Mündəricat:
- Fransada səhər yeməyi
- İtaliyada səhər yeməyi
- Almaniyada səhər yeməyi
- İspaniyaya səhər yeməyi
- Avstriyada səhər yeməyi
- Çex Respublikasında səhər yeməyi
- İngiltərədə səhər yeməyi
- Hollandiyada səhər yeməyi
- Polşada səhər yeməyi
Video: Bütün Avropadan səhər yeməyi fikirləri
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Yeni bir ölkəyə gedərkən xüsusi bir şey sınamaq üçün ənənəvi yeməkləri oxuyuruq. Ancaq nadir hallarda səhər yeməyi haqqında düşünürük və səhər yeməyi demək olar ki, günün əsas yeməyidir! Dünyanın hər yerində yaşayış yeri tapmaq üzrə mütəxəssis HomeToGo ilə birlikdə, xaricilərin səhər yeməyini necə təsəvvür etdikləri və fərqli Avropa ölkələrində əslində nə yedikləri ilə bağlı bir araşdırma hazırladıq.
Beləliklə, xaricilərin 17% -i Rusiyada səhər yeməyinin araqla başladığını düşünürdü - baxmayaraq ki, bu, əlbəttə ki, daha çox zarafata bənzəyir. Xaricilərin 3% -i rus səhər yeməyinin kürü olmadan tamamlanmadığına inanır. Bu gözəl olardı! Polşada, respondentlərin fikrincə, günə araqla başlamaq da adətdir (5%). Digər stereotiplərə Almaniyada pivə və səhər yeməyi üçün Avstriyada kolbasa daxildir. Əslində işlər necə gedir?
Fransada səhər yeməyi
Fransa vəziyyətində, stereotiplərin reallığa yaxın olduğu ortaya çıxdı: tipik bir Fransız səhər yeməyi, ya düz, ya da mürəbbə ilə hazırlanmış bir baget və ya kruvasandır.
Şokolad rulonları da tez -tez səhər yeməyi üçün yeyilir və əlbəttə ki, qəhvə onunla birlikdə yuyulur.
Kalori miqdarı: 603 kkal.
İtaliyada səhər yeməyi
İtaliyada səhər yeməyi həmişə şirindir! Gözlənilənlərin əksinə olaraq, pizza nadir hallarda səhər yeyilir və ənənəvi İtalyan səhər yeməyi şirin xəmirlərdən (məsələn, bir tort və ya şirin rulon) ibarətdir, İtalyan biskvitli biskvitlər də çox populyardır.
123RF / Berna Şafoğlu
Səhər italyanlar espresso içirlər, bir az sonra isə səhər yeməyində - kapuçino.
Kalori miqdarı: 311 kkal.
Almaniyada səhər yeməyi
Stereotiplərə baxmayaraq, sosiska və soyuq yemək Almaniyada tipik səhər yeməyiniz deyil (istisna olmaqla ağ kolbasa ilə Bavariya).
Almanlar ümumiyyətlə pendir, jambon və ya mürəbbə ilə tost və ya sandviç yeyirlər, həmçinin bişmiş yumurta. Sevimli içki - südlü qəhvə.
Kalori miqdarı: 340 kkal.
İspaniyaya səhər yeməyi
Əcnəbilər arasında aparılan bir araşdırma göstərdi ki, İspan səhər yeməyi paella da daxil olmaqla hər şey ola bilər. Bu həqiqətdən uzaq deyil: paella əlbəttə yemir, amma səhər yeməyi bölgədən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər.
Ən ənənəvi seçim, ümumiyyətlə vetçina ilə yeyilən və qəhvə və portağal suyu ilə yuyulan pomidor və yağlı çörəkdir.
Kalori miqdarı: 460 kkal.
Avstriyada səhər yeməyi
Avstriya səhər yeməyi alman dilindən daha çox italyan dilinə bənzəyir: həm də şirin və kruvasan və ya çörək və mürəbbə daxildir və avstriyalıların ən çox sevdiyi içki təbii ki qəhvədir.
Həftə sonları masada müxtəlif pendirlər və müsli də görə bilərsiniz.
