Video: Aclıq üçün təhlükəsiz işıqfor
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Əlavə kilodan ayrılmağın bir çox səbəbi ola bilər, bunun üçün nə edilməli olduğu daha vacibdir. Niyə bəzi insanlar heç bir səy göstərmədən optimal çəkini saxlaya bilir, digərləri isə idman zalında saatlar keçirir, hər şeylə məhdudlaşır və hələ də mükəmməlliyə nail ola bilmirlər? Hamımız bənzərsizik və "universal" yollar yoxdur. Şübhəsiz ki, belə nümunələri xatırlayacaqsınız: bir dostunuzun "incə qadın" olmağına kömək etməsi digərini bir neçə kiloqramdan belə xilas etməmişdir.
Bir çoxumuz (uzun müddətdir çəkimizi normallaşdırmağa çalışanlar) sadəcə şansımız olmadığını düşünürük, yavaş və ya pozulmuş maddələr mübadiləsini, sağlamlıq problemlərini və ya zəif iradəni günahlandırırıq. Bu cür düşüncələr əslində yalnız çəki ilə deyil, həm də özünə hörmətlə daha da böyük problemlərə yol aça bilər. Özünüzü və ya artıq çəkiyə genetik meyl keçən valideynlərinizi günahlandırmayın.
Bunun səbəbi bədəninizin aclıq mərkəzini vaxtında "söndürmək" istəməməsi ola bilər. Beyin inadla qidanın növbəti hissəsini almağı bədənə "əmr edərsə" nə etməli? Özünüzü idarə etməyi öyrənməyə haradan başlamaq lazımdır? Birincisi, həddindən artıq yemək yeyərkən başqa bir şey etdiyinizə diqqət yetirin. Maraqlı bir film və ya TV şousu izləmək, iş poçtunuzda bir maneə, maraqlı bir kitab sizi o qədər valeh edə bilər ki, dadlı bir şeyin əlavə hissəsini necə yediyimizi belə hiss etməyəcəyik.
Bizi yeməkdən yayındıran hər şey beynin "fəlakətin miqyasını" düzgün qiymətləndirməsinə mane olur. Buna görə sınaq keçirməyə çalışın və sakit və sakit yeməyə başlayın. Bəlkə də bu, yalnız dadından zövq almağa deyil, həm də doymaq üçün yemək üçün kifayət etmədiyini başa düşməyə kömək edəcək. Bu məşq hər kəs üçün uyğun deyil, çünki müasir həyat ritmi bəzən sadəcə istirahət üçün vaxt buraxmır, daha çox görməyə, eşitməyə, başa düşməyə çalışırıq … bu pis dairəni tərk etmək asan deyil. Bəs indi kimsə mənə mesaj yazsa? Yenə də monitorun yanında nahar edirik.
Nəzərə alın ki, vəhşi heyvanlar piylənmir. Metabolik problemlər - bəli. Aclıqdan tükənmək də mümkündür. Ancaq yalnız bir insan özü üçün o qədər rahat şərait yaratmışdır ki, artıq yemək istehlakını təkbaşına idarə edə bilmir.
Məqsədimiz bəşəriyyətin qlobal problemlərini həll etməkdən bir az təvazökarlıqdır. Aclıq təhlükəsi ilə üzləşmədiyinizi və yeməyinizi bitirməyin vaxtı gəldiyini beyninizə necə "siqnal" edərdiniz? Uzun müddətdir ki, müasir tibb bu "intim" məsələni asanlıqla və arzuolunmaz sağlamlıq nəticəsi olmadan həll etməyə imkan verəcək bir vasitə axtarır. Uzun müddətdir ki, beynin aclıq və toxluq hissindən məsul olan hissələri üzərində işlər aparılır. Nəticədə aclıq hissini azaldan reseptorlar kəşf edildi. Sonradan, aclıq mərkəzində hərəkət edən, aclıq hissini azaldan və istehlak edilən yemək miqdarını tənzimləyən "Dietressa" dərmanı yaradıldı.
Niyə bu dərman həqiqətən aktualdır? "Dietressa" dərmanının aktiv maddəsi qaraciyərə, ürəyə, qan damarlarına və ən əsası mərkəzi sinir sisteminə mənfi təsir göstərmir. "Dietressa" nın heç bir yan təsiri və əks göstərişləri yoxdur, 6 aya qədər uzun müddət qəbul edilə bilər. Dərmanın klinik tədqiqatları yüksək təhlükəsizlik və effektivlik profilini sübut etdi.
"Dietressa" resept olmadan satılır və pəhriz əlavəsi deyil. Su içmədən götürə bilərsiniz - həbi dilinizin altına qoyun və həll olunana qədər gözləyin. Yalnız əlverişli deyil, həm də təsirlidir: dərmanın hərəkəti onu qəbul etdikdən dərhal sonra başlayır və incəliyinizin və təvazökar iştahınızın səbəbini "reklam etməyə" ehtiyac yoxdur!
Arıqlamaq və bu şəkildə qalmaq istəyirsiniz? Bu qədər sadədir! "Dietress" heç bir zərərli maddə ehtiva etmir və uyğun reseptorlara təsir edərək aclığı nəzarət altında saxlamağa kömək edir. "Diyet" ilə yan təsirlərdən və asılılıqdan qorxmadan daha təsirli şəkildə arıqlaya bilərsiniz.
Tövsiyə:
Təhlükəsiz bir şifrəni necə seçmək olar
Poçt, sosial şəbəkələr, onlayn mağazalar - hər yerdə bir parol və tercihen etibarlı bir parol lazımdır
2019 -cu ilin Avqust ayında harada dincəlmək olar - ucuz və təhlükəsiz
2019 -cu ilin Avqust ayında xaricdə ucuz bir tətil harada? Ən gəlirli çimərlik tətilini düşünün. Dəqiq qiymətlər və populyar istiqamətlər
Dodaq boyası sağlamlıq üçün təhlükəsiz sayılır
Son bir neçə ildir ki, sağlamlığından xəbərdar olan qızlar çox diqqətli bir şəkildə dodaq boyaları seçirlər. Axı həkimlər və toksikoloqlar dəfələrlə məşhur bir kosmetik məhsulun bədənə ən yaxşı təsir edə bilməyən qurğuşundan ibarət olduğunu dəfələrlə xəbərdar etmişlər.
Ayaqqabı, paltar və uşaq arabasını necə təhlükəsiz və sərfəli almaq olar
Bazar yerlərində onlayn alış -veriş, ehtiyac duyduğunuz şeyi almaq üçün əlverişli bir yoldur, ancaq fırıldaqçıların yüksək riski ilə birlikdə gəlir. Faydalı məsləhətlər, özünüzü ümumi aldatma üsullarından qorumağa, alışlarınızı təhlükəsiz və gəlirli etməyə kömək edəcək
İştah bastırıcılar və aclıq bastırıcılar: xülasə
Aclığı boğmaq və iştahı azaltmaq üçün ən təsirli vasitələrə ümumi baxış. Rusiya bazarında ən çox yayılmış şey