Münaqişələr qaçılmazdır (psixoloqun fikri deyil)

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Sadəcə cənnətdə yaşamaq istərdim ki, ətrafınızda sizi mükəmməl başa düşən insanlar olsun ki, istisnasız olaraq qələbələrinizə sevinəsiniz və başınız ağrıyanda və ya sadəcə olaraq vacib tapşırıqlarla narahat olmasınlar. pis əhval -ruhiyyə Bu cür insanların hamısı tamamilə sizin münasibətinizə, ünsiyyət tərzinizə sahib olacaq və məqsədlərinizə çatmağınıza səmimiyyətlə kömək etmək istərdi.

Qorxuram ki, hətta on yaşlı bir uşaq da bunun mümkün olmadığını başa düşsün. Bu səbəbdən jurnalistikalarda, kitablarda və intim söhbətlərdə münaqişə məsələlərinə bu qədər diqqət yetirilir. Metroda və ya tramvayda təsadüfən səyahət edənlərin söhbətlərini necə tez -tez

"Yetkin" həyatın göstərdiyi kimi, qarşıdurmalardan qaçınmaq olmaz. Səhərdən axşama və ya gecədən səhərə yaxın ətrafınızdakılar sizə pis bir şey etmənin nə qədər gözəl olduğunu düşünürlər. Başqasına səylə bir çuxur qazarsanız, özünüz yorulursunuz. Daha tez -tez qarşıdurmalar və anlaşılmazlıqlar laqeydlikdən (bəli, mənim yanlış ifadəmə orda necə reaksiya verdiyinin əhəmiyyəti yoxdur), pis əhval -ruhiyyədən (özümü çox pis hiss edirəm, sonra da öz mənasızlığı ilə) böyüyür. seçilmiş yüksəkliklərə çatmaqda kiməsə bir şeyə müdaxilə edərkən "dar" yollar.

Özünüz "həddində" olduğunuz və səs -küy salmağa, qabları sındırmağa və beləliklə əsəb gərginliyini aradan qaldırmağa qarşı olmadığınız zaman "bazar" vəziyyətlərini atsaq da, həyatınızda mühüm rol oynayan qaçılmaz qarşıdurmalar var. Öz xeyriniz üçün təmkinli olmayın.

Səhər 8.30 -da hələ tam oyanmadığınızı və "nifrət xidməti" nə getdiyinizi düşünün. İzdihamlı bir metro vaqonunda and içmə ehtimalı çox yüksəkdir. Küfrdən istifadə edərək "uyğun" cavab verə bilərsiniz. Səssiz qala və gülümsəyə bilərsiniz. Burada özünüzə daha yaxın olanı, sizin üçün ən çox nəyi seçdiyinizə qərar verirsiniz. Müşahidələrimə görə, üzləri xroniki olaraq narazı olan insanlar ilk olaraq söyüş söyürlər və şifahi atışmalara qarışmaqdan xoşbəxtdirlər. Bir çoxları üçün bu bir həyat tərzi və başqalarına haraya aid olduqlarını və hara getmələrini izah edərək stresdən qurtulmaq üçün bir fürsətdir. Bu cür insanlar, öz növbəsində, kənardan oxşar şərhlər alacaqlarını gözləyirlər, buna görə də bu qədər gərgin üzlər, inanılmaz görünüşlər, "bir nömrəli" daimi hazırlıq. Şəxsiniz haqqında fikirlərini, belə bir axmaq qarşıdurmaya nə qədər mənəvi və fiziki güc sərf etməyə hazır olduğunuzu, öz təcavüzünüzün nəticələrini hələ nə qədər yaşayacağınızı həqiqətən maraqlandırırsınızmı? Özünüzü xaricdən və daxildən çəkindirmək daha yaxşı olmazmı? Sizin dayanmağınız, addımınız - və sizinlə heç bir "həyata" girmədən və daha da çox mənfi duyğuları əbədi olaraq unutdunuz.

İkinci seçim. Uzun sürən münaqişə. Çox iyrənc bir şey. Bir çox hissədə dram, göz yaşları və əllərin sıxılması ilə. Tərəflər bir -birlərini çoxdan tanıyırlar, bu mərhələdə artıq ağrısızca pozula bilməyən münasibətlər (ailə, iş) və öhdəliklər ilə bağlıdırlar. Daimi və davamlı narazılıqlar içində bir yerdə yaşamaq. Və bu olur və çox tez -tez olur. Üstəlik, işgüzar münasibətlərin bu mərhələyə keçməsi həmişə proqnozlaşdırılmır (və öz iradəsi ilə onları ora kim köçürəcək?). Sadəcə, əməkdaşlıq zamanı ortaqdan narazılıq toplanır və qoşqudan tullanmaq çox şey itirmək deməkdir. 10 (20, 30) dəqiqəlik mənəvi məmnuniyyət nə vaxt "qalxacaq"? Qiymət yüksəkdirsə və ödəməyə hazır deyilsinizsə - düşünün! Ən az zehni güc sərf edərək ən böyük fayda əldə edərək "ağıllı" şəkildə necə mübahisə edəcəyinizi düşünün. Xüsusi ssenarilər real vəziyyətlərdən və təbiətinizin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Məsələn, qışqırmağı qəbul etmirəm. Mən qışqırmağı mübahisə saymıram və üstümə qışqıranda bunu bəyənmirəm. Buna baxmayaraq, bir xanımla o qədər "uzanan" bir qarşıdurmada bir dəfə onun qışqıran ifadələrinə böyük bir qışqırıqla cavab verməli oldum. Deməliyəm ki, çaşmış "Madam" artıq mənə səsini qaldırmağa icazə vermədi.

Çox vaxt "təhqiredici" nəzakət rəqibinizə ayıq təsir edir. Birincisi, mənəvi üstünlüyünüzü göstərir (işə düşürsünüz və bu hadisəni ürəkdən qəbul edirsiniz, amma sakit və soyuqqanlı qalıram, çünki mənim üçün bu standart bir vəziyyətin həllindən başqa bir şey deyil); ikincisi, təhsilinizi / tərbiyənizi / düzgünlüyünüzü / peşə uyğunluğunuzu nümayiş etdirir; üçüncüsü, əslində əsəblərinizi xilas edir və bir çoxlarının həsədinə "üz tutur".

Əgər qarşıdurma məqsəddirsə, istədiyin kimi and iç; başqa məqsədləriniz varsa, onlara çatmağın düzgün yollarını seçin. Demək olar ki, hər zaman istənilən nəticəni əldə etmək üçün qarşılıqlı təsir edən tərəflər arasında "pis barışıq" ən xoş mübahisədən qat -qat üstündür!

Vera Giryaeva

28.03.02