Sevdiyin adamı necə unutmaq olar, amma sənə ehtiyac yoxdur

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Hər hansı bir qadın ən azı bir dəfə çox sevdiyi bir kişi tərəfindən tərk edilmişdi. Ayrılıqla barışmaq çətindir, çox ağrılıdır və uzun müddət əzab çəkir. Bir insanı birdəfəlik necə unutmaq olar - mütəxəssislərin tövsiyələri.

Adam niyə ayrıldı

Ayrılma o qədər də nadir bir hadisə deyil. Adətən səbəb sadədir: adam tərəfdaşına qarşı hisslərini dayandırdı. Münasibətlər ehtiras və sevgi üzərində qurula bilər, ancaq zaman keçdikcə keçər. Vəziyyəti buraxmaq üçün sevginin keçdiyini və bir daha geri dönməyəcəyini anlamaq vacibdir.

Bəzən bir neçə il birlikdə yaşayan evli cütlüklərdə münasibət platonik olur. Bunun heç bir eybi yoxdur. Ancaq sizə qərib olduğunuzu düşünürsənsə, ayrılmaq daha yaxşıdır.

Bəzən sevgilisi başqa bir qadınla tanış olur. Belə vəziyyətlərdə onu başınızdan çıxarmaq xüsusilə çətindir. Ancaq mütəxəssislər deyirlər ki, ona azadlıq vermək ən yaxşısıdır, insanı düşündürəcək. Bəlkə də dəyərlərini yenidən düşünərək geri qayıdacaq.

Bir kişinin sənə ehtiyacı olmadığını qəbul et

Sevdiyin adamı necə unudacağını təsəvvür etmək çətindir. Xüsusilə ayrılıq gözlənilmədən baş verərsə. Psixoloqların fikrincə ən vacib şey vəziyyəti qəbul etməkdir. Sizi tərk etdiyini qəbul edin və ona məcbur etməyə çalışmayın.

Daim bir kişiyə yazmamalı və ya zəng etməməli və sevgini qaytarmağa çalışmamalısan, heç bir nəticə verməyəcək. Bundan əlavə, tez -tez ünsiyyət onun haqqında fikirlərinizi tərk etməyə imkan verməyəcək.

Maraqlıdır! Bir kişi bir qadını sevirsə necə davranır

Özünüzə yeni bir həyata başlamaq imkanı verin

Sevdiyin insanı unutmaq üçün yeni bir həyatın yerini boşaltmalısan. Bu asan deyil, amma bu adamı başınızdan çıxarmaq üçün hansı məqsədlə çalışdığınızı bilməlisiniz. Xəyallarınızda onunla əlaqəni "davam etdirməməlisiniz", fikrini dəyişməsini və geri dönməsini gözləməlisiniz.

İndi hansı perspektivlərin açıldığını düşünmək daha yaxşıdır. Yəqin ki, başqa bir həyat yoldaşı ilə daha xoşbəxt olacaqsınız və ya nəhayət özünüzə daha çox vaxt ayıra, karyera qura və dostlarınızla daha çox ünsiyyət qura bilərsiniz.

Keçmişi buraxmağa çalışın

Sevdiyiniz adamı unutmağa çalışaraq keçmişdən necə qurtulacağınıza dair kitablar oxumağa dəyər. Ağrınızın xüsusi səbəbini tapın. Keçmişinizi xatırladan şeyləri və fəaliyyətləri bir müddət aradan qaldırmağa çalışın. Ağlınızı ağlınızdan çıxara biləcək bir fəaliyyət tapın.

Bir insanı yenidən əldə etmək istəyi və onun haqqında davamlı düşüncələr vəsvəsəyə çevrilə bilər. Necə buraxılacağını öyrənməyə dəyər.

Diqqəti yayındırmağın ən yaxşı yolu idman, dostlarınızla ünsiyyət qurmaq, bütün ağrınızı ifadə edə biləcəyiniz yaradıcılıqdır. Mümkün qədər az vaxt keçirməyə çalışın. Və əlbəttə ki, seçdiyiniz haqqında daha az danışmağa çalışın.

Maraqlıdır! Niyə kişi evlənmək istəmir və nə etmək lazımdır

Sənin kimi hiss edən birini tap

Təbii ki, atılan tək qadın siz deyilsiniz. Psixoloqların ürəyi sınmış bir çox xanıma tövsiyəsi həmfikir bir insan tapmaqdır. Etibar edə biləcəyiniz, əziyyətlərinizi bölüşə biləcəyiniz bir insana ehtiyacınız var, çünki bir vaxtlar o da bunu yaşamışdı.

Ağrınızı bölüşün və digər şəxsin oxşar bir vəziyyəti necə idarə etdiyini yumşaq bir şəkildə soruşun. Bəlkə də sizə faydalı məsləhətlər verəcək. Və olmasa da, sizi başa düşən biri ilə ünsiyyət qurmaq çox xoşdur.

