Sadə və sürətli avokado salatları

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

• Kateqoriya:

  salatlar

• Pişirmə vaxtı:

  45 dəqiqə

Tərkibi

• avokado
• toyuq döşü
• bolqar bibəri
• pomidor
• xiyar
• sərt pendir
• mayonez
• sarımsaq
• ədviyyatlar

Avokado salatları dadlı və doyurucu olur və sağlam qidalananlar üçün idealdır. Sadə və sürətli reseptlər özünüzü və ailənizi əla qəlyanaltı ilə sevindirəcək.

Toyuq və avokado salatı

Avokado və toyuq salatı çox sadədir. Resept aydın və tezdir, buna görə heç bir problem olmayacaq.

Tərkibi:

• toyuq göğsü - 1 ədəd;
• avokado - ½ parça;
• bolqar bibəri - 1 ədəd;
• pomidor - 1 ədəd;
• xiyar - 1 ədəd;
• sərt pendir - 50 qram;
• mayonez - 1 xörək qaşığı;
• sarımsaq - 1 diş;
• dadmaq üçün duz və istiot.

Hazırlanması:

• Toyuq yumşalana qədər duzlu suda qaynadılır. Ayrıca hisə verilmiş toyuq döşündən də istifadə edə bilərsiniz.
• Avokadonu yarıya bölün, çuxuru kəsin və dərisini çıxarın. Yumşaq hissəni orta ölçülü kublara kəsin.

Bolqar bibərini sapdan və toxumdan çıxarın. Həm də kublara kəsin

Xiyarı da eyni şəkildə doğrayın

Pomidor hər hansı bir şəkildə kəsilir

Toyuqları orta ölçülü kublara doğrayın ki, salatada yeyəsiniz

Bütün doğranmış yeməkləri bir salat qabına qoyun. Mayonez, duz və istiot əlavə edin

Pendiri orta sürtgəcdən keçirib salatın üzərinə səpin. Sarımsağı bir mətbuat vasitəsi ilə sıxın və iştaha əlavə edin. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və xidmət edin

Tuna və avokado salatı

Avokado və ton balığı salatı, əla bir nahar seçimi ola biləcək ürəkaçan və həssas bir məzədir. Sadə və sürətli bir resept bir pəhriz menyusu üçün olduqca uyğundur.

Tərkibi:

• konservləşdirilmiş orkinos - 1 ədəd;
• avokado - 1 ədəd;
• bildirçin yumurtası - 8 ədəd;
• albalı pomidor - 8 ədəd;
• pomidor - 150 qram;
• kahı yarpaqları - 20 qram;
• xardal - 2 yemək qaşığı;
• zeytun yağı - 2 yemək qaşığı;
• limon suyu - 1 xörək qaşığı;
• dadmaq üçün qırmızı kələm;
• duz və istiot, dadmaq üçün ədviyyat.

Hazırlanması:

Marul yarpaqlarını yaxşıca yuyun, bütün artıqlığı çıxarın. Parçalara bölün və hazır yeməyi vermək üçün bir boşqaba göndərin. Kələmi də yuyun, bir neçə ləçək götürün və salatı qoyun

• Avokadonu yarıya bölün və çuxuru çıxarın. Pulpanı uyğun bir qaba qoyun, püresi halına salın, ədviyyatlarla qarışdırın.
• Pomidorları hər hansı bir şəkildə doğrayın və avokado ilə birlikdə salata əlavə edin.

Yumurtaları aşağı istilikdə 5 dəqiqə qaynatın. Soyumağa icazə verin, qabığı çıxarın və yarıya bölün. Qəlyanaltı ilə tanış olun

İndi yanacaqdoldurma məntəqəsini düzəltməlisiniz. Kiçik bir bankaya zeytun yağı tökün, limon suyunu sıxın, duz və xardal və istədiyiniz digər ədviyyatlar əlavə edin. Hamısını hamarlanana qədər yaxşıca qarışdırın

Sarğı bir qapaq ilə örtün, yaxşıca silkələyin və qabın üzərinə tökün. Bundan sonra qəlyanaltı dərhal xidmət edilə bilər.

Avokado və karides salatı

Avokado və karides ilə salatın komponentləri zəngin bir dadı ilə zövq alaraq bir -birinə uyğun gəlir. Bu sadə və sürətli resept mütləq diqqətə layiqdir.

Tərkibi:

• avokado - 1 ədəd;
• karides - 20 ədəd;
• albalı pomidor - 6 ədəd;
• yaşıl salat - 1 dəstə.

