Bir əlaqədə bir fasilə: bir həyat xətti və ya sonun başlanğıcı?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bundan sonra nə edəcəyimi bilmirəm. Gəlin bir müddət ayrı yaşayaq, özümüzü və bir -birimizə olan hisslərimizi dərk edək. Gəlin fasilə edək”- münasibətlərinin müəyyən bir mərhələsində sülh yolu ilə həll edilə bilməyən problemlərlə qarşılaşan bəzi cütlüklərin müraciət etdiyi həll budur. Anlaşılmazlıq, mübahisədə bir mübahisə, bir qəribin yaxınlıqda olduğu hissi - bütün bunlardan ötəri bir çox insan çölə çıxır, əlaqələr üçün daha da mübarizə aparmaq üçün güc hiss etmir, amma son qoymaqdan da qorxurlar. - ümid edirlər ki, hər şey yenə də öz dairələrinə qaytarılacaq.

Münasibətlər dayandıqda istər -istəməz özünüzə bir sual verirsiniz: hissləri yenidən canlandırmaq, yoxsa ayrılmaq? Ancaq nə bir, nə də digər həll, bir qayda olaraq, asan deyil. Qeyri -müəyyənlikdən və zehni sıxıntıdan yorulan insanlar, fasilənin ən yaxşı seçim olduğu qənaətinə gəlirlər. Bir müddət ayrı yaşayaraq, müsbət və mənfi tərəflərini çəkə, münasibətlərin gələcək perspektivlərini düşünə və ən əsası, bu insana ehtiyacınız olub olmadığını anlaya bilərsiniz, həyatınızı onsuz təsəvvür edə bilərsiniz. Ancaq ayrılığa necə səbəb olacağını bilmədikləri zaman tez -tez fasilə verdiklərini nəzərə almağa dəyər. Bütün insanlar "artıq səni sevmirəm" deməyə cürət etmir.

Bir əlaqənin pozulması haqqında nə bilmək lazımdır?

Psixoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, fasilə bütün xəstəliklər üçün dərman deyil. Bir ay ayrı qaldıqdan sonra problemlərin öz -özünə yox olacağını düşünürsünüzsə, çox yanılırsınız. Görüşünüz həm də bir dəfə bir müddət səpələnmək qərarına gəldiyinizi xatırladır. Buna görə də, indi həll edilməmiş bir probleminiz varsa, səy göstərərək i -ni qeyd etmək daha yaxşıdır.

Ancaq bəzən "qıcıqlandırıcıya" daim yaxın olmağınızla, yalnız zehninizdə baş verən dərin psixoloji prosesləri başa düşmək imkanınız olmadıqda, bəzən münasibətlərdə fasilə sadəcə zəruridir. Sakitləşmək, öz davranışınızı və ortağınızın davranışını ağıllı şəkildə qiymətləndirmək, səhvlərini təhlil etmək və bəlkə də bağışlamaq üçün - münasibətlərdə qısa bir fasilə lazımdır.

Ayrıca, fasilə verməyi düşünərkən, bu şəkildə ayrılmaq üçün bir bəhanə axtarırsınızsa özünüzə səmimi deyin. Bu əlaqədən heç bir şey gözləmirsinizsə, çox güman ki, onları yenidən canlandırmamalısınız. Hisslərinizi ortağınıza birbaşa söyləmək daha dürüst olacaq.

Münasibətinizə nə vaxt ara verməlisiniz?

1. Kiçik şeylərdə bir -birinizi başa düşməyi dayandırdığınız zaman. Görünür ki, heç bir ciddi problem yoxdur, heç kim heç kimə xəyanət etməyib, amma gündən -günə qarşılıqlı iddialarla bir -birinizə əzab verirsiniz, sıfırdan qalmaqallar edirsiniz və bir az sakitləşərək cavab verə bilmirsiniz, bu səbəbdən də təlaş.

2. Bir -birinizdən bezsəniz. Nə danışacağınızı, birlikdə vaxt keçirməyin nə qədər maraqlı olduğunu bilmirsiniz və birgə istirahətinizi birtəhər diversifikasiya etmək cəhdləri uğursuz olur - hətta "kinoteatr və ya kafe" seçmək mərhələsində mübahisə etməyə başlayırsınız.

3. Əgər ortağınızdan geri dönüşü görmürsünüzsə. Güzəştə getməyə hazırsınız, amma inadla öz xəttini bükür və istək və istəklərinizə heç qulaq asmır. Özünü incik, anlaşılmaz hiss edirsən, bu barədə ona danış, amma deyəsən eşitmir.

4. Tamamilə bütün problemlərin başınızda olduğunu başa düşsəniz. Sənə olan münasibətini bir az da dəyişməyib və özünü də dəyişməyib, amma fərqli, yeni bir şey istəyirsən. Dərhal çiyindən kəsmək lazım deyil, düşünmək üçün bir neçə həftə çəkmək daha yaxşıdır.

5. Bir qəfəsdə yaşadığınızı hiss etdiyiniz zaman. Ortaq, hər addımınızı nəzarətdə saxlayır, xəyanətdən şübhələnir və ətrafınızdakı bütün kişiləri qısqanır. Əlbəttə ki, bir əlaqəyə ara verməzdən əvvəl sevdiyiniz insanla danışmalı, nəyin sizi incitdiyini və inamsızlığını pozduğunu izah etməlisiniz. Bu cür ürəkdən söhbətlər uğursuz olarsa, qısa bir ara verməyə dəyər.

Bir əlaqədə fasilə üçün bir neçə qayda

1. Kişinizlə müzakirə etmədən heç vaxt ara verməyin. Sizi narahat edən hər şeyi ona söyləyin və hal -hazırda vəziyyətdən başqa çıxış yolu görmədiyinizi açıqlayın.

2. Partnyorunuzu ondan ayrılmadığınıza, bunun ayrılıq olmadığına əmin olun. Yalnız düşünmək üçün vaxt ayırdığınızla razılaşın, amma başqası ilə münasibət qurmayın.

3. Başqa kişilərə baxmağa çalışmayın. Partnyorunuzdan ayrılmaq istədiyinizi başa düşsəniz də, bunu yalnız fasilə bitdikdən sonra edin. Sonra daha əvvəl deyil, yeni bir əlaqəyə başlaya bilərsiniz.

3. Fasilə zamanı özünüzü faydalı və maraqlı bir şeylə məşğul edin, günlərinizi hobbi və hobbi ilə, dostlarınızla ünsiyyətlə doldurun. Yalnız cansıxıcı olduğunuz üçün fasiləni bitirməmək üçün mümkün qədər az qalmağa çalışın. Bu vəziyyətdə problemlər problem olaraq qala bilər.