Mündəricat:

Yulia Kostyushkina incə bir rəqəmlə öyünürdü
Yulia Kostyushkina incə bir rəqəmlə öyünürdü

Video: Yulia Kostyushkina incə bir rəqəmlə öyünürdü

Video: Yulia Kostyushkina incə bir rəqəmlə öyünürdü
Video: Худей как Юлия Костюшкина! 2024, Mart
Anonim

Müasir qadınlar dəmir iradə və qətiyyət ilə seçilir. İki ali təhsil, uğurlu karyera və bir neçə varis? Problem deyil! Ancaq doğuşdan sonra arıqlamaq asan deyil. Ancaq çoxları bunun öhdəsindən gəlir. Məsələn, Yulia Kostyushkina bir neçə ay ərzində 20 əlavə kilodan xilas oldu.

Image
Image

Dekabr ayında Julia əri Stas Kostyushkinə bir oğul verdi. Körpə Miron cütlüyün ikinci varisi oldu, cütlük xoşbəxtliklə göydə idi. Ancaq Julia çox rahatlamadı və doğuşdan iki ay sonra idman salonuna getdi.

İndi tonlanmış bir fiqur nümayiş etdirir və arıqlamağın və özünü motivasiya etməyin sirlərini bölüşməyə hazırdır. Kostyushkina İnstaqramında möhtəşəm dar paltarda çəkildiyi bir fotoşəkil yayımladı.

"Bir çox insan məndən soruşur ki, həftədə bir neçə dəfə idman zalına getmək üçün motivasiyanı, istəyi və gücü hardan aldım və nə olursa olsun dadlı zərər yemək, arıqlamaq istəyindən əziyyət çəkdim?!;) Bəli, sadəcə gözəl və dar paltarları sevirəm " - Julia yazdı.

Daha əvvəl, az karbohidratlı bir pəhrizdə olduğunu və məşq cədvəlinə ciddi riayət etməyə çalışdığını açıqladı. "Qızların ən yaxşı dostları: barbells, pancake və dumbbells !!!" - aparıcı vurğulayır.

Məlum oldu ki, üç ay ərzində Kostyushkina 20 kiloqram arıqladı. Hələ dayanmaq fikrim yoxdur. "Çoxdan bəri sahib olmadığım ideal formaya qayıtmaq istəyirəm" deyir teleaparıcı. - Ondan əvvəl təxminən 5 kiloqram qalıb. İkinci doğum, fiqurumu ilk hamiləliyimdən əvvəl olduğu kimi düzəltmək üçün mənə stimul verdi."

Daha əvvəl yazmışdıq:

Yulia Kostyushkina fiqurunu bərpa edir. Aparıcı doğuşdan sonra məşqlərə başlayıb.

Stas Kostyushkinin bir oğlu var. Sənətçi çox xoşbəxtdir.

Kostyushkin oğluna nadir bir ad verdi. Kiçik oğlunun adını sənətçinin həyat yoldaşı seçib.

Tövsiyə: