Soyuq havalarda üz və bədən baxımı üçün 7 əsas qayda

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Qış mövsümündə görünüş probleminiz varmı? Onlar haqqında qeyri -müəyyən bir təsəvvürünüz varsa - təbrik edirəm, şanslılardansınız. Bir çoxumuz üçün, soyuq külək və qar qırıntıları ilə qarşılaşmaq üçün evdən çıxmaq asan bir sınaq deyil. Üzdə dərhal qırmızı ləkələr görünür, burun mavi olur, dəri soyulur. Qar qızına çevrilmək istəmirsən? Sonra donmuş, qızarmış və pullu bir məxluqa çevrilmə prosesini dayandıracağıq!

Problemlərdən uzaq durmaq üçün gündəlik işinizə nələri daxil etməlisiniz:

1. DƏRİNİN NƏMİNİ DAVAMSIZ QALDIRIN

Amerika dermatologiyasının peşəkar guruslarından olan doktor Jen Fu, qadınların nəmləndirici gellər, kremlər və losyonlardan istifadə etdikləri zaman israr edir. İsti bir duş qəbul etməyi, sonra bol miqdarda nəmləndirici losyon almağı və nəmləndiricilərdən istifadə etməyi təklif edir.

Neft jeli və zeytun yağı ucuz, lakin yüksək təsirli nəm tutucu maddələrdir.

Amerika plastik cərrahiyyə mərkəzlərindən birinin məsləhətçisi Teresa Fox, yüksək keyfiyyətli dərinin nəmləndirilməsinin fantastik xərc tələb etmədiyinə və əfsanəvi Creme de La Merin unsiyasını 110 dollara satın almağın heç də lazım olmadığına əmindir. Neft jeli və zeytun yağı ucuz, lakin yüksək təsirli nəm tutucu maddələrdir.

2. Ləkəli dərini ovucu ilə çıxarmaq istəməyin

Soyuq mövsümdə peeling və digər aşındırıcıların gözəllik maddələri siyahısından silinməsi məsləhət görülür. Alternativ bir seçimdən istifadə etmək daha yaxşıdır - makiyaj təmizləyici süddən istifadə edərək bir masaj (bu cür məhsullar, bir qayda olaraq, aşındırıcı təsiri olan komponentlərdən ibarətdir).

Bir müddət dayanıqlı tonal paspaslar bir kənara qoymağa dəyər - dərini quruyur, lazımi təbii qorumadan məhrum edir. Aşırı parıltı aradan qaldırmaq üçün təmizləyici mendil istifadə edin.

3. GÜNLÜK Qidalandırıcı Maska - LÜKSSİZDİR, AMMA DƏRİ TONUNA BAKIM AÇIQLARI

Bir çox variant var: üzünüzü qalın bir qidalandırıcı krem ilə yağlaya bilərsiniz və ya kivi ilə bal, kremli banan və ya ərinmiş şokolad (2-3 dilim) və bir çay qaşığı pastörize kottec kimi ev vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz. Pendir.

4. GÜNƏŞ FAKTORU TAMAMLAYAN kremlərdən istifadə edin

Dermatoloqların tövsiyəsi budur. Qış günəşinin şüaları zərərsiz olmaqdan uzaqdır. Bu vəsaitlərin istifadəsi xüsusilə aktiv qış tətilində vacibdir. Erkən qırışların kimə ehtiyacı var?

5. DÜZÜNƏ BAZI BAKIM GEREKMƏZ

Çölə çıxmadan əvvəl dodaq balzamı çəkin, tercihen günəşdən qoruyan faktor 15 və ya daha yüksəkdir.

Dr. Fu yatmazdan əvvəl dodaqları isti, nəm bir dəsmal ilə masaj etməli və onlara neft jeli sürməlidir. Ya da ürəyinizə doyunca bal yeyin.

Çölə çıxmadan əvvəl dodaq balzamı çəkin, tercihen günəşdən qoruyan faktor 15 və ya daha yüksəkdir. Quru dodaqları yalamaq və uzun ömürlü dodaq boyalarından nəmləndirici dodaq parlatıcısına keçmək istəməyin.

6. ƏLLƏRİ VE AYALARI UNUTMAYIN

Yalnız üz dərisinə deyil, bütün bədənə qulluq lazımdır. E vitamini, laktik turşu, neft jeli və qliserin hamısı çatlamış əl dərisini yumşaldır. Əllərdəki dəri çatlayırsa, dermatoloqlar çatlamaları hidrokortizon məlhəmi ilə yağlamağı məsləhət görürlər, bu iltihabı aradan qaldıracaq. Çölə çıxmazdan əvvəl əlcək geyin və dərinizi ani temperatur dəyişikliklərinə məruz qoymamağa çalışın (və əlcəklərinizi hər çıxardığınız zaman belə olur). Və əl sabunu seçiminə məsuliyyətlə yanaşın. Və ayaqları hər zaman isti və quru saxlanmalıdır. Axşam, əlbəttə ki, ayaqlarımızı nəmləndirici ilə yağlayırıq. Qeyd: Ənənəvi isti ayaq hamamları dərini dəhşətli dərəcədə qurudur. Hələ hamama ehtiyacınız varsa, ayaqlarınızı isti, isti suda və 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.

7. BANYADA SINIB, QAYDALARA GÖRE

İşdən və axşam alış -verişdən sonra ayaqlarınızdan yıxılırsınız? Təxminən 20 dəqiqə isti vanna qəbul edin (isti vanna və uzun isti duş hələlik ləğv edilir - bəli, bəli, doğrudur, dərini qurudurlar). Əvvəlcə bir damla aromatik yağ və ya bir neçə sıxılmış sitrus meyvəsi (portağal, limon - hər nə varsa) əlavə etsəniz əla olar. Duş gelinə bir damla antistress yağı əlavə edin və ağrıyan və keyləşən yerləri yumşaq bir parça ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Sonra qidalandırıcı bədən südü ilə ovuşdurun və maksimum effekt əldə etmək üçün beş dəqiqə buraxın.

Böyük Soyuqda necə sağ qalacağınızı bildiyiniz üçün sizə hər hansı bir buzdağının fonunda möhtəşəm bir parlaqlıq diləyirəm

Şəkil: gettyimages