Onurğa yırtığı ilə masaj etmək təhlükəlidirmi?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

İntervertebral yırtıq varsa, müəyyən prosedurlardan imtina edilməlidir. Bənzər bir problemlə qarşılaşan insanlar, servikal, torakal və bel bölgələrində onurğa yırtığı ilə masaj etməyin mümkün olub -olmaması ilə maraqlanırlar. Bu sualın cavabı bəli və bunun səbəbi budur.

Yırtıqla masaj etmək zərərlidir və ya faydalıdır

Əl texnikasının zərərli deyil, faydalı olması üçün servikal bel bölgəsindəki bel yırtığı ilə masaj etməyin mümkün olub olmadığını dəqiq bilmək lazımdır. Hər hansı bir masaj, düzgün seçildikdə və səlahiyyətli bir mütəxəssis tərəfindən aparılırsa, mütləq fayda gətirir. Ancaq intervertebral yırtıqda, dərman müalicəsindən sonra hər hansı bir təsirin həyata keçirilməli olduğu xüsusi bir vəziyyət var.

Fizioterapiya texnikasının vaxtında aparılması da vacibdir. Bütün bu tədbirlər xəstəliyin kəskin mərhələsini aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Semptomların ən böyük şiddəti ilə xarakterizə olunur.

Düzgün bir masaj edən nədir:

• əzələ gərginliyini aradan qaldırır;
• ağrının şiddətini azaldır;
• əzaların hərəkətliliyini artırır.

Təcrübəli bir mütəxəssis, bel bel yırtığı üçün masaj etmək mümkün olub -olmadığı barədə bir sual verməlidir. Bir neçə seansdan sonra yaxşılaşma müşahidə edilə bilər. İlkin mərhələlərdə ən yüksək səmərəlilik qeyd olunur. Digər tərəfdən, köhnə yırtıq vəziyyətində intensiv əl üsulları qadağandır.

Manipulyasiya alqoritmi

Hər hansı bir mütəxəssis, fərdi vəziyyətinizdə bel belindəki yırtıq üçün masaj etməyin mümkün olub olmadığını sizə xəbər verəcəkdir. Nədənsə, bir şiroterapistin yırtığı yerinə qoya biləcəyinə inanılır, amma bu bir xəyaldır.

Disk əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalıbsa, bütövlüyü pozulursa, tam bərpasını təmin etmək fiziki cəhətdən mümkün deyil. Ancaq vertebraların uzanması və düzgün masajı birləşdirsəniz, xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Uzanma nə verir? Bunun sayəsində disklər sahəsində mənfi təzyiq meydana gəlir. Əhəmiyyətsiz ola bilər, amma bunun sayəsində cırılmış üzük diskə çəkilə bilər. Nəticədə sinir kökləri artıq sıxılmır və xəstə nəhayət rahatlaşır. Təsirə məruz qalan ərazi daha az ağrıyır. Kursun müddəti və ayrıca hər seansın müddəti xəstənin nə hiss etdiyinə və xəstəliyin nə qədər inkişaf etdiyinə bağlıdır.

Maraqlıdır! Hamiləliyin erkən dövründə fluorografi etmək təhlükəlidirmi?

Faydası

Diaqnozu öyrənmədən torakal bel yırtığı ilə masaj etməyin mümkün olub olmadığını bilmək mümkün deyil. Manual terapiya ilk növbədə simptomları azaltmaq və xəstələrin rifahını yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Masaj çox rahatlaşdırıcıdır. Bunun sayəsində əzələ spazmı aradan qaldırılır. Derzlərin elastikliyində bir inkişaf var və duruş daha bərabər olur.

Yerli qan dövranı durğunluq halında başlasa mümkündür. İntervertebral disklər daha çox qidalanır. Ağrının meydana gəlməsindən məsul olan laktik turşunun müvəffəqiyyətlə aradan qaldırılması vacib bir məqamdır. Patoloji proseslər əhəmiyyətli dərəcədə mane olur. Eyni zamanda birləşdirici toxuma bərpa olunur. Bu müalicənin effektivliyini artırır.

