Mündəricat:

Sistitin simptomları, müalicəsi
Sistitin simptomları, müalicəsi

Video: Sistitin simptomları, müalicəsi

Video: Sistitin simptomları, müalicəsi
Video: Reshid Mahmudov: Sistitin mualicesi (Yashamaq Gozeldir) 2024, Mart
Anonim
Image
Image

Sistit haqqında çox danışılıb və yazılıb. Müəlliflərin heç biri kisənin iltihabı ilə qadın xəstəlikləri - kolpit, kandidoz, genital infeksiyalar və s. Bu məqalə bu problemlər arasında əlaqə yaradan ilk məqalədir.

Image
Image

Sistit qadınlar arasında ən çox yayılmış uroloji xəstəlikdir. Bu və ya digər dərəcədə sistit əlamətləri qadınların yarısından çoxu həyatında ən az bir dəfə müşahidə olunur. Bəziləri üçün əsəbi bir narahatlığa çevrilir, kiminsə həyatını cəhənnəmə çevirir - təəssüf ki, bu çox tez -tez olur.

Əminliklə deyə bilərik ki, sistit "şanssız" idi: bu xəstəlik iki ixtisas - urologiya və ginekologiyanın qovşağında yerləşir. Sidik kisəsinin iltihabı bir uroloji problemdir və əksər hallarda sistitin inkişafına səbəb olan səbəb - vajinal mikrofloranın pozulması - ginekologiya problemidir. Məlum olur ki, səlahiyyətli bir yanaşma ilə iki həkim sistitli bir qadını dərhal müalicə etməlidir - uroloq və ginekoloq. Ancaq həyat göstərir ki, əksər hallarda hər iki mütəxəssis bu bədbəxt qadından xilas olmağa çalışır. Hər şey qaydasındadır, sistit simptomları, müalicəsi:

Xəstəlik nədir

Sistit, kisənin selikli qişasının iltihabıdır. Zəhərli, allergik, yoluxucu olmayan sistit var - bunların hamısı nadirdir və onlar haqqında danışmayacağıq. Əksər hallarda sistit bu və ya digər infeksiyadan qaynaqlanır. Çox vaxt şərti olaraq patogen floranın nümayəndələrindən biridir - Escherichia coli, stafilokoklar, streptokoklar və s. Nadir hallarda, lakin buna baxmayaraq, genital infeksiyalarla birbaşa əlaqəli sistit var, məsələn, mikoplazma.

İnfeksiya qadının kisəsinə uretradan daxil olur. Qadınlarda qısa, geniş və bakteriyaların keçməsi çox asandır. Bakteriyalar ən çox vajinadan uretraya daxil olur. Sistit demək olar ki, həmişə vajinanın iltihabı - kolpit və ya vajinal mikrofloranın pozulması - bakterial vajinozla əlaqələndirilir.

Ənənəvi olaraq, sistitin kəskinləşməsi hipotermi ilə əlaqələndirilir. Bəli, həqiqətən, hipotermi bədənin müqavimətinin, xüsusən də yerli immun reaksiyasının azalmasına səbəb olur, bunun nəticəsində infeksiya aktiv şəkildə çoxalır və sidik kisəsinə daxil olur və iltihablı reaksiyaya səbəb olur. Ancaq təcrübə göstərir ki, daha tez -tez kisənin iltihabı xüsusilə şiddətli bir əlaqə və ya sadəcə müntəzəm cinsi fəaliyyətlə əlaqələndirilir. Bəzən sistitin kəskinləşməsi menstrual dövrü ilə əlaqələndirilir.

Bal ayı sistiti

"Belə bir xəstəlik var - bal ayı sistiti. Deməli, bütün həyatım boyu bu bal ayı var …" - xəstələrimdən birinin məktubundan sitat. Bu gözəl termin, deflorasyondan sonra sistit əlamətlərinin inkişafını, yəni bir qızın bakirəliyindən məhrum edilməsini nəzərdə tutur.