Kalori miqdarı: 280 kkal.
Çex Respublikasında səhər yeməyi
Ən sevimli Çex səhər yeməyi, kərə yağı və ya mürəbbə ilə yayılmış rohlík maya rulonlarıdır.
123RF / Frantisek Chmura
Südlü qəhvə və ya limonlu çay ilə yuyulur və nəzərdən keçirdiyimiz bütün Avropa ölkələrinin ən kalorili səhər yeməyidir.
Kalori dəyəri: 195 kkal
İngiltərədə səhər yeməyi
Ancaq İngilislər, əksinə, tam səhər yeməyi olaraq bilinən çox doyurucu bir səhər yeməyi yeyirlər. Pişmiş yumurta, qızardılmış donuz əti, kolbasa (və ya kolbasa), göbələk və pomidor, qızardılmış lobya və yağlı tost daxildir … Əsl kalorili bomba!
Əlbəttə ki, məcburi ingilis südü çayı!
Kalori dəyəri: 1190 kkal.
Hollandiyada səhər yeməyi
Hollandiyalılar əsl çörək sevənlərdir. Kolbasa və pendir ilə tost şəklində yeyilir.
Hollandiyada səhər yeməyi üçün südlə tökülən müsli sevirlər və bəzən qəhvə içirlər, baxmayaraq ki, bəzən süd və ya şirəsi ilə əvəz edilə bilər.
Kalori miqdarı: 380 kkal.
Polşada səhər yeməyi
Polşa səhər yeməyi tam və yüksək kalorili olur; ən çox kəsmik, yumurta, tərəvəz, çovdar çörəyi və kolbasadan hazırlanan müxtəlif sendviçləri ehtiva edir. Bu səhər yeməyi isti qara çay ilə yuyulur.
Kalori miqdarı: 452 kkal.
Maraqlı Faktlar
Araşdırmalarımız zamanı bütün Avropada səhər yeməyi haqqında maraqlı faktlar öyrəndik. Məsələn, ortalama bir fransız 22 dəqiqə səhər yeməyinə sərf edir (Avstriya Alp dağlarında səhər yeməyi təxminən bir saat çəkə bilər), Hollandiyada orta hesabla bir nəfər ildə təxminən 60 kq çörək istehlak edir. İtaliyada səhər yeməyi üçün pendir, jambon və ya yumurta yemək adət deyil - yalnız şirin xəmirlər, Yunanıstanda buzlu qəhvə içirlər, Litvada isə yayda səhər yeməyi üçün çuğundur şorbası verə bilərlər.
Tövsiyə:
Səhər yeməyi atmaq artıq çəkiyə səbəb ola bilər
Bir neçə kiloqramdan qurtulmağı və adi pəhrizinizi azaltmağı xəyal edirsiniz? Kalori azaldılması heç vaxt səhər yeməyi ilə əlaqəli olmamalıdır. Alimlər bir daha xatırladırlar ki, səhər yeməyi müqəddəsdir. Səhər yeməyini mütəmadi olaraq atanların isə artıq çəki yığma riski var.
Yeni sıyıq BYSTROV: enerjili bir gün üçün sağlam səhər yeməyi
Rus ailələrinin istəklərini yerinə yetirən BYSTROV, hazır taxıl çeşidini tamamilə yeniləmişdir. Yeni dənli bitkilər səhər yeməyinizi daha dadlı və sağlam edəcək. BYSTROV sübut edir: səhər enerjili və şən olmaq çox asandır! BYSTROV hazır sıyıqların yeni reseptləri "
Sadə və dadlı səhər yeməyi omletləri
Niyə menyunu şaxələndirmirsiniz? Omlet reseptlərini oxuyun - sadə və qeyri -adi
Səhər yeməyi: müsbət və mənfi cəhətləri
Erkən yeməyin tərəfdarları və əleyhdarları nəyə əsaslanır? Və səhər yeməyi üçün nə yemək daha yaxşıdır?
Bütün ailə üçün 5 səhər yeməyi: qeyri -adi reseptlər
Həftə sonu səhər özünüzü və yaxınlarınızı əzizləmək üçün xüsusi bir şey