Video: Sati Casanova streslə necə mübarizə aparır
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Əri ilə mübahisə etdikdən və qəzəbləndikdən sonra Sati Casanova özünü qeyri -adekvat aparır. Hər halda ona kənardan baxanlar belə düşünə bilər. Əslində stressi aradan qaldırır. Satiyə görə qeyri -adi bir yol həqiqətən kömək edir.
Hər kəsin həyatında sevdikləri ilə münasibət qurmaq istədiyi günlər olur. Eyni mənfilik və təcavüz digər yarısı ilə mübahisə nəticəsində yarana bilər. Sati Casanova bu qaydanın istisna olmadığını qeyd etdi. Kitabların birində keçmişdə insanların bu şərtlərlə necə davrandıqlarını oxudu.
Tapdığı yol qəribə çıxdı: yüksək səslə miyavlamalısan. Sati bunu öyrənəndə uzun müddət güldü, amma sonradan sınamaq qərarına gəldi. Müğənni stress zamanı miyavlamağın ilk cəhdlərinin çox aqressiv olduğunu söylədi. Yayılan səslər daha çox daxildən gələn bir uğultuya bənzəyir. Ancaq miyavdan sonra getdikcə daha yumşaq və incə olur. Eyni zamanda sakitləşir.
Sati, ümidsizlik anlarında meşəyə və ya tarlaya girərkən qışqırmaq tövsiyəsinin də bu üsula bənzədiyini irəli sürdü. Ancaq bir şəhərdə bunu etmək asan deyil. Bu vəziyyətdə miyovlama daha rahatdır və nəticə eyni dərəcədə təsirlidir.
Tövsiyə:
Sobçak hakimiyyəti idarə etmək üçün mübarizə aparır
Çərşənbə axşamı, 20 dekabr tarixində "Qorbaçov. İlk adamdan. " "Fürsət qəhrəmanı" da var idi - SSRİ -nin ilk və son prezidenti. Mövcud siyasi vəziyyətin hətta ulduzları da alovlandırması təəccüblü deyildi - yenidənqurma və inqilablar indi dəbdədir
Ingeborga Dapkunaite, streslə necə mübarizə aparacağını izah etdi
Ulduzun orijinal bir üsulu var
Whitney Houston yenidən cinlərlə mübarizə aparır
Müğənni Whitney Houston uzun müddət "cinləri" ilə mübarizə aparıb. Alkoqolizm, narkomaniya … Ulduzun "özünü məhv etmə" proqramını dayandırmaq asan olmadı, amma Uitni çox çalışdı. Ancaq zaman -zaman çətin keçmiş özünü hələ də hiss edir.
Selena Gomez qəzəb və depressiya ilə mübarizə aparır
Müğənni peşəkar kömək istəyib
Təzə kəsilmiş otlar streslə mübarizə aparmağa kömək edəcək
Tez -tez stresli vəziyyətlərə düşürsən? Sonra parka və ya şəhərdən qaçın. Və qazon biçilməsinin aparıldığı yerə üstünlük verilir. Avstraliyalı alimlərə görə, təzə biçilmiş ot qoxusundan nəfəs almaq bizi stresə daha davamlı edir. Elm adamları təzə biçilmiş otların içərisində beynin müəyyən hissələrinə təsir edən maddələr aşkar ediblər.