Bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləyir

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir çox insan bədənini evdəki toksinlərdən və toksinlərdən necə təmizləməyi düşünür. Bədən üçün lazımsız və hətta zərərli elementlərdən qurtulmağın bir çox yolu var.

Vücudunuzun çirklənməsinin əsas əlamətləri hansılardır

Ağır və bədən üçün tamamilə lazımsız olan bütün maddələr tez -tez sümüklərdə və ya hüceyrələr arasındakı boşluqlarda toplanır. Bəzən birbaşa daxili orqanlarda sıxlaşa bilirlər. Bir qayda olaraq, gigiyena və ya kosmetik prosedurlar zamanı, eləcə də istehlak edilən mayelər və qida ilə birlikdə içəri girə bilərlər.

Əsas simptomlar aşağıdakılardır:

• mədədə ağrı hiss edə bilərsiniz, mədə -bağırsaq traktının hər hansı bir xəstəliyi diaqnozu qoyula bilər;
• qaraciyəriniz əvvəlkindən biraz daha pis işləməyə başladı;
• tez -tez yuxululuq hiss edirsən, səmərəliliyin azalır, hətta sadə işlər görəndə daha çox yorulursan;
• yağ bezlərinin iltihabı meydana gəlir;
• görünüş tədricən pisləşməyə başlayır, yəni dırnaqlarınız kövrək olur, saçlarınız daha az sulu olur, dəri yaşlanmasını sürətləndirir;
• toxunulmazlığın azalması;
• sinir hüceyrələri tədricən ölməyə başlayır;
• başınız tez -tez ağrımağa başlayır, yaddaşınız uğursuzluğa düçar olmağa başlayır, daha dağınıq olur;
• çox vaxt ac və susuz hiss etmirsən.

Yeri gəlmişkən, sahib olduğunuz bəzi patologiyalar, vücudunuzun özündə lazımsız maddələr saxladığından da danışa bilər.

Və tədricən yığılır və bədəninizə əhəmiyyətli zərər verirlər. Buna görə də, evdə toksinlərdən və toksinlərdən bədəni necə düzgün təmizləməyi bilmək vacibdir.

Bədəni necə düzgün təmizləmək olar

Bədəni evdəki toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək və arıqlamaq üçün bəzi qaydalara riayət etməlisiniz. Unudulmamalıdır ki, prosedurdan sonra səhlənkarlıq ilk nəticəni pozacaqdır.

Lazımsız elementlərdən qurtulmaq qərarına gəlsəniz, ilk dəfə müəyyən bir pəhrizə riayət etməlisiniz və daha sonra bəzi qidalardan tamamilə imtina etməlisiniz.

Sizin üçün əsas prinsiplər aşağıdakılar olmalıdır:

• mümkün qədər təzə meyvə, giləmeyvə və tərəvəz yeyin;
• süzülmüş su içmək, çünki bədəninizdən bütün toksinləri mümkün qədər tez çıxara bilən təmiz sudur;
• siqaret və spirt də daxil olmaqla bütün pis vərdişlərdən imtina edin;
• gecələr, yəni səkkiz saat ərzində ayrılmış vaxtda dincəlməyə çalışın, əks halda bədəniniz daim streslə qarşılaşacaq;
• sintetik komponentlərdən hazırlanan yuyucu vasitələrdən mümkün qədər az istifadə etməyə çalışın;
• mümkün qədər təmiz havadan nəfəs almağa və atmosferin mümkün qədər təmiz olduğu yerləri ziyarət etməyə çalışın.

Vücudunuzu müxtəlif üsullarla, məsələn, hər gün aktivləşdirilmiş kömür istifadə edərək toksinlərdən və toksinlərdən tez təmizləyə bilərsiniz ki, bütün lazımsız maddələri udur. Ancaq bəzən nəzərəçarpacaq bir nəticə əldə etməzdən əvvəl bir sıra tədbirlərdən keçmək lazımdır.

Vücudunuzu təmizləmək üçün proqram nə olmalıdır

İnsanlar bədəni toksinlərdən və toksinlərdən necə təmizləməyi düşünməyə başlayanda, təmizləmə tədbirləri proqramına nələr daxil edilməli olduğunu danışmağa başlayırlar. Bunu etmək üçün aşağıdakı ardıcıllığa əməl etməlisiniz:

1. Əvvəlcə xaricdəki şlakların çıxarılmasına düzgün hazırlaşmalısınız. Bunu etmək üçün artıq qurulmuş və bir az köhnəlmiş zərərli maddələri bir az qarışdırmaq lazımdır. Bu, isti vanna qəbul etmək və isti prosedurları gücləndirməklə asanlaşdırılır. Bundan əlavə, soyuq su istehlakını isti su ilə əvəz etmək vacibdir. Tez -tez bitki çayı, bəzən də isti şokolad içə bilərsiniz.
2. Təmizliyin ilk mərhələsində yoğun bağırsağa daha çox diqqət yetirmək lazımdır. Hərtərəfli təmizləmə tələb olunur. Zərərli bakteriyaların yenidən bədəninizə girməməsi üçün bu edilməlidir. Əslində bədəninizə digər zərərli maddələrin daxil olmasını əngəlləyirsiniz.
3. İkinci mərhələdə, diqqətinizi qaraciyərə yönəltməlisiniz, çünki bütün zərbələri özünə vurur. Qaraciyəri müxtəlif xoleretik çaylar və tinctures köməyi ilə toksinlərdən təmizləmək lazımdır, ancaq çox yükləmədən. Qaraciyər birbaşa gələn maddələri süzməyə kömək etdiyi üçün eyni zamanda qanı da təmizləyə bilərsiniz ona.
4. Üçüncü mərhələ, böyrəklərin təmizlənməsi ilə qeyd olunmalıdır, çünki bədənin içərisində az və ya çox sağlam bir mühit saxlamağa kömək edir. Bütün görülən işlərdən sonra cəsədi tədricən son mərhələyə çatdırmaq lazımdır. Bu mərhələyə bədənin artıq hüceyrə səviyyəsində təmizlənməsi daxildir.

Təbii təmizləmə üsulları

Vücudu evdəki toksinlərdən və toksinlərdən necə təmizləmək lazım olduğunu müəyyən etmək üçün bir sıra reseptləri nəzərdən keçirmək lazımdır. Aşağıdakılardan istifadə etmək daha yaxşıdır:

1. Bal həlli. Ən yaxşı birləşmə 1 çay qaşığı olacaq. bir stəkan su ilə bal. Gündəlik bir stəkan içmək lazımdır.
2. Toksinləri çıxarmağın və arıqlamağın əla yolu / bal və darçını birləşdirməkdir.
3. Düyü və yulafları bərabər nisbətdə birləşdirin və sonra buxarlayın.
4. Mineral su və 1 çay qaşığı götürün. bal qaşığı, qarışdırın və su banyosunda qızdırın. Bişdikdən dərhal sonra için və yarım saat aktiv olun.
5. Bədəni təmizləmək üçün qurudulmuş meyvələrdən istifadə edin, əsasən quru ərik, kişmiş və həmçinin gavalı ət dəyirmanından keçir. Qarışığı zeytun yağı ilə qarışdırın, hətta bir az araq əlavə edib yatmazdan əvvəl 1 çay qaşığı istehlak edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, evdə toksinlərdən və toksinlərdən bədəni tez təmizləmək üçün adi mayelərdən əlavə gündə bir stəkan yerkökü və ya pomidor suyu içə bilərsiniz.