Bu vəziyyətdə aşağıdakılar olur. Bir qız cinsi fəaliyyətə başlamazdan əvvəl, vajinal mikroflorası pozulur. Bu hər zaman olur, qızlarda pamukçuk o qədər yaygındır ki, demək olar ki, norma sayılır. İlk cinsi əlaqə həmişə şiddətli olmur, lakin buna baxmayaraq, vajinal mikrofloranın sidik kanalına və sidik kisəsinə bol miqdarda axması ilə müşayiət olunur. Onların divarları belə bir hücum üçün hazırlanmır və iltihablı bir reaksiya, yəni sistit inkişaf edir. Nadir hallarda kimsə xəstə olsa da bal ayında seksdən imtina edir. Buna görə xəstəlik irəliləyir və irəliləyir …

Sistit simptomları

Sidik kisəsinin iltihabı ilk növbədə idrarın artması ilə özünü göstərir. Eyni zamanda, qadının tualetə baş çəkmək istəyi, bu müddət ərzində çıxarılan sidik miqdarına uyğun gəlmir. Çox vaxt bir qadın idrarın sonunda ağrı qeyd edir, bəzən sidikdə qan görünür. Kəskin sistitdə temperatur yüksəlir, qarının alt hissəsində ağrılar görünür. Mesane sfinkterinin iltihab prosesində iştirak etdiyi sözdə sistitin servikal forması inkişaf edərsə, sidik qaçırma epizodları qeyd olunur.

Sistit uretrit - uretranın iltihabı ilə qarışdırılmamalıdır. Uretrit xoşagəlməz hisslər, ağrı, idrar edərkən yanma və ya sancılar ilə özünü göstərir - hamısı budur. Çox vaxt bu xəstəliklər bir -birini müşayiət edir, lakin bu həmişə belə olmur.

Adətən bundan sonra nə baş verir

Çox vaxt sistitin ilk simptomlarında, daha təcrübəli dostlarının məsləhəti ilə, qız rastlaşdığı ilk antibiotikdən bir neçə həb alır, xəstəliyin əlamətləri yox olur və bir sonrakı alovlanmaya qədər bunu unudurlar. Bu illərlə davam edə bilər.

Təəssüf ki, həkimlər belə bir vəziyyətdə daha yaxşı nəticə vermirlər. Bir rayon klinikasında bir uroloq bir sidik testi aparacaq, sonra bir növ uroseptik təyin edəcək. Bir neçə gün keçir, simptomlar azalır və hər şey qaydasındadır. Heç kim alevlenmənin niyə inkişaf etdiyini və bunun qarşısını necə alacağını düşünmür.

Ancaq alevlenmeler dəfələrlə baş verir. Bir qadın istidə belə isti paltarlara bürünmək, nə yeyə biləcəyini düşünmək və sevgilisi ilə hər yaxınlıqdan qorxmaq məcburiyyətində qalır. Bu vəziyyət çılğın ola bilər …

Bakterial vaginoz

İndi baş verən hər şeyin səbəblərindən daha ətraflı danışaq.

Dediyim kimi, əksər hallarda sistitin inkişafı vajinada bir infeksiya ilə əlaqələndirilir.

Normalda bir qadının vajinasında bir mikroflora yaşayır. Sözdə lactobacilli və ya Dederlein çubuqlarına əsaslanır, az miqdarda bifidobakteriyalar və digər mikroorqanizmlər də var. Bütün bu mikroblar ekoloji tarazlıqdadır, sayı bir -birləri tərəfindən ciddi şəkildə nəzarət edilir və vajinada başqa heç bir mikroorqanizmin görünməsinə icazə vermir.

Müxtəlif amillərin təsiri altında bu tarazlıq pozula bilər. Bu amillər çox fərqlidir - stress və hipotermiyadan hormonal dəyişikliklərə, hamiləliyə və ya oral kontraseptivlərin ləğvinə qədər. Dengesizlik, bəzi mikroorqanizmlərin bir koloniyasının çox sayda böyüməsi və digərlərinin hamısını sıxışdırmasıdır. Bunlar Candida cinsinin göbələkləri ola bilər və nəticədə ortaya çıxan xəstəliyə vaginal kandidoz və ya sadəcə pamukçuk deyilir. Bu gardnerella ola bilər - sonra xəstəlik gardnerella adlanacaq. Bir növ genital infeksiya ola bilər - ureaplazmoz, trichomoniasis, xlamidiya. Patogen fəaliyyətə malik demək olar ki, hər hansı bir mikroorqanizm ola bilər.

