Mündəricat:
- Əldə etdiyimiz şəxslərə görə məsuliyyət daşıyırıq
- Komanda işi
- Qonşularına kömək et
- Özünüzü başqasının yerinə qoyun
Video: Eqoizminizlə necə mübarizə aparmaq olar
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Yaxın insanlar yalnız özünüzü düşündüyünüzü, hər şeydə şəxsi mənfəət axtardığınızı və ümumiyyətlə başqalarına fayda verməyin nə olduğunu bilmədiklərinizi təkrarlayırlarsa, bəlkə də çox eqoistsiniz və özünüzə və başqalarına münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Əlbəttə ki, hamımız eqoistik və bu olduqca başa düşüləndir: həyatımızda özümüzdən daha əziz və əziz bir insan yoxdur və təbii olaraq ən yaxşıların əhatəsində olmaq istəyirik. Tamamilə məmnun və yüz faiz uyğun seçə bilsək, heç birimiz şüurlu şəkildə pis həyat şərtləri seçməyəcəyik. Bəzən hərəkətlərimiz və sözlərimiz başqasının nəyin yaxşı və nəyin yanlış olduğu fikrinə ziddir. Ancaq rasional eqoizm deyilənlə başqalarına qarşı bütün isti hissləri kölgədə qoyan fanatik özünü sevmək arasında bir fərq var. Birinci halda, insan öz maraqları ilə yaşayır, eyni zamanda qohumların, dostların və həmkarlarının maraqlarına zidd deyil. İkincisində, yalnız öz istəkləri nəzərə alınır və başqalarının fikri belə nəzərə alınmır, sanki ümumiyyətlə yoxdur.
Bu dağıdıcı hiss xəstəliyə, vəsvəsəyə bənzəyir, yəni varlığı ilə sizə zərər gətirir.
Əlbəttə ki, heç kimə necə yaşamaq lazım olduğunu söyləməyə haqqın yoxdur (xüsusən də ikinci tip insanlara aid olsan, bu olduqca risklidir - birdən yenidən vur), amma başa düşməlisən ki, ifrata çatan eqoizmdir. yaxşı deyil. Bu dağıdıcı hiss xəstəliyə, vəsvəsəyə bənzəyir, yəni varlığı ilə sizə zərər gətirir. Bunda paradoksal bir şey var: bütün bəlalardan və bədbəxtliklərdən qorunmaq üçün hazırlanmış həddindən artıq özünü sevmə özü ciddi bir təhdidə çevrilir və bu təhlükə ilə mübarizə aparmalısan.
Öz şəxsiyyətinizdə özünüz üçün bir büt necə yaratmayacağınızı və öz şəxsi sevginiz həyatınızdakı yeganə yüksək duyğu halına gəlsə nə etməli olduğunuzu anlayaq.
Əldə etdiyimiz şəxslərə görə məsuliyyət daşıyırıq
İnanın, əgər kimsə sizə daim eqoist olduğunuzu söyləyirsə, çox güman ki, sizsiniz. Hətta əminik ki, yaxın insanlar getdikcə daha az kömək istəyər və ya hər hansı bir problemi müzakirə etmək niyyətində olarlar. Şübhəsiz ki, düşünürlər ki, özünüzdən başqa heç kim haqqında düşünmürsünüz. Psixoloqlar oxşar vəziyyətdə olan hər kəsə ev heyvanı olmağı məsləhət görür. Əlbəttə ki, bir fürsət və istək varsa. İlk baxışdan bu yanaşma qeyri -ciddi görünür, amma etiraf etməlisiniz ki, evdə ac bir pişik və ya tutuquşu varsa, yalnız özünüzü düşünə və bütün gün dostlarınızla bir yerdə yox ola bilməyəcəksiniz. Burada istər -istəməz yenə də başqaları üçün narahat olmağa başlayacaqsınız və ətrafınızdakıların da sizin ehtiyaclarınızdan daha az əhəmiyyətli olmayan öz ehtiyacları olduğunu başa düşəcəksiniz.
Komanda işi
Evdə nədənsə bir ev heyvanının olması mümkün deyilsə, öz eqoizminizi ram etmək üçün başqa bir yol seçin: özünüzü komandanın bir hissəsi kimi hiss edin. Voleybol bölməsinə yaza bilərsiniz və ya nəhayət uşaqlıq arzunuzu gerçəkləşdirərək xorda mahnı oxumağa başlaya bilərsiniz - seçim nə olursa olsun, əsas odur ki, bir komandada çalışmağın nə qədər böyük olduğunu başa düşəsən. birlikdə eyni hədəfə gedin. Ümumi bir işin uğurla həyata keçirilməsi üçün məsuliyyət, həddindən artıq eqoist "mən" ini sakitləşdirəcək, başqalarının fikirlərini qəbul etməyə məcbur edəcək, dünən kökündən səhv görünən fikirlərlə razılaşacaqsınız. Bu çox dəyərli bir təcrübədir, çünki yaxşı əlaqələndirilmiş bir komandanın üzvü olan bir insan, sonda eqoistliyi geridə qoyaraq "ümumi səbəb, fayda, komanda ruhu" baxımından düşünməyə başlayır.
