Etibar qazanmaq

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Necə özünə güvənən bir qadın olmaq istəyirsən. Həyatdan inamla keçin, hər hansı bir qapını inamla açın və hər kəsdən və hər şeydən öz xeyir -dualarını inamla tələb edin. Bu proqram çərçivəsində siz ən bahalı paltarları alırsınız, əlçatmaz bir üzü "boyayırsınız", manikürçüyə, pedikürə, bərbərə qaçırsınız … Çirkli paltarda olan bir ticarət qadınının kobudluğu sizi tam sürətlə dayandırana qədər. Stilistin əli saçlarına toxunmadı və əlləri heç vaxt manikür görməmişdi, amma sən ona təslim ol. Onun incitici sözləri ruhun içinə batır və sən dəfələrlə başındakı vəziyyəti fırladaraq vəziyyətdən ləyaqətlə necə çıxacağını anlamağa çalışırsan. Və yenə də məsələ ticarət adamında və kobudluğunda deyil, səndədir. Gördüyünüz kimi, Galliano'dan bir kostyum hələ canlılıq və daxili güc təminatı deyil.

Təbii təbiət

Psixoloqlar deyirlər ki, özünüzü makiyajsız hiss edirsinizsə, yaxşı meylləriniz var. Şübhəsiz ki, görünüşümüz, bir avtomobilin və sıx bir cüzdanın olması ayaqlarımızda daha möhkəm dayanmağımıza imkan verir. Ancaq limuzindən çıxıb xəz paltar geyinən bir xanımın gözündə təmkinlilik və lüksünü nümayiş etdirmək istəyi varsa, daxili olaraq çox həssasdır. Və xarici atributlarla yanaşı, həm üstünlük enerjisi, həm də müqavimət qabiliyyəti onun həyatından yox olacaq. Əvəzetmə halları heç bir halda təcrid olunmur. Bir çoxumuz özümüzə inamsızlığımızı kənardan bir şeylə əvəz etməyə çalışırıq. Bizə elə gəlir ki, nüfuzlu bir işimiz, yaxşı mənzilimiz, bank hesabımız və ya ər-patronumuz olsaydı, həm öz gözümüzdə, həm də ətrafımızdakıların gözündə dərhal daha əhəmiyyətli və təsir edici olacağıq. Bununla belə, yalnız olduğu görünür. Nə ər, nə mənzil, nə də patron çətin anlara tab gətirməyinizə və şərtlərin öhdəsindən gəlməyinizə imkan verən həyati nüvəni tapmağınıza kömək etməyəcək.

Özünə güvənən qadın, hər halda və hər vəziyyətdə özünə yetər.

Bu hardan gəlir?

Özünə inam, şübhəsiz ki, həm fitri meyllərə, həm də insanın həyat boyu formalaşmasına görə daxili keyfiyyətdir. Burada valideynlər mühüm rol oynayır. Uşağın içində dəstək, təhlükəsizlik hissi formalaşdırmağı bacaran, ona qərar verməyi və məsuliyyət daşımağı, çətinlikləri dəf etməyi və başqalarının fikirlərindən asılı olmamağı öyrədənlər, uşağının gələcək həyatını çox asanlaşdırdılar. Ancaq valideynlərin özləri çox həssas ola bilər, çox vaxt sadəcə tərbiyə ilə məşğul olmağa vaxtları yoxdur və bəzən tamamilə "sosial" olurlar. Bu əlverişsiz hallar canlılığı istisna etmir. Uşaqlıqdan sağ qalmaq uğrunda mübarizə aparan bəziləri günlərinin sonuna qədər "sınmış", bəziləri isə ayaq üstə dayanıb "sərtləşir". "Sərtləşmə" prosedurları müstəqil olaraq həyata keçirilə bilər, özünə inam məşq üçün olduqca uyğundur. Beləliklə, möhkəm bir yerimək və ya titrəməklə həyatı daha da necə keçəcəyinizə qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır.