Çox vaxt vajinanın disbiyozu eyni patojenin səbəb olduğu bağırsaq disbiyozu ilə müşayiət olunur.

Bakterial vaginozun təzahürləri

Beləliklə, vajinal mikrofloranın pozulması baş verdi. Bu xəstəliyin klassik simptomları cinsiyyət orqanlarında yanma və qaşınma, çoxlu selikli axıntı, bəzən xoşagəlməz bir qoxu, cinsi əlaqə zamanı quruluq və narahatlıqdır. Bu simptomlar çox şiddətdən incəyə qədər müxtəlif dərəcələrdə ifadə edilə bilər. Bundan əlavə, bakterial vaginoz xroniki bir xəstəlikdir və alevlenme və remissiya dövrləri ilə davam edir. Bir xəstənin "Bir il əvvəl, sonra üç ay əvvəl qaşınma keçirdim, amma heç etmədi" deməsini eşitmək həmişə gülməlidir. Həmişə mikrofloranın pozulması var idi, yalnız alevlenmələr yalnız bir neçə dəfə baş verdi.

Bakterial vaginozdan vajinitə və ya kolpitə - vajinanın iltihabına qədər yalnız bir addım qalır. Bu xəstəliklə axıntı irinli olmağa başlayır, cinsiyyət orqanlarında ağrı və ağrı görünür və bəzən bədən istiliyi yüksəlir.

Eyni şəkildə, servikitə qədər bir addım qaldı - serviksin iltihabı (qarının alt hissəsində ağrı, ağrılı cinsi əlaqə), uretrit - uretranın iltihabı (idrar edərkən ağrı və yanma hissi). Sistitdən çox da uzaq deyil …

Vaginal disbiyozun müalicəsi asan deyil. Heç bir halda, əksər hallarda olduğu kimi özünüzü yalnız antibiotik və ya süpozituar yazmaqla məhdudlaşdırmamalısınız. Axı bağırsaq disbiyozunu antibiotiklərlə müalicə etmək heç kimin ağlına gəlməz, amma burada vəziyyət çox oxşardır. Yalnız patojeni öldürmək kifayət deyil, toxunulmazlığın bərpasını unutmadan vajinanın normal mikroflorasını bərpa etmək lazımdır.

Yetkin müalicə eyni vaxtda iki istiqamətdə aparılmalıdır. Bir tərəfdən xəstəliyə səbəb olan bakteriyalar koloniyasını bastırmaq, digər tərəfdən vajinada normal mikrofloranı doldurmaq lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirməyə başlamaq çox vacibdir, çünki onun vəzifəsi mikrofloranı idarə etməkdir.

Sistitin fəsadları

Uzun müddətli bir kursla, mesane infeksiyası böyrəklərə daxil olur və bu da piyelonefritin inkişafına səbəb ola bilər - böyrək toxumasının iltihabı. Bu, bir tərəfdən yüksək atəş və bel ağrısı ilə özünü göstərir. Nadir hallarda piyelonefrit ikitərəfli olur və bu vəziyyət artıq həyatı təhdid edir.

Pyelonefrit, bir qayda olaraq, ciddi şəkildə müalicə olunur, tez-tez xəstəxanada, hərtərəfli diaqnostika, kütləvi terapiya aparılır … Ancaq burada da heç kim sistitin tam müalicəsi və vajinal mikrofloranın bərpası ilə məşğul olmur. Nəticədə xəstəlik təkrarlanacaq və hər yeni piyelonefrit hücumu ilə böyrək funksiyası azalır. Nəticədə bir qadın əlil ola bilər.

İnterstisyel sistit

Və indi ən qorxunc sistit simptomlarından, interstitial sistitin müalicəsindən danışaq. Mesane divarının bəzi struktur xüsusiyyətlərinə görə, iltihab prosesi bütün qalınlığına qədər uzanır və adi sistitdə olduğu kimi selikli qişanı deyil, həm də kisənin submukozasını və əzələ divarını tutur. Bu tip sistitə interstisial sistit deyilir.