Ümumi bir işin uğurla başa çatması üçün məsuliyyət, həddindən artıq eqoist bir nəfsi sakitləşdirəcək.
Qonşularına kömək et
Məsələn, şəhərinizdə bir xeyriyyə tədbirində iştirak edin və ya girişdəki tənha yaşlı bir qonşuya bir tikə çörək və bir qutu süd alaraq ona kömək edin. Sizin üçün çətin və ya bahalı deyil, amma insan məmnun və bəlkə də sadəcə lazımlıdır. Başqalarının problemlərini görməyə və onları həll etmək üçün heç olmasa bir şey etməyə özünüzü öyrədin. Əlbəttə ki, düşünə bilərsiniz: “Niyə başqalarının problemlərini həll etməliyəm? Məndən başqa kimsə qərar verirmi? Daha eqoist düşüncələri ortaya çıxarmaq çətindir. Təsəvvür edin ki, ətrafınızda sizə kömək əlini uzada biləcək heç kim yoxdur. Tək? Qorxu ilə? Boşdur? İnanın, bu anda kimsə tam olaraq belə hiss edir.
Özünüzü başqasının yerinə qoyun
Bu, əsasən mübahisə və qalmaqallara aiddir. Əgər bəzi qohumlarınız və ya dostlarınızla razılaşmadınızsa və rəqibiniz öz mövqeyini ümidlə sübut edirsə, döyüşü döyüşə gətirməyə tələsməyin, əksinə bir insanın bu qədər vacib olduğunu anlamağa çalışın. sənə günahsız olduğunu sübut edirsən? Bəlkə də həqiqətən bir şey bilmirsən (tamamilə hər şeydə səlahiyyətli ola bilməzsən), bir şeyi səhv başa düşdün, vacib faktları qaçırdın və indi kənardan inadkar bir qoç kimi görünürsən. Başa düşməlisiniz ki, ətrafınızdakı dünya "iki fikir var: mənim və yanlış" sxeminə görə yaşamır, buna görə də heç olmasa bəzən özünü başqasının yerinə qoy.
Tövsiyə:
Hamiləlik dövründə uzanma işarələri ilə necə mübarizə aparmaq olar
Albomdakı şəkillərə əlavə olaraq, bir çox analara qarın və sinə dərisindəki xarakterik ağ "şüalar" uşağı gözləyən sehrli dövrü xatırladır. Müasir kosmetika sağlamlıq üçün bunun öhdəsindən tez və təhlükəsiz gəlməyə kömək edəcək
Şanssız nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar
Uğursuzluqdan heç kim sığortalanmayıb. Bəzən bu dövrlər uzana bilər. Ancaq elə insanlar var ki, problemləri özünə cəlb edir, həyatının qaranlıq mərhələləri nadir hallarda işıqla əvəz olunur. Xroniki olaraq uğursuz olduqda nə etməli? Kasıb bir insan kimi etiketlənsən nə olar?
Sızanaqlar: qara nöqtələrlə necə mübarizə aparmaq olar
Dərinin məsamələrindəki qara nöqtələr ən çox yetkinlik dövründə, yetkinlik dövründə görünməyə başlayır. Daha sonra bu bəzən dekorativ kosmetikadan və ya müxtəlif "isti prosedurlardan" sui -istifadə nəticəsində olur
Həyatınıza nəzarəti itirmək qorxusu ilə necə mübarizə aparmaq olar
Yalnız gündəliklərdə, dəftərlərdə və təşkilatçıların qeydlərinə uyğun olaraq yaşayaraq, tamamilə hər şeyin ciddi nəzarətimiz altında olduğu xəyalını yaradırıq. Və bizim üçün ən pis şey bu nəzarəti itirməkdir
Bahar, alış -veriş vaxtıdır: shopaholizmlə necə mübarizə aparmaq olar
Baharın gəlişi ilə depressiya, vitamin çatışmazlığı və psixi pozğunluqların alovlanması bizə sirayət edir. Yeni şeylər üçün alış -veriş turuna çıxmaq istəyərsinizmi? Gözləyin, bu, alış -verişdən başqa bir şey deyilmi? Bu gün shopaholizmə 21 -ci əsrin xəstəliyi deyilir.