Özünə güvənən qadın problemlərdən qaçmır, əksinə onları həll edir.

Bir texnologiya məsələsi

Mübarizəyə öz etibarsızlığınızla başlayaraq, bunun baş vermə səbəblərini müəyyən etmək lazımdır. Yaxşı bir psixoanalist buna kömək edəcək. Ancaq bütün problemlərimizin uşaqlıqdan qaynaqlandığını başa düşmək üçün mütəxəssis olmaq lazım deyil. Bir yerdə, yaddaşınızın "minalarında", sizi incidən, mənfi təsir göstərən, gücünüzü və özünə inamınızı sarsıdan bir adam özünü dəfn etsə, təcili olaraq onu çıxarın. Gün işığında artıq o qədər də önəmli olmayacaq və bağışlanıb buraxıla bilər. Ancaq bu, geri qayıtmayacağı anlamına gəlmir. "Keçmişin xəyalları" ilə məşğul olmaq son dərəcə çətindir. Gerçəklik bunu açıq şəkildə ziddiyyət təşkil etdiyi zaman "ən gözəl, ən ağıllı, ən şanslı, ən sevilən" olduğuna özünüzü inandırmaq daha çətindir. Bunun üçün təsdiqləmə texnikası var. Təsdiqlər, şübhə doğurmayan və təkrarlanmasını tələb edən müsbət ifadələrdir. Onların siyahısını hər hansı bir psixoloji bestsellerdə tapa bilərsiniz. Doğru münasibətlə silahlanaraq, aynanın qarşısında durun, gözlərinizə baxın və təkrarlayın, təkrarlayın, təkrarlayın. Yalnız gözlərinizə baxa bilsəniz yaxşı bir başlanğıcdır (bu arada asan bir iş deyil). Özünüz haqqında söylədiyiniz hər şeyə dərhal inanmayacaqsınız. Ancaq onuncu dəfə işlər çox asanlaşacaq və bir aylıq ağır məşqdən sonra artıq hər şeyin həqiqətən belə olduğunu düşünməyə başlayacaqsınız.

Özünə güvənən qadın gözünə düz baxmaqdan qorxmur.

Həyatı gülüşlə keç

Özünüzü idarə etməkdə və şəraitə təsir etməkdə yaxşı bir kömək yumor hissidir. Bir dəfə böyük Beaumarchais qeyd etdi: "Hər şeyə gülməsəydim, hər zaman ağlamalı olardım". Niyə xoşbəxt bir varlıq üçün bu düsturu xidmətə götürmürsünüz? Axı, belə bir "silahı" olan bir adamı incitmək və tarazlaşdırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Özünüzə və insanlara xoş bir istehza ilə yanaşın, o zaman həyatda və münasibətlərdə lazımsız dramdan qaça biləcəksiniz. Dostlarımdan birini bir gənc xəyanətlə tərk etdi. Mən ona simpatiyamı bildirməyə başladığımda, yəqin ki, hamamda oxuduğuna dözə bilməyəcəyini söylədi, çünki eşitmə qabiliyyəti yoxdur. Əminəm ki, uzun müddət tək qalmayacaq. Üstəlik, yumor münaqişələri həll etməyin ən yaxşı yoludur. Özünüzə və çatışmazlıqlarınıza gülmək qabiliyyəti, istiqamətinizdəki hər hansı bir hücumu neytrallaşdırır. Və gözlənilməz və hazırcavab bir cavab vermək və ya hətta cinayətkarı gülməli şəkildə etmək qabiliyyəti sizinlə qarşıdurmaya girmək istəyənləri tamamilə azaldacaq. Doğrudur, özünüzə düşmən etməmək üçün ağıl ciddi şəkildə verilməlidir. Pis bir söz hələ də bağışlana bilər, amma istehza - heç vaxt.

