Gut ilə nə yemək olmaz

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Gut kimi bir xəstəliyi müalicə edərkən, dərmanların deyil, düzgün bəslənmənin əhəmiyyətli bir rolu var. Fakt budur ki, xəstəlik bədəndə duzların yığılması, tədricən oynaqlara yığılması və bununla da əzaların işini pozması, həmçinin şiddətli ağrılara səbəb olması səbəbindən inkişaf edir.

Həkimlər hələ də xəstəliyin tamamilə müalicəsinə kömək edəcək bir dərman tapmadılar, ancaq qidalanmanın əsas qaydalarına riayət etsəniz, gut əlamətlərini aradan qaldıra və xəstəliyin hücum sayını azalda bilərsiniz. Gut ilə yeyilməməsi lazım olan qidaların siyahısını təsvir edəcəyik ki, xəstə müstəqil olaraq pəhriz üçün tam bir menyu hazırlasın.

Xəstə çox miqdarda yemək yedikdən sonra simptomlar daha çox özünü göstərir. Ayrıca, spirtli içkilərin, çox şirin və duzlu qidaların və qızardılmış qidaların sui -istifadə edilməsi ilə alevlenmələr meydana gəlir. Duzların atılması prosesini sürətləndirmək və həmçinin yenilərinin çöküntüsünə səbəb olmamaq üçün belə bir xəstəliyi olan qidalarda istifadə etməməyin ən yaxşısının siyahısı var. Diyetə ciddi riayət etməklə cəmi iki həftə ərzində gutun kəskin hücumlarından xilas ola bilərsiniz.

Hansı qidalar bədənə zərər verir

Pəhrizdən xaric edilməli olan qidaların tam siyahısı var. Gut ilə yeyə bilməyəcəyinizi mümkün qədər ətraflı təsvir edəcəyik ki, xəstə bu qidaları diyetindən tamamilə xaric etsin.

Nadir hallarda belə yemək üçün istifadə edilməyən məhsullar:

• hisə verilmiş ət və balıq növləri (ət yalnız qaynadılmış halda istifadə edilə bilər);
• istənilən miqdarda duz;
• noxud və lobya, eləcə də digər baklagiller növləri (çox miqdarda bitki zülalı ehtiva edir və purinlərlə çox zəngindir);
• qəhvə və qəhvə içkiləri;
• ədviyyat və otlar olan dəniz məhsulları;
• hər növ göbələk;
• ət əlavə edilən şorbalar, həmçinin dik ət bulyonları;
• hər cür şokolad;
• spirtli içkilər;
• konservləşdirilmiş qidalar;
• duzlu balıq kürüsü;
• ketçap və mayonez və digər yağlı sousları tamamilə istisna edir;
• çox miqdarda karbohidrat ehtiva edən qidalar (bura çörək məhsulları, dondurma və müxtəlif desertlər daxildir);
• yağlarla doymuş və ya duz olan hər növ pendir;
• müxtəlif meyvələr, bunlara xurma və əncir daxildir, üzüm və moruqdan imtina etməli olacaqsınız.

Xəstədə gutun kəskinləşməsi varsa, gutla nə yeyilməməli olduğunu daha ətraflı öyrənməli, həmçinin icazə verilən qidaların siyahısını təyin etməlidir. Bir həftə ərzində bir diyetə riayət etməlisiniz:

• ilk üç gündə su əsasında hazırlanan müxtəlif dənli bitkilər, həmçinin qaynadılmış tərəvəz və təzə meyvələrdən kartof püresi diyetə daxil edilməlidir;
• dördüncü gündə xəstənin menyusuna az yağlı kəsmik, həmçinin yağsız süd və kefir daxil edilir.

Belə qidalanma ilə sidikdə olan kristallar tədricən əriyir ki, bu da xəstənin vəziyyətini xeyli yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Pəhriz qidalanmasının əsas qaydaları

Gut xəstələri icazə verilən qidaların siyahısını düzgün tərtib etməli və xəstə olduqda nə yeməli olduqlarını dəqiq bilməlidirlər. Pəhriz müalicənin ayrılmaz bir hissəsidir, yalnız bədənə zərər verən bütün qidaları xaric etsəniz, xəstəliyin kəskinləşməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

Pəhriz qidalanmasının əsas qaydalarına aşağıdakılar daxildir:

1. Mütəmadi olaraq yemək, çox yemək və ac qalmaq lazımdır, gündəlik yemək miqdarını altı yeməyə bölmək daha yaxşıdır.
2. Xəstə kilolu olarsa, bu, oynaqların işinə təsir edəcək, çünki üzərindəki yük artır. Bu səbəbdən xəstənin çəkisini normallaşdırmaq üçün pəhriz qidası sadəcə lazımdır. Ancaq arıqlamağın nəticəsini izləmək lazımdır, bir ayda iki kiloqramdan çox arıqlaya bilməzsiniz.
3. Remisyon dövründə xəstə gündə təxminən iki litr dərman mineral su içə bilər. Bir alevlenme meydana gəldikdə, maye miqdarı üç litrə qədər artırılır. Ancaq nəzərə alınmalıdır ki, qayda yalnız böyrəklərin tam işləməsi ilə müşahidə oluna bilər. Mineral su bədəndən artıq duzları çıxaran qələvi ehtiva etdiyi üçün içmək üçün istifadə olunur.
4. Xəstə duz ehtiva edən qidaları mümkün qədər diyetdən xaric etməlidir. Bundan əlavə, heyvan mənşəli məhsulların istifadəsini məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.
5. Bir pəhriz təqib etsəniz, həkimlər oruc günləri etməyi məsləhət görürlər, yeddi gündə bir gün kifayət edəcək. Seçilmiş məhsullardan birində oruc günü təşkil edin, hər hansı bir meyvə ola bilər.

Xəstə alkoqol içdikdə şiddətlənir. Bu içkinin bir stəkanı belə gutun təkrarlanmasına səbəb ola bilər.

Xəstənin qidalanması üçün təsdiqlənmiş qidalar

Bu məhsullarda purinlər və zərərli duzlar yoxdur, buna görə də orqanizmə zərərli təsir göstərmir. Xəstə menyusunun vegetarian olacağını nəzərə almalıdır, çünki ət tamamilə xaric edilməlidir. İstirahət etmək mümkündür, ancaq nadir hallarda.

Xəstə menyusunda istifadə edilə bilən icazə verilən qidaların siyahısı:

• hər növ çörək, ancaq çovdar və kəpək əlavə etmək xüsusilə faydalıdır;
• yağsız pendir;
• soya əsaslı məhsullar;
• tərəvəz əsaslı şorbalar, onlara taxıl və makaron əlavə edə bilərsiniz;
• minimum miqdarda marmelad və zefir istifadə edin;
• duz və əlavələr olmadan sağlam dəniz məhsulları;
• bitki yağı ilə bişmiş təzə tərəvəz salatları;
• həftədə iki dəfə diyetə hinduşka və ya dovşan daxil edin, bir az toyuq göğsünüz ola bilər;
• gündə ən çox bir toyuq yumurtası yeyin;
• hər cür süd məhsulları, tam süd;
• sitrus meyvələri;
• qarabaşaq yarması və darı kimi su üzərindəki sıyıq;
• müxtəlif yaşıllıq növləri.

Yaşıl alma, bişmiş meyvə və südlü çay miqdarını məhdudlaşdırmalıyıq. Yeməklərinizə bir az limon turşusu və darçın əlavə edə bilərsiniz. Müxtəlif makaron məhsulları bu xəstəlik üçün çox faydalıdır.