Yanacaq doldurmaq üçün:

• zeytun yağı - 3 yemək qaşığı;
• limon suyu - 1 xörək qaşığı;
• reyhan - dadmaq;
• dadmaq üçün sarımsaq, duz və istiot.

Hazırlanması:

Əvvəlcə karides qaynatmaq lazımdır. Su qaynadın və dəniz məhsulları əlavə edin. Su qaynadıqdan sonra bir neçə dəqiqə gözləyin, sonra karides çıxarın. Əti soyun, soyun və soyumasını gözləyin

Avokadonu yarıya bölün və çuxuru çıxarın. Qaralmaması üçün limon suyu ilə çiləyin

Dəriyə toxunmadan ət boyunca və boyunca kəsiklər edin. Bundan sonra, dilim almaq üçün dərini kənara çevirin

Marul yarpaqlarını parçalara ayırın və bir yemək qabına qoyun. Avokado əlavə edin

Pomidorları dilimlərə kəsin və iştaha əlavə edin

• Sos üçün zeytun yağı və limon suyunu qarışdırın, bir az fesleğen əlavə edin, bir diş sarımsaq sıxın və duz və istiot əlavə edin. Hər şeyi homojen bir vəziyyətə gətirin.
• Bütün karidesləri salata qoyun. Hazırlanmış sousu üzərinə tökün. Bişdikdən dərhal sonra xidmət edin; kahının uzun müddət dayanması məsləhət görülmür.

Avokado və yumurta salatı

Ət və dəniz məhsulları olmayan avokado salatları üçün bir çox sadə və sürətli reseptlər arasında bu qəlyanaltı yumurta ilə hazırlamaq seçimi çox populyardır. Yemək çox sağlam və qidalıdır.

Tərkibi:

• avokado - 1 ədəd;
• xiyar - 1 ədəd;
• toyuq yumurtası - 2 ədəd;
• sərt pendir - 100 qram;
• yaşıl soğan - ½ dəstə;
• tartar sousu - 3 yemək qaşığı;
• soğan - ½ ədəd.

Hazırlanması:

Pendiri qaba sürtgəclə doğrayın

Yaşıl soğanı mümkün qədər kiçik doğrayın və pendir kütləsi ilə qarışdırın

Gerekirse, xiyarı soyun və kublara doğrayın. Salata qoyun

• Soğanları mümkün qədər kiçik doğrayın. Lazım gələrsə, qaynar su ilə tökün ki, tərəvəz acı bir dad verməsin. Qəlyanaltı ilə tanış olun.
• Yumurtaları dik olana qədər qaynadın, soyun və kublara doğrayın. Salata qoyun.

Avokadonu yarıya bölün, çuxuru çıxarın və pulpanı çıxarın. Küplərə kəsin və bütün digər maddələrə əlavə edin

Yeməyi bəzəmək üçün tartar sousundan istifadə edin. Adi mayonez də işləyəcək

Salatı otlar ilə bəzədilmiş kahı yarpaqlarından ibarət bir yastıqda xidmət edin. Avokado pulpasının qaralmaması üçün yeməyi limon suyu ilə səpin.

Philadelphia suşi salatı

Avokado ilə salatın çox maraqlı bir versiyası, "Philadelphia" suşi kimi hazırlanmasıdır. Resept kifayət qədər sadə və tezdir, buna görə də məzə qonaqların gəlməsindən əvvəl hazırlana bilər.

Tərkibi:

• duzlu qızılbalıq - 400 qram;
• krem pendir - 150 qram;
• avokado - 1 ədəd;
• təzə xiyar - 2 ədəd;
• yuvarlaq düyü - 250 qram;
• su - 280 mililitr;
• düyü sirkəsi - 2 yemək qaşığı;
• şəkər - 1 xörək qaşığı;
• duz - ½ çay qaşığı;
• nori - 4 ədəd (isteğe bağlı);
• limon suyu - 2 çay qaşığı.

Hazırlanması:

Düyü bir neçə dəfə yuyun, su əlavə edin, qapaq ilə örtün və sobaya göndərin. Qaynadın, sonra istiliyi azaldın. Taxılları 15 dəqiqə qaynatın və sonra sobanı söndürün

• Sıyıq qazanına bir neçə kağız dəsmal qoyun və ya sadə bir dəsmal ilə örtün və qapağın altında saxlayın. Dəsmalın artıq suyu udması üçün təxminən 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
• Sousu hazırlayın. Sirkəni şəkər və duz ilə birləşdirin, boş maddələr həll olunana qədər hər şeyi çəngəl ilə yaxşıca qarışdırın.
• Balığın yarısını nazik dilimlərə, digərini isə böyük kublara kəsin.

