Qaraciyərinizi evdə təmizləməyin ən yaxşı 5 yolu

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Qaraciyər zəhərli birləşmələri zərərsizləşdirir, artıq hormonları, vitaminləri, metabolik son məhsulları aradan qaldırır. Protein mübadiləsini təmin edir, immunoloji reaksiyalarda fəal iştirak edir, ciddi zədə aldıqda qan itkisini kompensasiya edir.

Daimi yorğunluq və baş ağrısı hiss edirsinizsə, ağızda xoşagəlməz bir acı dad və sağ tərəfdə çəkmə hissi varsa, həzm problemi varsa, o zaman əsas orqanlardan birinin köməyə ehtiyacı var. Normal vəziyyətə gətirmək üçün evdə qaraciyərinizi necə təmizləməyi bilməlisiniz.

Bir neçə sürətli və təsirli yol var. Ancaq onlardan istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Təbii qəhvə

Adi canlandırıcı içki ilə lavman, öd axını və çıxmasını sürətləndirə, öd kisəsi və qaraciyərin işini yaxşılaşdıra bilər. Təbii qəhvənin faydalı maddələri bağırsaq divarlarına hopur, yığılmış tullantıların atılmasını sürətləndirir və bədəni toksin və toksinlərdən təmizləyir.

Lavman həllini hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

1. 750 ml su qaynadın.
2. 2 xörək qaşığı təbii qəhvə əlavə edin.
3. Dörddə bir saat aşağı istilikdə bişirin.
4. Sərin, çöküntünü süzün.
5. Prosedurdan sonra mayeni 10-15 dəqiqə saxlamağa çalışın.

Lavman bir günlük detoks pəhrizi ilə birləşdirilə bilər. Gün ərzində yalnız xüsusi təmizləyici içkiyə icazə verilir. Hazırlamaq üçün şəkərsiz qarağat suyunu 1: 3 nisbətində su ilə qarışdırın, 2 q darçın, 1 q muskat qozu əlavə edin. Qarışığı 20 dəqiqə atəşə qoyun, sərinləyin, 3 limondan və eyni miqdarda portağaldan təzə suyu tökün. Gündə 2 litr su və hazır içki içmək lazımdır.

Zeytun yağı

Qaraciyərin evdə təmizlənməsinin ən sürətli və ən təsirli yollarından biri zeytun yağıdır.

Prosedur aşağıdakı addımlardan ibarətdir:

1. Sessiyadan 3 gün əvvəl menyudan şirin, yağlı qidalar, balıq, ət, kərə yağı xaric edin. Yalnız bitki qidalarına icazə verilir.
2. Təmizləmə günündə 200 ml -dən çox olmayan alma suyu içə bilərsiniz.
3. Bağırsaqlardan nəcis çıxarmaq üçün bir lavman verin.
4. Qaraciyəri 3-4 saat isidin. Bunu etmək üçün sağ tərəfinizə isti su ilə bir istilik yastığı qoyun.
5. Qan damarlarını və öd yollarını genişləndirən dərmanlar alın.
6. 200 ml zeytun yağını 35 ° C -ə qədər qızdırın.
7. Eyni miqdarda limon suyu hazırlayın.
8. 30-50 ml yağ, sonra bir az suyu için. Vücudunuzun reaksiyalarını dinləyin. Qusma baş verə bilər. Əgər belə deyilsə, içməyə davam edin.

2 saatdan sonra laksatif qəbul edin. Gerekirse yenidən lavman verin.

Ertəsi gün bitki qidaları yeməyə icazə verilir. İkinci gündən etibarən sıyıq və çay menyusunu yandıra bilərsiniz. Tədricən adi diyetinizə qayıdın. Bədənin uyğunlaşması üçün orta hesabla 5 gün lazım olacaq.

Bu üsulu seçərkən diqqətli olun. Dozanı aşmaq, bədənin qeyri -qənaətbəxş bir reaksiyasının əks göstərişlərinə və simptomlarına məhəl qoymamaq, kəskin pankreatit və safra kolikasına səbəb ola bilər.

Konyak və kastor yağı

Qaraciyərin evdə təmizlənməsinin sürətli, təsirli və nisbətən yumşaq üsulu konyak və kastor yağının istifadəsidir. Prosedurdan bir həftə əvvəl şirin, turşu, hisə verilmiş, duzlu, ədviyyatlı qidalar, ət, süd məhsullarından imtina edin. Pəhriz yalnız bitki mənşəli qidalardan ibarət olmalıdır.

