Video: Ət və şokolad sizi depressiyaya salır
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Hamımıza məlumdur ki, sağlamlığımızın vəziyyəti pəhrizdən birbaşa asılıdır. Və söhbət yalnız qan dövranı, həzm və ümumi tondan getmir. Zehni vəziyyət həm də istehlak edilən yeməyin miqdarı və keyfiyyətindən asılı deyil. Bu yaxınlarda ispan alimləri bu sahədə maraqlı bir kəşf etdi.
Məlumdur ki, ciddi bir pəhrizə riayət etmək zamanla əhval -ruhiyyəni korlayır və yorğunluğu artırır. Ancaq qırmızı ət və şokoladdan əl çəksəniz, depressiya inkişaf riski nəzərəçarpacaq dərəcədə artır.
İspan alimləri on il ərzində 15 min könüllünün pəhrizini və sağlamlığını yaxından izləyiblər. Bütün toplanan məlumatları təhlil etdikdən sonra mütəxəssislər, depressiya və digər psixoloji pozğunluqların ət və şokolad sevənlər arasında daha çox olduğu qənaətinə gəldilər. Bildiyiniz kimi, qırmızı ət və şokolad sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərir və nəticədə ət və şokolad qablarını sevənlər başqalarına nisbətən daha çox sakitləşdirici dərman qəbul etmək məcburiyyətində qalmışlar.
Xatırladaq ki, şokolad çoxdan təsirli bir antidepresan sayılır.
Ancaq bir neçə il əvvəl amerikalı elm adamları, həftədə ən az bir çubuq şokolad yeyənlərin, bəzən yeyənlərə nisbətən daha çox depressiyaya düşdüklərini aşkar etdilər.
Mütəxəssislərin fikrincə, ehtimal ki, artıq depressiyaya düşmüş insanlar, gözlənilən effekti əldə etməsə də, əhvallarını yaxşılaşdırmaq üçün daha aktiv şəkildə şokolad yeməyə başlaya bilərlər. Asılılıq təsiri istisna edilmir - şokolad əhval -ruhiyyənin qısa müddətdə yaxşılaşmasına səbəb ola bilər, amma uzun müddətdə vəziyyət daha da pisləşir.
Tövsiyə:
Elm adamları cavanlaşdırıcı təsir göstərən şokolad yaratdılar
Hər bir qadın şokoladın əhval -ruhiyyəsini yaxşı bilir. Düzdür, bu antidepresandan çox istifadə etsəniz, rəqəmlə bağlı problemlər mümkündür. Xoşbəxtlikdən, elm hələ də dayanmır və elm adamları təkcə tibbdə inqilabi texnologiyalar üzərində deyil, həm də qırışların əmələ gəlməsini ləngidən şokolad kimi xoş kiçik şeylər üzərində işləyirlər.
Evdə içkidən şokolad necə hazırlanır
Evdə popitdən şokolad necə hazırlanır - addım -addım fotoşəkilləri olan maraqlı reseptlər. M & M -nin şirniyyatları, qoz -fındıqları, zefir ilə şokolad içmək. Nəhəng Popit Lolipop
Şirinlik depressiyaya səbəb ola bilər
Hamımız həddindən artıq şirniyyat istehlakının təhlükələri haqqında bilirik. Şəkər dişləri korlayır, rəqəm, kollagen parçalanır və qırışlar əmələ gəlir. Eyni zamanda, tez -tez bir qutu şokolad və ya bir parça tortla pis əhval -ruhiyyədən qurtulmağa çalışırıq.
Elena Kuletskaya, Eurovision -da Ukrayna təmsilçisinə kök salır
Məşhur model və teleaparıcı Elena Kuletskaya bu il yenidən Eurovision Mahnı Müsabiqəsinə getdi. Amma iki il əvvəlkindən tamamilə fərqli keyfiyyətdə. İndi də 2008 -ci il müsabiqəsinin qalibinin gəlinlərini geyinən Kuletskaya jurnalist olaraq gəldi.
Alexander Ovechkin toyu təxirə salır
Xokkey oyunçusu planlarını dəyişdirmək məcburiyyətində qaldı