Mündəricat:
- 1. Somon
- 2. Yaban mersini
- 3. Balqabaq toxumu
- 4. Fasulye
- 5. Pomidor
- 6. Portağal
- 7. İstiridye
- Yaşıl çay
- Su
Video: 7 gözəllik məhsulu
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Uzun bir qışdan sonra görünüşümüz kasıb olmağa meyllidir. Dəri darıxdırıcı, solğun olur, tonunu itirir, saçlar quruyur, dırnaqlar kövrək olur. Ancaq istiliyi və günəşi bütün şöhrətində qarşılamaq istəyirsən.
Dərhal deyək: bədən üçün lazım olan bütün maddələri, vitaminləri və mineralları ehtiva edən balanslı bir pəhrizdən başqa heç bir şey sizi daha gözəl və sağlam etməyəcək. Və bəzi məhsullar görünüş baxımından ən yaxşısıdır. Gəlin onlar haqqında daha çox məlumat əldə edək.
1. Somon
Bu dadlı balıq təkcə beyin üçün deyil, həm də xarici görünüş üçün faydalıdır. Somon ətinin tərkibində dərimizin və saçımızın bərpası üçün vacib olan omeqa-3 yağ turşuları var. Somon, omeqa-3 turşuları ilə də zəngin olan orkinos və ya morina ilə əvəz edilə bilər.
2. Yaban mersini
Bədənin təşəkkürünü bildirəcəyi başqa bir ləzzətli. Bu giləmeyvə C vitamini və antioksidanlarla zəngindir, dərinin hamar və elastik olmasına kömək edir. Yaban mersini, nar və çiyələk də antioksidanlar və C vitamini ehtiva edir, buna görə də bunu unutmayın.
3. Balqabaq toxumu
Balqabaq toxumlarında böyük miqdarda E vitamini və omeqa-3 yağ turşuları var və bildiyimiz kimi gənc dərini qorumaq çox çətindir. Balqabaq toxumu sızanaq və qara nöqtələr kimi problemlərin qarşısını alır. Günəbaxan toxumu daha az təsirli deyil.
4. Fasulye
Tanıdığınız bir fasulye yeməyi, saçları və dırnaqları gücləndirən zülal, dəmir, sink və biotində yüksəkdir. Mərcimək və noxud, fasulyənin görünüşünə faydalı təsirləri ilə müqayisə olunur.
5. Pomidor
Belə tanış bir mədəniyyət gözəllik mübarizəsində əvəzolunmazdır, çünki dərinin vəziyyətindən də məsul olan A vitamini ilə zəngindir. Pomidorun tərkibindəki likopen isə dərini UV şüalarından qoruyur. Tomat pastası, yerkökü və ya şirin kartof təzə pomidorların gəlməsi çətin olarsa yaxşı alternativlərdir.
6. Portağal
Yeni ili gözləməyin, indi portağal yeməyə başlayın, çünki daha gözəl olmağınıza kömək edəcək. Kollagen istehsalını yaxşılaşdıran C vitamini və bioflavonoidlərlə zəngin olan portağal dərinin gözəl görünməsinə kömək edir. Bu məsələdə digər köməkçilər qreypfrutlar, limonlar və qovunlardır.
7. İstiridye
Yalnız təbii bir afrodizyak deyil, həm də dərinizin və saçlarınızın sağlam olması üçün parlaq bir protein, B vitamini və sink mənbəyidir.
Sizi məhsullarla tanış etdik, ancaq gözəllik üçün ideal olan 2 içki də var ki, bunları onsuz edə bilməzsiniz.
Yaşıl çay
Yaşıl çayda olan antioksidanlar insan sağlamlığına və gözəlliyinə təsirləri ilə çoxdan tanınmışdır. Ən yaxşı nəticələr üçün yalnız keyfiyyətli çay seçin.
Su
Ən əsası, əvvəlki səyləri rədd edə biləcəyi üçün nəmli qalın. Həmişə əlinizdə bir şüşə təmiz içməli su saxlayın və gündə ən az 8 stəkan içmək.
Tövsiyə:
Alla Puqaçovanın bir yaşlı nəvəsinə doğum günü üçün gözəllik salonu hədiyyə edilib
Alla Puqaçovanın şərəfinə adlandırılan nəvəsi bir yaşındadır. Valideynlər qıza gözəllik salonu hədiyyə etdilər
MİLYON BAŞINA GÖZƏLLİK: 10 taley canlı olaraq dəyişdiriləcək
İzləyicilər, YouTube -da layihənin qəhrəmanlarının hər biri haqqında 10 video hekayə gözləyir. Təşkilatçılar maraqlı bir süjet, çox mərhələli plastik cərrahiyyə vəd edir
Gözəllik yaradıcıları üçün mükafatlar: stilistlərdən cərrahlara qədər
Noyabrın 12-də, Rusiya gözəllik sənayesinin bütün dünyasını bir araya gətirən V Ümumrusiya Kristal Lotus Mükafatının illik təqdimatı keçirildi
Ən təsirli 5 yeni göz baxımı məhsulu
Göz kremi hər qızın makiyaj çantasında olması vacib bir vasitədir. Göz ətrafındakı dəri üzdən daha incə və daha incədir, buna görə diqqətli və müntəzəm baxım tələb edir. Göz ətrafındakı dərini qoruya biləcək yeni kosmetika təqdim edirik
Yaz aylarında qənaət etmək üçün 8 gözəllik məhsulu
İndi dərini günəşdən xüsusilə aktiv şəkildə qorumalı və nəmləndirməlisiniz. Kosmetika ilə məşğul olmaqdan qorxursunuz? İkiqat istifadə olunan məhsullar sizin seçiminizdir. Hətta rəf sahəsinə qənaət edirlər