Şokolad yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

İşdə və ya evdə daim yorulursan? Elm adamları bu vəziyyətdə özünüzə bir parça qara şokoladdan imtina etməyin. İngilis mütəxəssislərinə görə, müalicənin kiçik hissələri belə xroniki yorğunluq sindromunu yüngülləşdirə bilər.

Fakt budur ki, tünd şokolad beyində siqnal ötürülməsini yaxşılaşdıran kimyəvi birləşmələrlə zəngindir. The Telegraph yazır ki, professor Steve Atkinin rəhbərlik etdiyi Hull Universiteti və Hull York Tibb Məktəbi alimlərinin apardıqları araşdırma, şiddətli xroniki yorğunluq sindromu olan xəstələrdə şokoladın təsirini sübut edən ilk araşdırmadır.

Həkimlərə görə xroniki yorğunluq sindromu dünya əhalisinin ən azı 0,1% -ni və böyük şəhərlərin sakinlərinin təxminən 1% -ni təsir edir. Xəstəliyin təbiəti hələ tam öyrənilməmişdir. Ancaq xəstəliyin viral nəzəriyyəsi ən inandırıcı görünür. Tipik olaraq, xəstəlik 18-50 yaş arası insanlara təsir edir. Qadınlar kişilərdən iki dəfə çox təsirlənirlər.

Mütəxəssislər, xroniki yorğunluq sindromunun ən ağır formaları olan on xəstənin iştirak etdiyi bir təcrübə apardılar.

Bütün mövzulardan səkkiz həftə ərzində gündə ən az 55% kakao olan yarım bar tünd şokolad yemək istənildi - gündə üç dəfə 15 g. Daha sonra "şokolad müalicəsi" ni davam etdirmək üçün iki həftəlik fasilə verdilər, lakin daha az doymuş növlərlə, əsasən südlü şokoladla.

Qara şokoladla müalicənin ilk iki ayından sonra, təcrübənin bütün iştirakçıları rifahlarının yaxşılaşdığını bildirdilər. Baş ağrısı və əzələ ağrısı hücumları azaldı, depresif düşüncələr yox oldu. Südlü şokolad nəzərəçarpacaq nəticələr vermədi: bir neçə həftə içildikdən sonra mövzular vəziyyətlərində heç bir dəyişiklik görmədilər.