Mündəricat:
- psixoloq şərh:
- layihə koordinatorunun şərhi:
- Cleo haqqında "İki Fikir" bölməsində bir mütəxəssisin şərhləri:
Video: Anjelikanın yeni təcrübəsi - psixoloqla söhbət
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Əziz Oxucular! Aranızda kiçik bir sorğu keçirmək və hər hansı bir probleminizi həll etmək üçün peşəkar bir psixoloqa müraciət etdiyinizi öyrənmək istərdik? Redaksiyamız "Milyona Gözəllik" layihəsinin beşinci mövsümünü fəal şəkildə inkişaf etdirir və iştirakçıdan bir daha psixoloqa baş çəkməyin onun üçün əsl kəşf olduğunu öyrənirik. Bəli, şıltaq Angelica psixoloq Alena Pryaniklə ünsiyyətini belə izah etdi. Həm də qəhrəmanımızın xoreoqrafdan dərs alması. Angelica çox gərgin bir gün keçirdi! Amma sənə hər şeyi özü danışsın.
Yeni hekayəmlə yenidən sizə qayıdıram - necə bir psixoloqa baş çəkdim! Hamınız bilirsiniz ki, bir psixoloqla məsləhətləşmə bir layihənin vacib bir hissəsidir. Bu baxımdan əvvəlki iştirakçıların "taleyindən" qaça bilmədim. Və buna sevinirəm, çünki çoxdan bu profilin mütəxəssisini ziyarət etmək arzusunda olmuşam.
Əvvəllər bütün problemlərimi rəfiqələrimin köməyi ilə həll etməyə çalışırdım. Yəqin ki, çoxlarınız kimi. Ancaq bu, yalnız emosional rahatlıq verir, amma heç bir şəkildə "ruhdan daş" ı çıxarmaz. Alena Pryanik ilə ünsiyyət (layihə boyunca məni müşayiət edəcək) fərqli idi.
Qısa tanışlıqdan sonra ona həyatımdan danışmağa, bəzi vacib məqamları xatırlamağa, necə davrandığımı söyləməyə başladım. Eyni zamanda, Alena daim aparıcı suallar verirdi və məni vəziyyətə bir qəribin gözü ilə baxmağa dəvət edirdi. Bəli, etiraz etməyə çalışdım və dedim ki, bu texnikadan da istifadə edirəm, çoxlu ədəbiyyat oxudum, amma təəssüf ki, nəticə olmadı.
Və sonra bir nöqtədə növbəti sualdan sonra "Niyə belə etdin?" Mənə elə gəlir ki, ağlıma gəlir: "Doğrudan da, niyə mən bu cür hərəkət etdim və başqa cür deyil ???". Göydən bir bolt kimi idi! Mübaliğəsiz! Həyatımı təqib etməyə başladım və çətin vəziyyətlərdə başqa həll yollarının mümkün olduğunu xatırladım
Açılır? Hələ olardı !!! Alena Gingerbread bütün ömrüm boyu həll etməyə çalışdığım tapmacanın açarını tapdı. Və təxminən 10 dəqiqə çəkdi. Fantastik!
Yeri gəlmişkən, mənimlə işləyərkən istifadə etdiyi üsullardan biri də məcazi kartlardır. Əgər maraqlanırsınızsa, google - İnternetdə bu üsul haqqında çox məlumat tapdım. Onun mahiyyəti, gələcəyinizi, bu gününüzü və keçmişinizi xarakterizə etmək üçün ən uyğun olan kartları seçməyinizdir. Qaraçı falına bənzəyir, amma elmi bir yanaşma tələb edir:))
Ümumiyyətlə, psixoloqla ünsiyyətim sıx idi. İndi bütün bunları yenidən təhlil etməli və Alenanın tövsiyələrini gündəlik həyatda necə tətbiq etməyi öyrənməliyik.
Ancaq bu gözəl gündə başıma gələnlərin hamısı bu deyil. Sonra rəqs dərslərinə getdim! Bəli, layihə koordinatorları xüsusilə mənim üçün bütöv bir zal icarəyə götürdülər! İçəri girəndə sinifdə məndən başqa heç kim yox idi, iki operator və bir müəllim. Bu, həyatımda ilk dəfədir - bütün məkan mənim ixtiyarımda idi!