Təmizləmə texnikası aşağıdakı addımlardan ibarətdir:

1. Prosedur günü ərəfəsində, yatmazdan əvvəl bir lavman verin.
2. Səhər bağırsaq təmizləməsini təkrarlayın.
3. Gündəlik pəhriz bişmiş alma, təzə şirələr, qazsız mineral sudan ibarət olmalıdır.
4. Saat 19.00 -dan sonra 50 ml konyak içmək.
5. 30 dəqiqədən sonra eyni miqdarda kastor yağı istehlak edin. Ertəsi günə qədər heç nə yeməyin.
6. Təmizləmə gecə və ya səhər tezdən aparılacaq. Narahat olmayın, nəcislə birlikdə kiçik daşlar da çıxa bilər.

Önümüzdəki 3 gün ərzində bitki əsaslı bir pəhriz izləyin. İsterseniz, prosedur 3 ay ərzində hər 30 gündə bir dəfə təkrarlana bilər.

Sorbitol

Qida əlavəsi tamamilə zərərsizdir, qanda asanlıqla fruktoza çevrilir, şəkər əvəzedicisidir. Bundan əlavə, sorbitol xoleretik, mülayim laksatif və sidikqovucu təsirə malikdir. Gül itburnu ilə birlikdə bu maddə tez -tez xəstəxana şəraitində qaraciyəri təmizləmək üçün istifadə olunur.

Evdə proseduru həyata keçirmək istəyirsinizsə, aşağıdakı qaydalara əməl edin.

1. Sessiyadan 3 gün əvvəl məhdud miqdarda heyvan yağları olan yüngül bir pəhriz yeyin.
2. Axşam, təmizlənmə ərəfəsində, bir qızılgül infuziyası hazırlayın: 500 ml qaynar su ilə 3 xörək qaşığı giləmeyvə tökün.
3. Yatdıqdan sonra yüksək bir lavman verin.
4. İçkini qızdırın, 3 xörək qaşığı sorbitol əlavə edin, yaxşıca qarışdırın, bir nəfəsə için.
5. Sağ tərəfinizin altında istilik yastığı olan bir yatağa uzanın.
6. Təmizləmə prosesini sürətləndirmək üçün bəzi yüngül məşqlər edə bilərsiniz. Məhsulu aldıqdan 40 dəqiqə sonra bitki mənşəli məhsullarla səhər yeməyinə icazə verilir.

Sorbitol dozasını aşmayın. Əks təqdirdə ürəkbulanma, başgicəllənmə, zəiflik, qusma, şişkinlik mümkündür.

Çuğundur

Qaraciyərin evdə çuğundurla təmizlənməsi payızda, tərəvəz yetişəndə və maksimum miqdarda qida ehtiva edir. Bu sürətli və təsirli üsul yalnız prosedur günü ciddi bir pəhriz tələb edir:

1. Təmizləmə aksiyası ərəfəsində dəridən 1 kq çuğundur çıxarın. Bütün kök tərəvəzləri bir emaye qabına köçürün, 1 litr soyuq su tökün, səviyyəsini xatırlayın.
2. Başqa 2 L maye əlavə edin.
3. Bir qaynağa gətirin, örtmədən qaynatın.
4. Su 1L səviyyəsinə qayıtdıqda, tərəvəzləri çıxarın, sərinləyin, incə doğrayın.
5. Yaranan püresi qalan suyu ilə qarışdırın. Bir saatın üçdə birini aşağı istilikdə bişirin.
6. Soyuduqdan sonra çöküntüləri doka ilə sıxın.
7. 4 hissəyə bölün və soyuducuya qoyun.
8. Ertəsi gün hər 4 saatda bulyonun 1 hissəsini götürün. 20 dəqiqə əvvəl bişmiş tərəvəz və ya bişmiş alma yeyə bilərsiniz. Gün ərzində qızılgül həlimi və qazsız mineral su içmək məsləhət görülür.
9. Təmizləyici içdikdən sonra sağ tərəfinizdə uzanın və isti bir istilik yastığı tətbiq edin.
10. Qaraciyəri düzgün təmizləmisinizsə, prosedurdan sonra rifahınızda əhəmiyyətli bir yaxşılaşma hiss edəcəksiniz.

Metabolik proseslərin bərpası, orqan və sistemlərin sağlamlığı sayəsində yuxu normallaşır, yüngüllük və əlavə enerji görünəcək. Dərinin, saçın, dırnaqların görünüşü və emosional vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq.

Unutmayın ki, təmizlənmənin bir sıra əks göstərişləri var. Bunlar hamiləlik, ana südü, menstrual qanaxma, şəkərli diabet, xolelitiyaz, ülser, pankreatit, hepatitdir. Ürək -damar sistemi patologiyası, böyrək çatışmazlığı, hər hansı bir xəstəliyin kəskin gedişi, ümumi zəiflik və depressiya üçün prosedur qadağandır.

Buna görə seçilmiş təmizləmə üsulundan asılı olmayaraq həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşmə tələb olunur. O, mümkün əks göstərişləri istisna edəcək və prosedur zamanı səhvlərin qarşısını almaq üçün tövsiyələr verəcəkdir.