Masajdan əldə edilə bilən təsir, endorfin miqdarının artmasıdır. Bunlar insanın yaxşı əhval -ruhiyyəsindən məsul olan hormonlardır.

Yırtıqlı insanlarda hərəkət diapazonu azalır. Bir insanın əhəmiyyətli bir ağrı hiss etməsi səbəbindən motor fəaliyyəti də məhduddur. Düzgün masaj tətbiq olunarsa bu problemlərin öhdəsindən uğurla gələ bilər.

Əks göstərişlər

Masajın yırtıqlı insanlar üçün bir çox faydası olsa da, müəyyən əks göstərişlərə malikdir. Nə vaxt belə bir proseduru həyata keçirmək mümkün deyil? Qadağa aşağıdakı şərtlərə aiddir:

• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi;
• şiddətli ağrı;
• yırtıq əhəmiyyətli ölçüdə olduqda;
• iltihabi proseslərlə və arxada sağalmamış yaraların olması ilə;
• kəskin mərhələdə ürək çatışmazlığı;
• menstruasiya zamanı;
• hamiləlik zamanı.

Əsas qaydalar

Hərəkətlərin yumşaq və yüngül olması vacibdir. Yırtıq varlığında bütün hərəkətlərin diqqətli olması lazım olduğunu anlamaq vacibdir. Bükülmə, zərbə və sarsıntı yoxdur! Bütün bunlar, yırtığın sıxılmasına qədər xəstəliyin əlamətlərinin qaytarılmasına səbəb ola bilər!

Onurğa sütununa təzyiq göstərmək qadağandır. Vertebranın ətrafındakı bölgədə hərəkət etmək lazımdır. Təsir elə olmalıdır ki, xəstədə rahatlıq və sakitlik olsun. Düzgün masaj zamanı hisslər rahatdır, bəzən istilik hissi ilə əlaqələndirilir.

Masaj yalnız arxaya deyil, əziyyət çəkmiş əzaların bütün sahəsinə də aparılmalıdır. Bu vacibdir, çünki sinir kökləri sıxıldıqda narahatlıq yalnız kürəkdə deyil, ayaq və qollarda da baş verir. Əgər təsirlənmiş ərazilərə əllərinizlə məruz qaldıqda ağrı və ya narahatlıq hiss olunarsa, seansı bir müddət dayandırmaq lazımdır. İlk seans çox uzun olmamalıdır. Eyni zamanda, mütəxəssisə hər yeni səfərlə prosedurların müddəti artır.

Açar fəndlər

Manual terapevtlər masaj edərkən bir neçə texnikadan istifadə edirlər:

1. Avuç içi ilə dairəvi hərəkətlər, onları bel bölgəsindən başın arxasına və onurğadan belin yan bölgələrinə keçir. Əvvəlcə zərbə solda, sonra sağda aparılır.
2. Əllərinizi bel bölgəsindən çiyin qurşağına dik olaraq hərəkət etdirərək bel bölgəsinə ovuclarınızla yüngülcə basdırın.
3. Arxa tərəf vizual olaraq 2 yarıya bölünür. Buna görə, sol və sağ zonaları vurğulamaq. Barmaq ucları ilə bu xəyali xətlər boyunca dairəvi hərəkətlər edilir. Dokulardakı gərginlik azalana qədər bu hərəkəti davam etdirmək lazımdır.

Bonus

Məqalədən aşağıdakı nəticələr çıxarmaq olar:

1. Müxtəlif sahələrin zədələnmələri ilə bel yırtığı üçün masaj etmək mümkündür.
2. Doğru masaj texnikasını seçmək və xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb olmamaq üçün təsiri intensiv şəkildə yerinə yetirmək vacibdir.
3. Göstərilən proseduru yalnız təcrübəsi olan bir mütəxəssisə etibar edin.