İştirakçılar haqqında daha maraqlı foto və video materialları layihənin İnstaqram səhifəsində görmək olar
Unutmayın, mən sizə dedim ki, həqiqətən xoreoqrafiya ilə peşəkar məşğul olmaq və hətta mənzildə balet barreli qurmaq istəyirəm? Beləliklə, peşəkar bir xoreoqrafiya müəllimi ilə işləmək şansı mənim xəyalımdır
Dərsdə müəllim mənə uzanma üzrə master -klass verdi və o, əzələlərimi və bağlarımı o qədər yumşaq bir şəkildə "çəkdi" ki, heç bir ağrı yaranmadı. Mükəmməl elastiklik üçün də tərifləndim!
Dərsin necə başa çatdığını da hiss etmədim. Bir az duş al və evə gedə bilərsən - bu gözəl gündə başıma gələn hər şeyi düşün!
|
psixoloq şərh:Tərəfindən redaktə edilmiş Angelica yüngül, gülərüz, enerjili və şəndir! Daim hərəkətdədir, enerji axıtma hissi var … Təəccüblü deyil ki, necə dincəlirsən, mənbəyi necə doldurursan, deyə soruşdu, həqiqətən necə dincəlirəm? Bilmirəm dedi. Bu əlavə araşdırma üçün maraqlı bir mövzudur. Anjelika, bir çox qadınlarımız kimi, problemlərinin və həyat çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyə alışmışdır. Biri iki uşaq böyüdür və bir neçə ildir boşanır … Əri ilə münasibətləri saxlayır, amma yenə də çətindir. Bütün çətinliklərə baxmayaraq, məqsədlərinə doğru gedir, pozitiv mövqe tutur. Çevrilmə, çevrilmə istəyir. Layihədə iştirak etmək üçün unikal bir şansa sahib olduğuna hələ də inanmır. Əlbəttə ki, gələcək dəyişikliklər baxımından bir az narahatlıq var … İnsanlar narahat olurlar, yeni, bilinməyən bir şey gözləyirlər. Məsləhətləşmə əsnasında Angelica ilə mən məcazi assosiativ kartlarla işlədik: göyərtədən onun fikrincə keçmişi, bu günü və gələcəyi simvolizə edən üç kart seçdik. Bu hesab üzərində müzakirə edildi. Düşünürəm ki, bundan sonra narahatlıq aradan qalxdı. Anjelika, həyatının bu mərhələsində sağlamlığına çox diqqət yetirdiyini, hətta özü üçün də suallar doğurduğunu söylədi … İndi niyə bu qədər vacibdir … Ruhunun dərinliklərində bir yerdə onu narahat edir. Məsləhətləşmə əsnasında bir qədər dərinliklərə çatdıq və Anjelika məni düşündürdü … Ümid edirəm ki, sağlamlığı üçün qorxunun səbəbi tapılacaq və narahatlıq aradan qalxacaq … Qəhrəman haqqında çox müsbət düşüncəm var Ümumiyyətlə, layihədə iştirak etməsindən məmnunam! Alena Gingerbread |
|
layihə koordinatorunun şərhi:Üzvlərimiz üçün həmişə ən yaxşı və sübut edilmiş ortaqları tapırıq. Hərçənd bəzən özümüz də qəfil məyusluq içərisində oluruq. Çox məşhur və hörmətli bir rəqs məktəbi ilə oldu. Anbaranın xəyal etdiyi şey olduğu üçün tövlədə bir saatlıq xoreoqrafiya dərsi üçün razılaşdıq. Nəticədə dərs 30 dəqiqə ərzində başa çatdı və dəzgahın yerinə adi bir zal ayrıldı və uzanma həyata keçirildi … Belə münasibət üçün ayıbdı. Ancaq ən başlıcası, bu 30 dəqiqədən sonra da Anjelikanın yalnız müsbət emosiyalara sahib olmasıdır! Buna görə də onu sevindirməyə davam edəcəyik! Anbardakı başqa bir xoreoqrafiya və ev tapşırığı məktəbinə abunə olmaq, bir neçə aydan sonra keçiriləcək finala qədər ödəməlidir! Alice Framm |
|