İnterstisyel sistit bir neçə fərqli xüsusiyyətə malikdir. Belə xəstələrdə idrar tez-tez olur, gündə 100-150 dəfəyə qədər. Alt qarında ağrılar, ağrılı idrar, hərarət ola bilər.

İnterstisial sistit demək olar ki, müalicə edilmir. Bəzən antibiotiklər fonunda bir az yaxşılaşır, amma daha çox təsir etmir və ya vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur.

Uzun bir interstitial sistit kursu ilə, mesane divarının əzələ toxuması kobud bir siyatikaya çevrilir, mesane elastikliyini itirir və həcmi tədricən azalır. Sidik kisəsinin həcmi 50 ml -ə çatanda xəstəliyə mikrosist deyilir. Sonra sidik kisəsində iltihab olub -olmamasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur - belə bir sidik kisəsi ilə həyat heç bir halda mümkün deyil. Çox vaxt interstisyel sistitin müalicəsinin yeganə əsl yolu cərrahiyyədir - sidik kisəsinin və onun plastikinin böyük bağırsaqdan tamamilə çıxarılması.

İnterstisyel sistitdən şübhələnilirsə, mesane divarının biopsiyası aparılmalıdır. Diaqnoz təsdiqlənərsə, iştirak edən həkim əməliyyatla bağlı sual verməlidir. Sidik kisəsinin həcmində kəskin azalma ilə bağırsaq plastiki məsələsi heç bir əlavə araşdırma aparılmadan həll edilməlidir.

Sistitin alevlenmelerini mütəmadi olaraq qeyd edən və ciddi müalicə etməyən hər bir qadının interstitial sistit almaq şansı olur.

Sistit və hamiləlik

Bir qadın xroniki sistitdən əziyyət çəkirsə, çox güman ki, hamiləlik dövründə başqa və ya fövqəladə bir alevlenme meydana gələcək. Hamiləliyin fonunda, bədənin hormonal fonu dəyişir, vajinal mikrofloranın pozulması ən çox ağırlaşır, bədənin toxunulmazlığı azalır - bütün bunlar sistitin güclü bir alevlenməsinə şərait yaradır.

Kəskin sistitli hamilə qadınlardan gələn məktubların təxminən yarısı eyni mövzuda idi: “Hamiləlik dövründə sistit ortaya çıxdı, bir antenatal klinikada bir uroloqa və ya ginekoloqa müraciət etdi, dərman yazdı. Hamiləlik dövründə alındı. etmək?"

Həqiqətən, həkimlərin klinikalarda və antenatal klinikalarda sistit üçün resept verməyə alışdıqları bütün dərmanlar hamiləlikdə kontrendikedir. Bundan əlavə, hamiləliyin ilk trimestrində və hətta hamiləlik dövründə daha da yaxşı olarsa, vitaminlər və bitki mənşəli preparatlar istisna olmaqla, heç bir dərman qəbul etməməlisiniz - bunlar dölün bədəninin formalaşmasında ciddi pozulmalara səbəb ola bilər. Bəs onda nə etmək lazımdır?

Bu arada bir qadına kömək etmək çox asandır. Klinikamızda sidik kisəsi instillasiyasının xüsusi bir sxemi hazırlanmışdır, yəni dərmanın birbaşa kisəyə vurulması. Xəstəliyin simptomları sözün həqiqi mənasında 1-2 prosedurda aradan qaldırılır, sonrakı bir neçə prosedur sidik kisəsinin divarını bərpa edir və bu və ya digər şəkildə simptomların geri dönməsini maneə törədir. Eyni zamanda, qadın heç bir dərman qəbul etmir, bunun nəticəsində uşağın həyatı və sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yoxdur.

Hamiləlik dövründə sistit və bakterial vajinozun ciddi müalicəsi nəticə verməyəcək, ancaq bir qadının uşağını problemsiz daşımasına və doğuşa hazırlamasına kömək etmək həkimin səlahiyyətindədir. Doğuşdan bir neçə ay sonra bir qadını bu xəstəliklərdən tamamilə qurtarmaq mümkün olacaq.

