrillogenez - lifli hüceyrədaxili fibrillərin kollagen liflərinin əmələ gəlməsi. Bu proses təbii olaraq təbii bir proqrama uyğun olaraq baş verir. Protein sintezi çox enerji tələb edir, buna görə də yaşlandıqca bədənin onu istehsal etməsi çətinləşir.

35 yaşından sonra diyetinizə daxil etsəniz, bədənə böyük fayda verə bilərsiniz. Təəccüblü deyil ki, həkimlər, qidalanma mütəxəssisləri və kosmetoloqlar bu cür tövsiyələri daimi olaraq verirlər. Zülalın növü və faydalı xüsusiyyətləri tövsiyələri müəyyənləşdirir: dəri və saç üçün hansı dərmanı, profilaktik məqsədlər üçün və ya müalicə üçün, bütövlükdə bədənin cavanlaşması, maddələr mübadiləsinin optimallaşdırılması.

Doğru kollageni necə seçmək olar və hansını

Kollageni meydana gətirən əsas amin turşuları glisin, arginin və hidroksiprolindir. Mövcud bütün 28 növ, digər struktur komponentlərinin əlavə edilməsi və üç əsas birinin dəyişdirilmiş ardıcıllığı ilə birləşmələrdir. Bəzi mənbələr bədənin yaşlanmasının qarşısını almaqda 1, 2, 3 və 5 tipli kollagenin əhəmiyyətini göstərir.

Yalnız 1, 2 və 3 -cü növlərlə məhdudlaşanlar da var:

1. Birincisi, elastiklik, su-tuz balansı və qida komponentlərinin tam mənimsənilməsi üçün vacibdir. Bu kollagen sümüklər və birləşdirici toxumalar üçün faydalıdır.
2. İkincisi, kas -iskelet sisteminin iltihablı proseslərinin müalicəsində alınır. Hər hansı bir dərman kimi, kollagen də xüsusi bir dozaya ehtiyac duyur, çünki çox miqdarda, xüsusən də ağızdan qəbul edildikdə arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər. Artritdən revmatizmə qədər birgə xəstəliklər üçün xarici istifadə üçün məhsullarda da istifadə olunur.
3. Üçüncüsü "gənc" komponent kimi tanınır. Dəri üçün 40 yaşdan sonra qadınlar üçün hansı kollagenin daha yaxşı olduğu sualına tam cavab verə bilir. Təbii funksiyası bədənin dərisinin düzgün vəziyyətini qorumaqdır.
4. Beşinci növ fibrillyar zülal saç meydana gəlməsindən məsuldur və dəri komponentlərinin bir hissəsidir.

Kosmetika, pəhriz əlavələri və dərman preparatlarında kollagen fərqli mənşəli ola bilər. Dəniz həyatının sümüklərindən və tərəzilərindən əldə edilir, bitki və heyvan mənşəli ola bilər.

Heyvan mənşəli kollagen, dəyəri baxımından ən əlverişli hesab olunur. Məhdud maliyyə imkanları olsa belə, bir aptekdən asanlıqla əldə edilə bilər.

Dəniz kollageninin danılmaz üstünlükləri var - quruluşu və tərkibi baxımından insana yaxındır. Ancaq bəzən allergik reaksiyalara səbəb olan bu haldır.

Bitki mənşəli versiya nadirdir, xüsusən də şübhəli pəhriz əlavələrinə gəldikdə bunun üçün heyvan kollageni verilir.

Seçərkən nələrə diqqət etməli

Dəri üçün 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün hansı kollagenin daha yaxşı olduğuna dair tövsiyələr fərqlidir, onlar tez -tez müəyyən bir istehsalçının bahalı məhsullarını tanıtmaq üçün verilir. Cəlbedicilik üçün onlara ümumi vitaminlər (C, A), hialuron turşusu əlavə edilə bilər. Ancaq bir həkim və ya kosmetoloqun tövsiyəsi ilə ağızdan tətbiq üçün bir məhsul seçmək daha yaxşıdır.

Apteklərin çeşidində müxtəlif məhsullar var, məsələn, su və ya suyu ilə seyreltilmiş və boş bir mədədə içilən universal bir toz, ancaq şəkər əlavə olunur ki, bu da əhəmiyyətli bir dezavantajdır.

Maraqlıdır! Ən yaxşı peşəkar saç düzəldiciləri

Qablaşdırmada "saç və dəri üçün" yazılan tablet və ya kapsullardakı saf zülal ən yaxşı seçimdir. Ancaq yaşlanmaya qarşı təsirli bir mübarizənin kompleks bir tədbir olduğunu başa düşmək vacibdir:

• pis vərdişlərdən və fiziki fəaliyyətdən imtina;
• düzgün bəslənmə;
• müayinə və analiz əsasında həkim tərəfindən seçilmiş vitamin və mineral kompleksləri;
• xroniki xəstəliklərin müalicəsi (dəri hər hansı bir simptoma reaksiya verir);
• kollagen, hialuron turşusu, öz protein birləşmələrinin sintezini stimullaşdıran maddələr olan saç və dəri üçün qidalandırıcı maskalar.

Tanınmış istehsalçıların reklamları dərinin optimallaşdırılması üçün dəniz kollagenini ən təsirli olaraq təyin edir. Əslində daha yaxşı əmilir, quruluşuna görə insanlara daha çox bənzəyir və bədəndə oxşar birləşmələrin istehsalını stimullaşdırır. Bununla birlikdə, istehsalın mürəkkəbliyi bu cür məhsulların yüksək qiymətinə səbəb olur və allergik reaksiya inkişaf etmə ehtimalı qəbulun əvvəlində diqqətli olmaq ehtiyacına səbəb olur.

Nəticələr

Yaşla birlikdə bədən enerji istehlak edən kollagen sintezi qabiliyyətini itirir. Kənardan protein almağa ehtiyac var:

1. Bitki, heyvan və dəniz mənşəli məhsullar var.
2. Hər növün öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri ola bilər.
3. Dərinin cavanlaşması üçün hərtərəfli bir üsuldan istifadə etməlisiniz.
4. Pəhriz əlavələri və vitaminlər qəbul etmək ən yaxşı şəkildə həkim nəzarəti altında aparılır.