Ultrabənövşəyi fəvvarələr

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Yaxşı, qaralma nədir? Yalnız bədəninizin yanan şüalara qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Dəridə xüsusi bir maddə olan melanin aktiv şəkildə istehsal olunur. Vücudunuz onu nə qədər çox istehsal edə bilirsə, qaralma o qədər güclü olur. Ancaq burada bir şey var: ağ dəri, özünüzə lağ etməsəniz, heç vaxt şokoladı çevirə bilməz. Çünki ağ dərili insan bədənində çox melanin istehsal etmir. Ancaq qaranlıq insanlar təəccüblü dərəcədə tez qaralırlar və üstəlik nadir hallarda günəşdə yanırlar.

Ancaq bədənin həmişəkindən daha çox miqdarda melanin istehsalına başlaması üçün bir müddət, bir neçə gün lazımdır. Axı, yeni şərtlərə uyğunlaşmaq lazımdır. Bu dövr ən təhlükəlidir. Buna görə də belə günlərdə özünüzə qayğı göstərməlisiniz və günəşdə daha az olmalısınız. Bir anda qaralmayacaqsınız, ancaq yandırın. Yeri gəlmişkən, buludlu bir gündə və ya kölgədə, xüsusilə də cənubda yanıq ala bilərsiniz. Səhər 11 -dən axşam 3 -ə qədər birbaşa günəş işığından qorunmaq lazımdır. Və hər gün 5 dəqiqə günəşə çıxaraq 10 dəqiqə ilə günəş vannası almağa başlamaq daha yaxşıdır.

Yalnız gözləri deyil, həm də göz qapaqlarının incə dərisini qoruyan gözlükləri də unutmamalıyıq. Və heç vaxt şapka və ya panama papağı olmadan sahilə gəlməyin. Günəş zərbəsi hələ də yox idi. Və bu çox xoşagəlməz bir hissdir, öz təcrübəmdən bilirəm. Gözlərimin önündə hər şey fırlanır, bədən qızarır, içdən istilik gəlir, halsızlıq, ürəkbulanma, qusma, hərarət, baş ağrısı … Ümumiyyətlə yaxşı heç nə yoxdur. Bu vəziyyətdə yalnız otağın sərinliyi, soyuq kompres və bol içki kömək edəcək. Ancaq bir neçə iyrənc saata zəmanət verilir. Özünüzü də yandırsanız … Paxıllıq etmirəm! Dəhşətdir - nə yat, nə otur, nə dur, nə də əyilmə. Hər şey sıxır, çəkir, toxunmayacaqsan. Bu vəziyyətdə yağ və ya yağlı kremlər tez kömək etməyəcək. Xüsusi losyonlar və ya sərin kefir istifadə edin.

Əgər dəriniz ədalətlidirsə və günəşdən asanlıqla qızarırsa, tez yanarsa, həmişə ən az 15 dərəcədə qorunma dərəcəsi olan bir krem seçin. Bu sizə həmişəkindən altı qat daha uzun günəşdə olmaq imkanı verəcək. Günəş yandıqda əvvəlcə qırmızıya çevrilən, lakin sonra qaralan fərqli bir açıq dəri tipli insanlar üçün qoruyucu dərəcəsi 10 olan krem uyğundur. Mükəmməl günəş vannası alan qaralı insanlar üçün altıncı müdafiə dərəcəsi idealdır. Dərinin incə və şıltaq bölgələrini də unutmayın: burun, dodaqlar, yanaqlar, qulaqcıqlar. Hər kəsin burnunu soyaraq vurmaq çox xoş deyil! Burada ikiqat müdafiə formuluna ehtiyac var. Dərinin bu cür sahələri üçün krem seçərkən dərinin növünü də nəzərə almalısınız: quru, yağlı, normal?

Xüsusilə sevimli uşaqlarınıza diqqət yetirməlisiniz. Demək olar ki, bütün yetkin dəri problemləri erkən uşaqlıqda alınan günəş yanıqlarının nəticəsidir. Uşaqların dərisi çox incədir. Bunun üçün ən azı 15 ədəd qoruyucu faktoru olan bir krem lazımdır. Sahildə ilk günlərdə 20-30 ədəd var. Bir yaşdan kiçik uşaqlar ümumiyyətlə günəş işığına girməməlidir. Körpələrin suya davamlı kremlərə ehtiyacı var. Uşaqlar sağlamlıqlarını riskə atmadan suda əylənə bilərlər. Və əlbəttə ki, köynəklər, papaqlar uğurlu bir yay tətili üçün ön şərtdir.

Günəşdən qoruyan kremlər filtrlərə əlavə olaraq digər faydalı maddələr də ehtiva edir. Müxtəlif dərman bitkilərinin yağları və ekstraktları, dəri üçün faydalı olan sintetik maddələr. Allergiyası olan insanlar burada çox diqqətli olmalıdırlar. Onların vəzifəsi: reklam broşurasında və ya qablaşdırmada olan kremin tərkibini mümkün qədər diqqətlə oxumaq. Əyləncəli bir tətil əvəzinə, bir ay klinikada qalmağınızın səbəbi yovşan və ya şaftalı yağı olarsa?

UV filtrləri və SPF -ləri olan kremlərə əlavə olaraq, bəzi şirkətlər fərqli bir günəşdən qorunma üsuluna müraciət edirlər. Məsələn, təbii bir proseslə - hazır melaninin mənimsənilməsi ilə dərinizin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırmağı təklif edirlər. Bunlar günəşsiz adlanan aşılayıcı kremlərdir. Hamısının tərkibində yüksək dərəcədə əmilən süni piqment var. Bu, rahat bir yataqda yalnız bir neçə saatlıq yuxuda möhtəşəm bir bronzlaşma yaratmaq deyil, həm də qısa müddətdə bədəninizi sahildə gündüz qalmaq üçün hazırlamaq deməkdir. Bu kremlər, qoruyucu kremlərlə birlikdə istifadə edilərsə, ən incə ağ dərili aristokratı da yaramaz bir mulatoya çevirə bilər.

Və bir əlvida ipucu: heç vaxt keçən ilki kremlərdən istifadə etməyin. Çünki köhnə kremlərdəki faydalı maddələr gözəl xüsusiyyətlərini itirir. Öz sağlamlığınıza qənaət etməyə ehtiyac yoxdur.