Sistit və genital infeksiyalar

Bu barədə demək olar ki, hər şey söylənilib, amma yenə də təkrar edəcəyəm. Cinsi infeksiyalar gonococcus, chlamydia, trichomonas, mycoplasma və ureaplasmadır. Bütün bu patogenlər cinsi əlaqə zamanı qadının vajinasına daxil olur. Maruz qaldıqdan bir müddət sonra vajinanın iltihabına - kolpitə, serviksin iltihabına - servisitə, uretranın iltihabına - uretritə və vaginal mikrofloranın pozulmasına - bakterial vajinoza səbəb olurlar. Çox vaxt olur ki, xəstəliyin əlamətləri o qədər əhəmiyyətsizdir ki, qadın onlara əhəmiyyət vermir, xüsusən də bir neçə gündən sonra müalicə olunmadan özləri yox olurlar.

Eyni zamanda, mikrofloranın iltihabı və ya pozulması xroniki hala gəlir və digər şeylər arasında bədənin yerli toxunulmazlığının azalmasına səbəb olur. Vaginada çoxalmaqla, genital infeksiyalar özləri sidik kisəsinin iltihabına səbəb ola bilər, lakin çox vaxt ümumi və yerli toxunulmazlığın azalması fonunda sidik iltihabına səbəb olan qeyri -spesifik flora sidik kisəsinə daxil olur. Buna görə də, birbaşa və ya dolayı olaraq, ancaq genital infeksiyalarla sistit arasında hər zaman bir əlaqə vardır. Və bu vəziyyətdə səlahiyyətli müalicə eyni vaxtda, bir kursda aparılmalıdır.

Kişilərdə sistit

Kişilərdə sistit fenomeni tez -tez rast gəlinmir və demək olar ki, həmişə xroniki prostatitin kəskinləşməsi fonunda ortaya çıxır. Çox vaxt bu simptomlar çox açıq deyildir və prostat vəzinin iltihabını müalicə edərkən əlavə tədbirlər tələb etmədən özləri gedirlər. Digər hallarda, yaxşı idarə olunan bir sistit müalicəsi kursu ümumiyyətlə təsirli olur.

Yalnız kişilər üçün interstisyel sistit problemi praktik olaraq qadınlarla eynidir. Bu vəziyyətdə cərrahi müalicə də demək olar ki, həmişə lazımdır.

Uşaqlarda sistit

Uşaqlarda, bir sıra səbəblərə görə, sistit olduqca tez -tez inkişaf edir, xəstəliyin tezliyi praktiki olaraq ya yaşa, ya da cinsə bağlı deyil. Yeniyetmə qızlarda sistit daha çox vajinal dysbiosis ilə əlaqələndirilir; oğlanlarda sistit tez -tez fimoz (sünnət dərisinin daralması) ilə inkişaf edir, lakin əksər hallarda xəstəlik mesanədə təsadüfən yoluxma fonunda inkişaf edir.

Prinsipcə, uşaqlarda sistitin müalicəsi böyüklərin müalicəsindən fərqlənmir. Yetkin bir diaqnoz, mütləq patojeni müəyyən etməyə və xüsusiyyətlərini təyin etməyə imkan verən sidik mədəniyyətini ehtiva edir. Uşaqlarda sidik kisəsinin iltihabı böyrəklərə çox asanlıqla keçir, buna görə müalicəni gecikdirməmək daha yaxşıdır və buna çox ciddi yanaşmaq lazımdır.

Sistit diaqnozu

Sistit - spesifik simptomlar, sidik testlərində anormallıqlar, sidikdə bakteriyaların çoxalması, ultrasəs zamanı iltihab əlamətləri, sistoskopiya, biopsiya diaqnozu qoymaq çətin deyil. Ancaq əvvəllər söylənənlərin hamısından belə nəticə çıxır ki, sistit diaqnozu qoymaq üçün qadının cinsiyyət orqanlarının vəziyyətini araşdırmaq lazımdır. Buna görə sistitli bir qadının rutin müayinəsinə genital infeksiyaların müayinəsi və vajinal mikrofloranın öyrənilməsi də daxil edilməlidir. Genitouriya orqanlarının ultrasəsi, müşayiət olunan xəstəlikləri istisna etməyə imkan verir. Adətən bu müayinələr kifayətdir.

