Bir metropoldə həyat. Davamı

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Davam, 2 -ci hissə

Bir daha fikir məni çaşdırdı " Hər şeyi necə etmək olar? "Və işə gedərkən düşünürdüm, düşünürdüm …

Bu yaxınlarda gördüyüm bir filmi xatırladım - "Göydə". Bu filmdə George Clooney, həyatınızı heç bir şeyin olmaması üçün qurmağı öyrədir. Həyatınızdakı bütün vacib insanları bir çantaya qoyub onunla birlikdə ayrılmağınız lazım olan bir vəziyyəti təsəvvür etməyi təklif edir.

Dostlarımı, tanışlarımı, sadə və yaxın dostlarımı, qohumlarımı, keçmiş və əsl oğlanlarımı sıralamağa başlayıram və hamısının bir çantaya sığmadığını başa düşürəm!

Məsələn, Zoya və Anya əvvəlki işlərindən - ayda 2-3 dəfə müntəzəm görüşürük. Nə üçün? Onlara vaxt ayırmalıyam? Bu görüşlərin mənə nə verdiyini söyləmək çətindir. Və ya yuxarıdan gələn bir qonşu - görünür ki, "çox vacib" bir şeyi öyrənmək üçün 5 dəqiqəyə gəlir və nəticədə saatlarla yapışır. Yaxşı, onu qovma? İşdən sonra istirahət etmək istəyirəm! Hər halda, axşam nə edə biləcəyimi heç vaxt bilmirsən! Bəli, həmkarından dostuna iş tapmasına kömək istəməsi. Niyə yer üzündə kömək etməliyəm?

Bütün bu insanlar mənim çox vaxtımı alır. Təbii ki, mənim haqqımda "yaxşı" düşünürlər və vicdanım sakitdir - axı heç kimi incitmədim … Amma mənim üçün yaxşıdırmı - sual …

Nəticədə, sırt çantamdan 5 gərəksiz adamı atdım - sadəcə indi zənglərinə cavab verməyəcəyəm. Oh, artıq necə rahatlandığımı hiss edirəm!

Və nəhayət, uzun sürən depressiya üzərində işləməyə başlamağın vaxtı gəldi - o qədər öyrəşmişəm ki, hamısının nə vaxt başladığını xatırlamıram … Üç il əvvəl görünür … Ya da dörd.

Məncə, pis əhval -ruhiyyəsinin bütün səbəblərini və səbəbli əlaqələr qurdu:

1. Çox işləyirəm → yoruluram;

2. Daim "lazımsız insanlara" vaxt ayırıram → özümə kifayət qədər vaxt yoxdur;

3. İdmanla məşğul olmuram, vitamin içmirəm → özümü pis hiss edirəm, yorğunluq;

4. Ardıcıl hər şeydən narahatam, əsəbiyəm → yuxusuzluqdan əziyyət çəkirəm, toxunulmazlıq zəifləyir;

5. Pis əhval -ruhiyyə, depressiya → yaxın insanları qırın.

Prinsipcə hər şey aydındır, ancaq təəssüf ki, ümumiyyətlə yeni bir həyat qurmaq qərarlarım bir neçə gün sonra izsiz olaraq yox olur. Deyirlər ki, yeni bir vərdiş formalaşdırmaq üçün istənilən hərəkəti ardıcıl olaraq ən azı 21 gün təkrarlayın. Mənə elə gəlir ki, bu yanaşma tamamilə qeyri -realdır.

Nə etməli?

Bəlkə də bir az sakitləşdirici içki içməlisiniz, çünki bütün problemlər əsəblərdən qaynaqlanır və başınız narahatdırsa, onda hər şeyin qarışıq olduğu ortaya çıxır. Ən əsası, özümü o qədər yorğun hiss edirəm ki, başa düşməkdən, mənə tam olaraq nə kömək edəcəyini axtarmaqdan çox tənbələm.

Yandex "Breakdown" da çəkildi.

Həmişə olduğu kimi, oxumaq üçün çox tənbəl olan bir dəstə məqalə. Sağdakı pankart Depreksil - depressiya ilə mübarizə aparan bir dərmanın sərin adı. Sayta getdim - və orada reklam lövhəsində gördüyüm balaca yaşıl adamlar.

Sabah oxumalıyam, amma indi evə getməyin vaxtıdır, əks halda anı qaçıracağam və bütün yük maşınları (saat 22 -dən sonra çıxarıla bilən) öz işi ilə məşğul olacaq və böyük bir işdə ilişib qalacağam tıxac.