Video: Elm adamları: "Siqareti buraxın və xoşbəxt olacaqsınız"
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Amerikalı elm adamları bəşəriyyəti xoşbəxt etmək üçün olduqca sadə bir yol kəşf etdilər. Onların fikrincə, həyatın bütün cazibəsini hiss etmək üçün siqareti buraxmaq kifayətdir. Siqareti buraxmağın narahatlıq, depressiya və əhval dəyişikliyini aradan qaldırmağa köməkçi olduğu aşkar edilmişdir.
Brown Universiteti Tibb Fakültəsi mütəxəssislərinin fikrincə, siqareti buraxmaq yalnız fiziki sağlamlıq üçün deyil, həm də əhval -ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
Araşdırmaya siqareti buraxmağa çalışan 236 kişi və qadın cəlb edilib. Araşdırmaya qatılanların çoxu depressiyadan və orta dərəcədə ağır içkidən əziyyət çəkirdi.
Tədqiqatçılar, iştirakçılara nikotin yamaları verdilər və uğursuzluqdan bir həftə əvvəl, sonra da araşdırmanın iki, səkkiz, 16 və 28 həftələrinin sonunda hər birində depresif simptomlar üçün rutin testlər apardılar.
Araşdırma nəticəsində siqareti tərgitməyə çalışan qadınların böyük əksəriyyətinin bu vərdişdən imtina etməmişdən əvvəl heç vaxt yaşamadıqları gözəl əhval -ruhiyyə yaşadıqları məlum olub.
Nəticədə, iştirakçıların ümumi sayından 99 -u heç vaxt siqareti, 44 -ü iki həftə ərzində siqareti buraxmadı və 33 -ü 28 həftə olan bütün təhsil müddətində tütünə toxunmadı. Siqareti müvəqqəti tərk edənlər siqaret çəkməyəndə xoşbəxt idilər və siqareti bərpa etdikdən sonra əhval -ruhiyyələri aşağı düşdü.
Müəllif professor Christopher Kahler'in izah etdiyi kimi, siqareti buraxdıqdan sonra sözdə çəkilmə effektinin meydana gələcəyi fərziyyəsi səhvdir. Bir insan siqareti buraxarsa, depresif simptomlar yox olur, amma yenidən siqaret çəksə, əhval -ruhiyyəsi əvvəlki vəziyyətinə qayıdır.
Effektiv bir antidepresan məhz bu müstəvidə işləməlidir, - Kahler izah etdi. "Siqareti buraxmağı təşviq etmək səyləri, bir insanın pis bir vərdişdən çıxmağa başlayanda özünü daha az sağlam hiss edə biləcəyini vurğulamalıdır."
Tövsiyə:
21 -ci əsrin qızı siqareti buraxın
Həyat yoldaşımla birlikdə Gogol abidəsinin yanındakı bir skamyada oturmuşduq, siqaret çəkmiş və eyni zamanda ümidsiz öpüşmüşdük. Filmə çəkildiyimizi belə hiss etmədik. Və bu çəkilişləri bir səbəbdən göstərdilər, amma çəkiliş yayımdan təxminən altı ay əvvəl olmasına baxmayaraq "Siqaretsiz Gün" ə həsr olunmuş bəzi reportajlarda. Bu mənzərə, yumşaq desək, kədərli idi və məndə elə bir təəssürat yaratdı ki, nəinki siqareti, həm də öpüşməyi də dayandırmaq istədim … Təsəvvür edin: tüstüsü qulağından çıxmayan iki kiçik mühərrik
Elm adamları "tabletlərdə ətir" yaratdılar
Yuxusuzluq üçün dərmanlar, ağrıkəsicilər, stressə qarşı dərmanlar … Yaxın gələcəkdə belə tanış bir siyahı tərləmə həbləri ilə tamamlana bilər. Daha doğrusu, tər vəzilərinin fəaliyyət məhsuluna xoş ətir verən bir növ dərman. Əvvəllər elm adamları kişilərin tərinin ətirinin pendir qoxusuna, qadınların tərinin soğan qoxusuna bənzədiyini aşkar etmişdilər.
Elm adamları "Psixika Döyüşü" nün iştirakçılarını yoxladılar
Ekstrasenslərin heç biri qeyri -adi qabiliyyət göstərməyib
Elm adamları "kök aşiqlərin" psixologiyasını başa düşürlər
Bildiyiniz kimi, kişilərin zövqləri çox müxtəlifdir. Parlaq örtüklərdən olan incə qızlar həmişə güclü cinslər arasında o qədər də populyar deyillər. Əyri formalı xanımları sevənlər olduqca yaygındır, lakin İngilis alimlərinin qeyd etdiyi kimi, bu cür kişilər qadın gözəlliyi idealları haqqında olduqca liberal fikirlərə sahibdirlər.
Elm adamları "Kardashian indeksi" nə görə qiymətləndiriləcək
Bəzi sosialistlər, ulduz partiyalarında nəinki dəbdəbəli geyimləri və çirkin antics ilə öyünə bilərlər. Bəzi xanımlar o qədər aktivdirlər ki, adları nəinki pop mədəniyyətində, həm də elmdə bir ad halına gəlir. Beləliklə, İngilis genetik mütəxəssisi Neil Hall, elm adamlarının populyarlığını və elmə həqiqi töhfələrini qiymətləndirmək üçün çıxardığı indeksi amerikalı ulduz Kim Kardaşyanın şərəfinə adlandırdı.