Sistit və bakterial vaginozun müalicəsi

Bu müalicəni kim təmin etməlidir - sualı ilə başlayaq. Sistit uroloji bir xəstəlikdir və görünür uroloq müalicə etməlidir. Bakterial vaginoz bir ginekoloji xəstəlikdir və onunla birlikdə bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Məlum olur ki, sistitli bir qadını eyni anda iki mütəxəssis müalicə etməlidir.

Ancaq təcrübə göstərir ki, bu sxem işləmir. Nədənsə uroloq və ginekoloqlar arasında yaxşı anlaşma əldə edilə bilməz, xəstələr "tərk edilmiş" olaraq qalır, heç kim onlarla ciddi məşğul olmur. Bir vaxtlar bu problemlə qarşılaşdım, bundan sonra çıxış yolu tapmaq üçün ginekologiyaya getməli oldum.

Yalnız bir nəticə ola bilər - sistitin müalicəsi ilə səlahiyyətli bir uroginekoloq məşğul olmalıdır, yəni həm urologiya, həm də ginekologiya üzrə mütəxəssis. Uroginekologiya gənc və olduqca nadir bir ixtisasdır, belə bir mütəxəssis tapmaq asan deyil. Ancaq cansıxıcı bir xəstəlikdən sağalmaq istəyirsinizsə bunu etməlisiniz.

Ümumi müalicə rejimi aşağıdakı kimidir. Bir qadın sistitin kəskinləşməsi ilə məşğul olarsa, bir neçə instillasiya (sidik kanalından sidik kisəsinə bir dərman daxil edilməsi) bu alovlanmanı yüngülləşdirə bilər. Bundan sonra, sidik kisəsindəki bütün mikrofloranı məhv edən və mesane divarını gücləndirən, mikroorqanizmlərin təsirinə qarşı müqavimətini artıran xüsusi hazırlanmış bir kompozisiya ilə bir instilasyon kursu aparılır.

Bütün instilasyonlar kateter olmadan aparılır, buna görə də xəstəxanalıq infeksiyalara yoluxma riski yoxdur. Bundan əlavə, belə bir prosedurun yerinə yetirilməsi olduqca sadədir və xəstələr tərəfindən asanlıqla tolere edilir.

Eyni zamanda, vajinal mikrofloranın bərpası xüsusi hazırlanmış bir sxemə görə aparılır. Diaqnoz zamanı genital infeksiyalar aşkar edilərsə, onların müalicəsi də aparılır. Həm də ortağı müayinə etmək və müalicə etmək lazımdır.

Əsas müalicə kursunun müddəti 2-3 həftədir. Bu zaman qadına müəyyən qidalardan, hipotermiyadan və cinsi fəaliyyətdən imtina etməsi təklif olunur. Müalicənin sonunda xəstələr heç bir məhdudiyyət olmadan normal həyatlarına qayıdırlar. Genital infeksiyalardan danışırdıqsa, nəzarət testlərinin bütün mənfi nəticələri alınana qədər cinsi fəaliyyətə yalnız prezervativ istifadə etməklə icazə verilir.

Əsas müalicə kursu bitdikdə qadın özünü tamamilə sağlam hiss edir və normal bir həyat sürə bilər. Müalicə kursu bitdikdən sonra 3 aydan sonra yenidən profilaktik kursdan keçmək təklif olunur. Daha sadə və qısadır (2 həftə), antibiotiklər daxil deyil və əslində yalnız əsas müalicə zamanı əldə edilən nəticəni birləşdirir.

Müalicədən sonra 1 il ərzində bir neçə belə kursdan keçmək tövsiyə olunur. Xəstəliyin simptomları geri qayıtmazsa, gələcəkdə xəstələr ildə bir dəfə profilaktik kurs keçməyə dəvət olunur.