Özünə güvənən bir qadının rəqibini yerinə qoymaq üçün səsini yüksəltməsinə ehtiyac yoxdur.

Qüsurlarınızdan qorxmayın

Güzgüyə baxanda özünüzü ən yaxşı hiss etməzsiniz. Elə deyil, orada eyni deyil və insan bütün bunlarla necə yaşayacağını düşünür. Çarpıcı bir görünüş, əlbəttə ki, həyatı çox asanlaşdırır, amma heç bir halda müvəffəqiyyətin təminatı deyil. Buna inanmaq üçün bir az vaxt lazımdır. Bəziləri, ikinci Marlene Dietrich -in heç bir halda işə yaramayacağını başa düşməzdən əvvəl özlərini yuxarı və aşağı şəkilləndirməyi bacarırlar. Gözəl olmaq arzusu qadın genlərinə xasdır və bir çoxumuz görünüşlərindən 100% məmnunuq. Ancaq heç bir yerə gedə bilməzsən, əlində olanlarla əməliyyat etməlisən. Və mövcud olan hər zaman istədiyiniz standartlara cavab vermir. Əlbəttə ki, həyatdakı bütün uğursuzluqlarınızı bu fakta yaza bilərsiniz və sonra sakitcə öz müflisləşməyinizlə əlaqədar istirahət edə bilərsiniz. Ancaq aynada bu qədər amansızcasına əks olunan şey tam olaraq sənsən, başqası olmayacaq. Müsbətlərə diqqət yetirməyə çalışın. Nəhayət, ayaqlarınızın uzunluğundan razı deyilsinizsə, heç olmasa onların var olduğuna sevinin, onsuz daha pis olardı.

Özünə güvənən bir qadın, hər zaman öz çatışmazlıqlarını da daxil etdiyi məziyyətləri ilə rəhbərlik edir.

Özün qal

Həyatınızda neçə dəfə özünüzü itirirsiniz. Patronun baxışları altında, bir kişinin incə baxışları və ya bir dostun yalvarış jesti. Nə qədər tez -tez incitməmək, zərər verməmək və ən əsası təəssürat yaratmaq üçün maraqlarınızdan, prinsiplərinizdən, istəklərinizdən imtina edirsiniz. Və hamısı başqalarını məyus etməkdən çox qorxduğunuz üçün. Nə yaxşı ki, onlar sənin haqqında pis düşünəcəklər, amma sən həqiqətən olduğundan daha yaxşı görünmək istəyirsən. İlk gələnə xoş gəlmək üçün fikirlərinizi dəyişdirməyə tələsməyin, hətta bu "yaxınlaşan" qarğıdalı çiçəyi mavi gözləri, iradəli bir çənəsi və parıltısı ilə cilalanmış ayaqqabıları olsa belə. Bir qadının kişilərin gözləntilərinə cavab verməməsi çox çətindir. Səni parlaq, rahat bir gülüş kimi görmək istəyir və əslində romantik kədərə və müəyyən bir həyasızlığa daha yaxın olsan da "sevinc kimi davranmaq" üçün əlindən gələni edirsən. Ola bilsin ki, ikinci variantı daha çox bəyənsin. Və əgər deyilsə, gec -tez maskaları çıxarmalı olacaqsınız və bəhanənizlə təkzib etməyi gecikdirəcəksiniz. Yəni bunun üçün bu qədər səy göstərməyə dəyərmi? Birinin xoşuna gəlməsə belə, özünüzü özünüzdə dəyərli hesab edin.

Özünə güvənən qadın tərif və təsdiq gözləyərək ətrafa baxmır.

Özünə inam qazandıqdan sonra həyatınızı tanınmaz dərəcədə dəyişəcəksiniz. Görünməz zəiflik, qorxaqlıq və atma ondan yox olacaq. Bunun müqabilində sülh, ləyaqət və harmoniya tapacaqsınız. Razıyam, çox gəlirli bir mübadilə!