• Düyü bir plaka üzərinə qoyun və sousu ilə qarışdırın. Soyumasını gözləyin.
• 2 vərəq nori doğrayın. Nori yoxdursa, onu əlavə etməyə ehtiyac yoxdur.
• 1 hissə düyü ilə nori qarışdırın. Bundan əlavə, bütün dənli bitkiləri nori ilə qarışdıra bilərsiniz, onda 4 təbəqəyə ehtiyacınız olacaq.

Xiyarı kublara kəsin, zəruri hallarda dərini çıxarın

• Avokadonu yarıya bölün, çuxuru kəsin və kublara doğrayın. Limon suyu ilə çiləyin.
• İndi qəlyanaltı toplaya bilərsiniz. Bir boşqaba bir üzük qoyun, bitki yağı ilə yağlayın. Bir qat düyü düzəldin və bir az sıxın.

Krem pendir əlavə edin və bir qaşıq ilə düzəldin. Doğranmış balığı üstünə qoyun. Pendirlə çiləyin

• Bir xiyar təbəqəsi hazırlayın və üzərinə - düyü. Salatı bir az sıxın və üzərinə krem pendir əlavə edin.
• Yeni bir qat avokado və qalan pendir qoyun.

Qızılbalıqları incə dilimlərdən bükün və onlarla salatı bəzəyin. Soya sousu, wasabi və zəncəfil ilə xidmət edin.

Avokado, Toyuq və Kərəviz Salatı

Avokado salatı, maddələrin birləşməsi ilə sizi təəccübləndirə biləcək sürətli və asan bir yeməkdir. Resept bişirmənin bütün nüanslarını ətraflı şəkildə əhatə edir.

Tərkibi:

• avokado - 2 ədəd;
• qızardılmış toyuq göğsü - 150 qram;
• pomidor - 2 ədəd;
• qırmızı soğan - 1 ədəd;
• saplı kərəviz - 1 sap;
• dadmaq üçün limon suyu;
• dadmaq üçün mayonez;
• dadmaq üçün acı bibər;
• sarımsaq - 1 diş;
• ədviyyat - 1 çay qaşığı;
• duz - ½ çay qaşığı.

Hazırlanması:

Avokadonu yarıya bölün, çuxuru çıxarın. Bir qaşıq ilə pulpanı çıxarın və üzərinə limon suyu tökün. Avokadonu püresi halına salın

• Kərəvizi kiçik kublara kəsin və avokado ilə qarışdırın.
• Soğanı yuyun və soyun, sonra kiçik kublara kəsin. Qalan maddələrlə qarışdırın.

• Pomidoru hər hansı bir şəkildə doğrayın. Yeməyə əlavə edin. İstəyirsinizsə, iştahaaçan acı bibər əlavə edin.
• Qızardılmış toyuğu kublara kəsin və salata əlavə edin. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

Duz və əzilmiş sarımsaq, ədviyyat əlavə edin. Mayonez əlavə edin və yenidən qarışdırın. Bundan sonra masada xidmət edə bilərsiniz

Avokado, mango və toyuq salatı

Qeyri -adi, eyni zamanda sadə və sürətli bir avokado salatı sınamaq istəyirsinizsə, bu reseptdən istifadə edə bilərsiniz. Məzə çox sağlam və dadlıdır, həm böyüklərə, həm də uşaqlara müraciət edəcək.

Tərkibi:

• qaynadılmış toyuq göğsü - 200 qram;
• avokado - 2 ədəd;
• manqo - 1-2 ədəd;
• qırmızı soğan - 1 ədəd;
• limon - 1 ədəd;
• zeytun yağı - 60 qram;
• duz - 1 çay qaşığı;
• bibər - ½ çay qaşığı;
• dadmaq üçün göyərti.

Hazırlanması:

1. Toyuğu mümkün qədər incə zolaqlara kəsin.
2. Soğanı incə doğrayın. Bir qabda toyuq ilə qarışdırın.
3. Avokadonu soyun, toxumları çıxarın. Pulpanı incə doğrayın və bir qaba əlavə edin.
4. Mangoları yuyun, soyun və doğrayın. Salata əlavə edin.
5. Yaşılları mümkün qədər az doğrayın və qəlyanaltı qoyun.
6. Göstərilən miqdarda limon suyu, duz və istiot və zeytun yağı əlavə edin. Salatın yaxşı doyması üçün hər şeyi yumşaq bir şəkildə qarışdırın. İndi xidmət edə bilərsiniz.

Avokado salatları hazırlamaq çətin olmadığı üçün hər hansı bir evdar qadın üçün mövcuddur. Həm gündəlik yeməklər, həm də bayram süfrəsi üçün hazırlana bilərlər.