Yuxarıda göstərilən müalicə rejimi artıq yüzə yaxın qadına uzun illərdir əziyyət çəkdikləri xəstəlikdən yaxa qurtarmağa imkan vermişdir. Hər bir xəstə üçün bu sxem müayinənin nəticələrinə görə fərdi olaraq müəyyən edilir, lakin bu sxemə ümumi baxış, bir qayda olaraq, qorunub saxlanılır.

Sistitin qarşısının alınması

Sistitdən əziyyət çəkən və ya meylli olan hər bir qadının riayət etməli olduğu bir neçə qayda var.

Bunlar qaydalardır:

- Aşırı soyumayın - yerdə və sahilin kənarında oturmayın, buz çuxurunda üzməyin, payız və yaz aylarında mini ətək geyinməyin və s.

- Diyetinizi izləyin - məhdud miqdarda bütün ədviyyatlı, turş, qızardılmış, ədviyyatlı, duzlu, turşu və spirtli içkilər və bol su içmək.

- Mümkün qədər çox maye içmək, gündə ən azı 2 litr, ancaq çay, qəhvə, pivə və ya soda içmək olmaz, ən yaxşısı təmiz su, qazsız mineral su və ya qatılaşdırılmamış şirələrdir.

- Xroniki iltihabi xəstəliklərin müalicəsi ilə məşğul olun: tez -tez tonzillit, xroniki tonzillit, çürük dişlər - bunların hamısı sağlamlıq üçün əlverişli deyil.

- Nəcis nizamsızdırsa, tez -tez qəbizlik və ya ishal olursa, pəhriz nəcisin pozulmaması üçün düzəldilməlidir. Sidik kisəsi problemləri ilə birbaşa əlaqəlidirlər.

- Tualetə gedərkən yalnız öndən arxaya hərəkətlərlə silin və heç bir halda əksinə deyil! Hər tualet ziyarətindən sonra özünüzü yuyunmağa çalışın.

- Oturaq həyat tərzi ilə hər saat ən az 5-10 dəqiqə qalxmağa və uzanmağa çalışın.

- Menstruasiya dövründə tamponlardan istifadə edirsinizsə, ən azı hər 2 saatda dəyişdirin. Aralayıcılardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

- Belə bir arzunuz olmasa belə, hər 2 saatda tualetə baş çəkin.

- Mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin, uroginekologiyada səlahiyyətli bir mütəxəssis olsa yaxşı olar. Burada bir neçə cinsi gigiyena qaydalarına istinad etmək məqsədəuyğundur, onlar da müzakirə olunan bütün problemlərlə yaxından əlaqəlidir.

- Anal əlaqədən vajinal əlaqəyə, anal oxşarlıqlardan vajinada oxşamağa gedə bilməzsiniz.

- Hər əlaqədən əvvəl və sonra tualetdən istifadə etməyə çalışın.

- Uzun müddət çəkinmə və əksinə həddindən artıq aktivlik epizodları olmadan nizamlı cinsi həyat yaşamağa çalışın.

Kontrasepsiya və CYBH qarşısının alınması haqqında heç vaxt unutmayın. Prezervativi antiseptik və ya spermisidlə birləşdirmək daha yaxşıdır. Cinsi yolla keçən infeksiyaların həm oral, həm də anal cinsi yolla ötürüldüyünü unutmayın!

- Səbəb olmasa belə, hər altı ayda bir ginekoloqa müraciət etməli və CYBH -ni yoxlamalısınız.

Nəhayət, kifayət qədər yuxu alın, daha tez -tez təmiz havada gəzin, daha çox meyvə yeyin və idman edin.

Sistitin simptomları, müalicəsi və hətta qarşısının alınması. Mən mükəmməl bilirəm ki, heç bir normal insan burada verilən qaydaların hər birini diqqətlə yerinə yetirməyəcək. Ancaq heç olmasa indi hansı istiqamətə yönələcəyinizi bilirsiniz. Xəstələnməyin və bir şey varsa - mənimlə əlaqə saxlayın, həmişə kömək etməyə çalışacağam. Uğurlar!

Tövsiyə: