Mündəricat:

Ayaq dırnaqlarına qulluq üçün 10 addım
Ayaq dırnaqlarına qulluq üçün 10 addım

Video: Ayaq dırnaqlarına qulluq üçün 10 addım

Video: Ayaq dırnaqlarına qulluq üçün 10 addım
Video: Ayaq Barmaqları Qaşınanlar MÜTLƏQ İZLƏSİN! - SİRKƏLİ SU GÖBƏLƏYİ YOX EDİR? 2024, Mart
Anonim

Ayaq dırnaqları dırnaqlardan təxminən 3-4 dəfə yavaş böyüyür və bir ildə tamamilə dəyişdirilir. Buna görə də onları yaxşı vəziyyətdə saxlamaq çox vacibdir, çünki bütün problemlər daha uzun müddət nəzərə çarpacaq.

Ayaq dırnaqlarınızı sağlam saxlamağınız və gözəl görünməyiniz üçün ən yaxşı dırnaq baxımı məsləhətlərini bir araya gətirdik və hər hava şəraitində açıq burunlu ayaqqabı geyə bilərsiniz.

Image
Image

1. Mütəmadi olaraq nəmləndirin

Ayaq dırnaqlarınızı nəmləndirməyin bir çox yolu var, ən başlıcası bunu müntəzəm etməkdir. Yaşlandıqca dırnaqlarınız daha da kövrək olur, xüsusən də müntəzəm lak verdiyiniz halda, həftədə ən az bir dəfə nəmləndirməyə dəyər. Kütikül kremləri buna kömək edə bilər, ancaq təbii məhsullardan istifadə etmək istəyirsinizsə, dırnaqlarınızı neft jeli və ya E vitamini yağı ilə nəmləndirin. Sadəcə seçilmiş məhsulu dırnaq boşqabına sürtün.

2. Lakda olan təhlükəli maddələrdən çəkinin

Dırnaq boyası təmizləyicilərinin əksəriyyətində aseton yoxdur və çox quruymur, cilanın özü dırnaqla daha uzun müddət təmasda olur və onun sararmasına səbəb ola bilər. Narahatlığa səbəb olan maddələr: toluen, dibutil ftalat və formaldehid.

Və daha bir ipucu: Alkoqolu olmayan bir məhsulla lak çıxarın.

3. Ayaqlarınızı düzgün sabunla yuyun

Ayaqları və dırnaqları təmiz saxlamaq çox vacibdir, amma hər sabun işləməyəcək. Ayaqlarınızı təmiz saxlamaq üçün yumşaq, pH balanslı bir məhsul seçin. Dırnaqlarınızı qaba bir dəsmal ilə ovuşdurmamaq üçün yaxşıca qurutmağı unutmayın.

Image
Image

4. Bədəni biotin və keratinlə təmin edin

H vitamini və ya koenzim R olaraq da bilinən Biotin (B7 vitamini), tırnağın qalınlığının meydana gəlməsinə təsir edir, bu da delaminasiyadan qaçmaq istəyirsinizsə çox vacibdir. Diyetiniz balanslıdırsa, əlavələrə ehtiyac yoxdur, daha çox qoz -fındıq, kök tərəvəz və yumurta yeməyə çalışın.

Həm də oxuyun

Organic Shop, saç və bədən üçün uşaqlar üçün ilk kosmetik məhsulunu buraxdı
Organic Shop, saç və bədən üçün uşaqlar üçün ilk kosmetik məhsulunu buraxdı

Gözəllik | 2021-20-08 Organic Shop, uşaqlar üçün saç və bədən üçün ilk kosmetik məhsulunu buraxdı

Keratin dırnaqların əsas proteinidir, ona görə də lazımi miqdarda olmalıdır. Vücudunuzun istehsalını artırmaq üçün paxlalı və qoz -fındıqlı, həmçinin jelatinli daha çox yağsız ət yeyin.

5. Doğru saç düzümü edin

Qayçı və ya cımbız istifadə edirsiniz, ancaq dırnaqlarınız hər zaman düzgün şəkildə kəsilməlidir. Böyümə sürətindən asılı olaraq, bu hər 2 həftədə bir dəfə - ayda bir edilməlidir. Dırnağı künclərə toxunmadan ortada kəsmək lazımdır, çünki onları kəssəniz, dırnaq uzana bilər.

6. Mütəmadi olaraq masaj edin

Ayaqlara və dırnaqlara masaj etmək qan dövranını artırır ki, bu da dırnaq lövhələri üçün çox faydalıdır. Odur ki, bu tövsiyəni qəbul edin və ayaq və dırnaqlarınızı həftədə ən az bir dəfə masaj edin. Masaj yağlarından istifadə etməyin, məsələn, aloe vera ilə antiseptik ayaq kremi istifadə etmək daha yaxşıdır.

7. Ayaqqabılarınızı çıxarmağınız lazım olan yerlərdə ayaqqabı geyin

Duş və soyunma otaqları kimi ayaqqabılarınızı çıxarmağınız lazım olan hər hansı bir ictimai yerdə flip flop istifadə edərək mantar infeksiyası riskini minimuma endirə bilərsiniz. Əlavə təhlükəsizlik üçün evə çatanda ayaqlarınızı dərhal yumşaq bir antibakterial sabunla yuyun.

Image
Image

8. Dar ayaqqabı geyinməyin

Həmişə sizə uyğun rahat ayaqqabı seçin. Dırnaqlarınız daim dəriyə basıldığı təqdirdə, ayaq dırnağı və digər problemlərin yaranma riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.

9. Kütikülləri buraxın

Dırnağı böyümə xəttinə paralel olaraq kiçik parçalara kəsin.

Əksər kosmetoloqlar kütikülü yumşaq bir şəkildə hərəkət etdirirlər, ancaq kəsməyə davam edənlər də var. İnfeksiyaya yoluxma riskinin artmasına əlavə olaraq, uzun müddətdə dırnağa zərər verir.

10. Qalınlaşmış dırnaqları necə kəsmək olar

Ən çox göbələk infeksiyasından qaynaqlanan qalın dırnaqlarınız varsa, cımbız istifadə etmək daha yaxşıdır. Dırnağı böyümə xəttinə paralel olaraq kiçik parçalara kəsin və sonra dırnaqların qalınlaşması zamanı tez -tez baş verən delaminasiya ilə qarşılaşmayacaqsınız.

Tövsiyə: