Kim Kardaşyan arıqlamağa başlayır

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Televiziya ulduzu Kim Kardashian müharibəyə gedir. Kilolu müharibə. Dekabr ayında Kim ikinci uşağını dünyaya gətirdi və bir aydan çox körpə ilə məşğul oldu. Ancaq indi rəqəm üzərində işləməyin vaxtı gəldi.

Məşhurun sosial şəbəkələrdə bildirdiyi kimi, ikinci hamiləliyi zamanı təxminən 60 kilo (təxminən 27 kq) arıqladı. İndi Kardaşyan doğuşdan sağalıb və fiqurunu düzəltmək niyyətindədir. "Çox çətin olacaq, amma edə bilərəm və uğurlarımı sizinlə bölüşməyi səbirsizliklə gözləyirəm."

Kim məşhur Atkins pəhrizini tətbiq etməyi planlaşdırır. Ulduz, ilk uşağı, qızı Şimalın doğulmasından sonra artıq pəhriz sınadı və dediyinə görə, bu yemək planı onun üçün idealdır. Və indi Kardashianın məqsədi yalnız hamiləlik dövründə əldə edilən artıq çəkidən qurtulmaq deyil, həm də ən azı beş kiloqram arıqlamaqdır.

Xatırladaq ki, dekabr ayında Kim bir oğul doğdu. Uşağa bir qədər qeyri -adi bir ad verildi - Müqəddəs Qərb, Müqəddəs Qərb kimi tərcümə edilə bilər. Bir ulduzun doğulması çox ağrılı idi. Kardashian təbii bir doğumla razılaşdı, amma proses çox ağrılı oldu.

Xatırladaq ki, Atkins pəhrizi istehlak olunan protein miqdarını artıraraq gündəlik pəhrizdə karbohidrat miqdarının azalmasını təmin edir. Bu Atkins pəhrizinin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, arıqlamaq prosesi tədricən baş verir, protein qidaları yavaş -yavaş əmilir və aclıq hissi dalğa ilə idarə oluna bilər.

Dezavantajları da var. Həkimlər, pəhrizə başlamazdan əvvəl tam müayinədən keçməyi şiddətlə məsləhət görürlər, çünki Atkins sisteminə görə yemək susuzluğa səbəb ola bilər, qlükoza miqdarının azalması səbəbindən beyin fəaliyyətinin azalması, ümumi zəiflik, əsəbilik və yorğunluq arta bilər.