Ən yaxşı tətil kitabları: oxuyun, ilham alın, dəyişin

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Çamadanınız nə qədər ağır olsa da, içərisinə ən vacib şeyi qoyun - yaxşı kitablar. Tətil və düzgün oxumaq həyatınızı dəyişdirəcək sehrli bir dəstdir. Təhlil etmək, xəyal qurmaq, seçmək həyatınızı dəyişdirə biləcək özünüz üzərində xoş bir işdir. Tətildən iki nəfər qayıtsın - sən və ilhamın.

Nə seçəcəksən

Əsl azadlıq seçmək qabiliyyətindədir

Tətillər fasilə vermək və düşünmək üçün əla vaxtdır. Avtopilotda verdiyimiz gündəlik qərarlar xoşbəxtliyimizə uzunmüddətli təsir göstərir. Və əsl azadlığımız seçim etmək qabiliyyətindədir. Duruşunuza laqeyd yanaşın və ya ləyaqətlə davranın, əsəbiləşin və ya gülümsəyin və problemə bir oyun elementi daxil edin, kim olduğunuzu düşündüyünüzlə barışın və ya olmaq istədiyiniz kimi olun. Bu qərarlar əhəmiyyətli görünməsə də, həyatımızı təşkil edən addımlar bunlardır.

Nəyi xəyal etmək

Həyatda yolunuzu necə tapmaq olar?

Sonuncu dəfə nə istədiyinizi nə vaxt düşündünüz? Bu kitab təkcə xəyallara aid deyil. Həqiqətən nə istədiyinizi necə başa düşmək və ehtirasınızı necə tapmaq haqqında. Özünü tənqid etməyi və mənfi münasibətləri dəf etməyi, döyülən yoldan çıxmağı, çoxdan unudulmuş məqsədlərə yenidən inanmağı, həvəs tapmağı və nəhayət həyatda yolunuzu tapmağı öyrənəcəksiniz.

Mavi zonalar

Xoşbəxtlik, sağlamlıq və şənlik uzunömürlülük üçün lazım olan hər şeydir

100 yaşa qədər yaşamaq üçün nə qədər gülüş, kalori və günəşə ehtiyacımız var? Dan Buettner və onun tədqiqatçı qrupu "mavi zonalar" adlanan bir neçə ekspedisiya etdi və yüzilliklər ilə bir çox müsahibələr apardı. Bu kitabı oxuyun və bəlkə də növbəti tətilinizdə sakinlərin həsəd aparan uzunömürlülüyü ilə seçildikləri bu "mavi zonalardan" birinə getmək istəyəcəksiniz. Eyni zamanda xoşbəxt, sağlam və şən olurlar.

Pis vərdişlərin psixologiyası

Özünü idarə etmə - sınamısınızmı?

Sadəlik və utancaqlığın, inadkarlığın, fədakarlığın və axmaq qürurun siqaret çəkmə, mükəmməllik və pulu idarə edə bilməmək kimi pis vərdişlər olduğunu bilirdinizmi? Tətildən maksimum yararlanın - vərdişlərinizi təhlil edin. Özünü idarə etmə ilə nə qədər çox məşğul olsan, bir o qədər asan olar. Zehni idman zalı meyvə verir, sadəcə daha tez -tez orada görünməliyik.

Daha az et

Düşünmək bir bacarıqdır

Hər şeyi etmək mümkün deyil. Ancaq həqiqətən vacib olan hər şeyi edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün qalan işlərdən ən azını etməlisiniz. Fergus O'Connell kitabında "daha az iş görməyin" düşünmək olduğunu, hətta daha çox bir bacarıq olduğunu söyləyir. Tətildə bu bacarığı inkişaf etdirməyə başlayın. Sonra bu vərdişi adi iş gününüzə daxil edin. Və sonra düşünmək, andan zövq almaq, yaradıcı olmaq, təkərdəki bir dələ kimi fırlandığınız zaman fərq etmədiyiniz imkanları görmək üçün vaxtınız olacaq.

Bir reklam olaraq yayımlandı