Əsas odur ki, bu mövzu üzərində dayanmayaq, yalnız bu barədə danışmayaq. Adamı düşüncələrinizdə saxlamayın - bu yolla onu unuda bilməyəcəksiniz. Düzgün danışmaq və kənar bir fikri dinləmək üçün bir neçə söhbət kifayət edər.

Başqasına aça bilmirsinizsə, çətin ayrılıqlar haqqında filmlərə baxın, kitab oxuyun. Eyni vəziyyətdə olan qəhrəmanlar çətin anlarda sizi motivasiya edə və dəstəkləyə biləcəklər.

Özünüzü tərk etməyin

Ehtiyacı olmayan bir kişini necə unudacağını anlamağa çalışan bir çox qadınlar, tez -tez özlərinə və görünüşlərinə diqqət yetirməyi unudurlar. Çox kədərli olsanız da, görünüşünüzə və sağlamlığınıza diqqət yetirməyə davam edin. Şübhəsiz ki, köpüklü hamamda dincəlməkdən və ya dadlı çay içməkdən zövq alacaqsınız. Yeni paltar almağa və ya saç düzəltməyə çalışın.

Ayrılmadan əvvəl siqaret çəkdiyiniz halda siqaret çəkməyin və siqaret sayını artırmayın. Heç vaxt kədərinizi spirtlə boğmağa çalışmayın. Bu sağlamlığınızı pisləşdirəcək, ancaq ruhunuz daha yaxşı hiss etməyəcək.

Maraqlıdır! Bir oğlan əvvəlcə yazmırsa, cavab verirsə - bu nə deməkdir?

Özünü yetərli bir insan kimi qəbul etmək

Şəxsiyyətinizin güclü tərəflərini vurğulamağa çalışın və başa düşməyə çalışın: özünüz edə bilmədiyiniz digər insan sizə nə verir? Kimsə həyatınızı tərk etdiyi üçün özünüzə təcavüz etməməlisiniz: gözəl bir sahibisiniz, əla mütəxəssissiniz və danışmaq çox xoşdur.

Mənəvi cəhətdən sizə yaxın olacaq bir dost tapın. Özünüzü inkişaf etdirin, bacarıq və qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirin, inkişaf etdirin. Bu, sizi zehni olaraq məhv edəcəkləri deyil, doğru tərəfdaşları cəlb etməyə kömək edəcək. Özünüzü qiymətləndirin.

İdmanda mənfilikdən azad olun

Psixoloqlar deyirlər ki, neqativ emosiyalar idmanla azad ola bilər. Məşq diqqəti yayındırmaq üçün idealdır və narahatlıqlarınızı unutdurur. Hər səhər qaçmağa çalışın və ya idman salonuna qoşulun.

Yeni bir şey istəyirsinizsə, at sürməyə gedin, bu da sizə gözəl heyvanlarla ünsiyyət qurmaq imkanı verəcək. Rəqs etməyə daha yaxından baxın: bu fəaliyyət və yaradıcılığın birləşməsidir. Sadəcə sevdiyiniz musiqini yandırıb ruhdan uzaqlaşa bilərsiniz.

Münasibətlərin qayıdacağına ümid etməyin

Ayrılanda riayət edilməli olan əsas qayda, sevilən birinin qayıdacağına ümid etməməkdir. Ağlına gəlməsini və səninlə münasibətləri yeniləmək istəməsini gözləmə.

Onun üçün bəhanə gətirməyin və ehtimal ki, hiss etmədiyini göstərməkdən utandığını düşünməyin. Artıq birlikdə olmadığınızı qəbul edin və irəliləyin.

Qəzəblənmə

Çox vaxt tərk edilmiş qadınlar yoldaşlarından ayrıldıqları üçün qəzəblənirlər. Bir şeyin səhv getdiyini sevmirlər. Bəziləri ümumiyyətlə əks cinsin bütün nümayəndələrinə nifrət etməyə başlayırlar, amma heç bir şeydə günahkar deyillər. Köhnə seçdiyinizə pislik istəməyin, sadəcə buraxın. Ayrılmaq qərarına gəlməsəydi ikiniz də əziyyət çəkərdiniz.

Bu insanın sizə verdiyi bütün yaxşı şeyləri xatırlamağa çalışın. Ona zehni olaraq təşəkkür edin və həyatınıza davam edin.

Bir insanı necə unudacağınızı və ayrılıq ağrısını necə keçəcəyinizi bilmək çətin bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilər. Özünüzə inanın və kədərlənməyin, o zaman uğur qazanacaqsınız. Unutmayın: xoşbəxtliyə layiqsiniz və mütləq tapacaqsınız.

Nəticələr

1. Bir kişi səndən ayrılsa, təslim olma. Vəziyyəti buraxın və sizə verdiyi bütün yaxşılıqlar üçün ona təşəkkür edərək yaşamağa başlayın.
2. Sevdiyiniz sevgilinizdən və ya sevgilinizdən ayrılan bir adam tapmağa çalışın və ondan məsləhət istəyin.
3. Keçmiş sevgilinizə qəzəblənməyin, onu anlamağa çalışın və baş verənlərlə barışın. Hər halda, heç bir şeyi düzəltmək olmaz.