Cleo haqqında "İki Fikir" bölməsində bir mütəxəssisin şərhləri:Yaxşı, niyə olmasın? Görünüşünü yaxşılaşdırmağı "pulsuz" təklif edirlərsə, niyə imtina etməli? Üstəlik, peşəkar səviyyədə "bir üz ticarət" etməyə çalışmaq planlaşdırılırsa. Eyni zamanda, prosedurları "böyük həyata" zəmanətli bir keçid kimi qəbul etməyi məsləhət görməzdim. Sıxılmış çənə və üzdəki hamar qırışlara əlavə olaraq, rol almaq və ya parıltı üçün şəkil çəkməyə başlamaq üçün bilik, xüsusi bacarıq, böyük təcrübə və güc tələb olunur. Doğru insanla tanış olmaq üçün doğru zamanda doğru yerə çatmaq da çox şans tələb edir. Əks halda hər şey öz yerində qalacaq. Burundan, gözlərdən və yanaqlardan başqa bədənin yaşını göstərən digər hissələrinin olduğunu da unutmamaq daha yaxşıdır. Yaşınızdan daha gənc görünməyi qarşınıza məqsəd qoymusunuzsa, bütün bədənlə bir anda məşğul olmalısınız. İdman, ciddi diyetlər, kosmetoloq, həkimlər. Və bütün bunların mütəmadi olaraq edilməsi tələb olunur və bir çox prosedurların dəyəri hər il artacaq. Demək istəyirəm ki, baş verənləri çox qiymətləndirməməlisiniz. Əməliyyatlar, əlbəttə ki, görüntüyə bir qədər təmiz hava gətirəcək. Ancaq bir insanı 20 yaş cavanlaşdıra bilmirlər. Və heç kim heç vaxt otuz beş yaşında olmayacaq, əslində "50-dən yuxarı" bir insan. Ən yaxşı halda "45 yaşından sonra çox gözəl görünüşlü bir insan" alacaqsınız. Buna görə də, əsl "cavanlaşma" üçün ümidlər varsa, dərhal onlarla bir şəkildə ayrılmağı məsləhət görürəm ki, sonradan bir növ depressiya şəklində "geri çəkilmə" almayasınız. Rəqabəti artıq qızlıq illərinizdə gözəl görünməyə imkan verən, lakin artıq heç nə olmayan, artıq əldə edilmiş bir hədiyyə olaraq qəbul etmək daha yaxşıdır. Və bir şəkildə tətbiq ediləcək və həyatdan əlavə bonuslar alacaq - Allah istəsə. Yaxşı olacaq. Yaxşı, yox, amma bütün sinif yoldaşlarımdan daha yaxşı görünürəm. Sergey |
|
Layihədə iştirak etmək üçün ərizə buraxın linki izləyə bilərsiniz Əvvəlki iştirakçıların dəyişikliklərinin nəticələrini burada görə bilərsiniz Layihə İnstaqramda açıqdır "Milyona Gözəllik" layihəsinin mobil versiyası Telegram kanalımız YouTube kanalımız |
Məsləhətçi psixoloq Alena Pryanik
Fotoşəkillər Natalia Veselova, @veselkyna
Əvvəlki nömrələr:
"Milyona Gözəllik": yeni qəhrəman - Anjelika ilə tanış ol!
Tövsiyə:
Cib telefonu ilə söhbət etmək iktidarsızlığa səbəb ola bilər
Cib telefonunda uzun söhbətlər kişilərin məhsuldarlığına mənfi təsir göstərir. Amerika Reproduktiv Tibb Cəmiyyətinin apardığı araşdırmalar, bir kişinin gündə bir neçə saat cib telefonu istifadə etməsinin sperma keyfiyyətinin bütün aspektlərinə mənfi təsir göstərə biləcəyini göstərdi.
Anjelikanın "gizli" hobbisi
Dərhal deməliyik ki, hobbi həddindən artıqdır, amma bu, qəhrəmanımızı dayandırmadı. Əksinə, istədiyi tam olaraq budur
Doğru ortağı söhbət tərzi ilə müəyyən etmək olar
Kişini necə maraqlandırmaq olar? Bəzi psixoloqlar obyekti "əks etdirməyi" məsləhət görürlər - oxşar üslubda geyinmək və hətta ünsiyyət qurarkən sinxron nəfəs almaq. Həqiqətən, simpatiyamız əsasən öz xüsusiyyətlərimizlə müəyyən edilir.
Anjelikanın üz plastiklərinin nəticəsi
Angelica üz plastik əməliyyatının nəticələrini paylaşır və sağalmasının necə getdiyini izah edir
İlk görüş: maraqlı söhbət qaydaları
“Cleo” nun redaktoruna sual: “Bu axşam bir görüşə gedirəm. Əsəbiyəm, necə davranacağımı bilmirəm. Bu adamla əvvəlki görüş bir növ xaotik idi, ayrıldıq, buna görə heç nə danışmadıq və heç nə öyrənmədik. Başa düşürəm ki, özümü günahlandırıram: əvvəl qorxduğum üçün susdum, suallarını tək hecalı şəkildə cavablandırdım, sonra dedikləri kimi "partladı" və fasiləsiz söhbət etdim, hətta ağzını açmasına belə icazə vermədim. Bundan sonra tamamilə fərqli bir şəkildə davrandığımı başa düşdüm. Bir yolu varmı?