3 dəfə az işləmək, 3 dəfə çox etmək

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bəli, realdır. Nəhayət kompüter ekranında və ya çirkli qablar olan lavaboda yaşamağa başlamağınızı təklif edirik. Bunun üçün vaxt idarəetmə gurusu olmaq, gizli bilikləri dərk etmək və səmərəli işlə bağlı onlarla kitabı yenidən oxumaq lazım deyil.

Mükəmməl nəticələr əldə edərkən vaxtınızı səmərəli istifadə etməyinizə kömək edəcək 5 fənd əslində çox sadə və əlçatandır.

Ətrafda o qədər gözəl şeylər var ki, vaxt ayırmağa dəyər!

123 RF / maridav

1. Hamısı və ya heç nə

Sadə başlayaq. Əsas probleminiz həqiqətən vacib şeylərə cəmləşə bilmirsinizsə, diqqətinizi yayındıran heç bir şey olmadığını düşünün.

Amerikalı yazıçı Raymond Çandlerdən nümunə götürün. Yaratma vaxtı gəldikdə, Chandler masaya oturdu və özünə ultimatum verdi: ya yaza bilər, ya da yaza bilməz. Ancaq ikinci variant "heç nə etmə" demək idi. Sözün əsl mənasında - masada oturmağa davam etmək və heç nə etməmək.

Ayağa qalxıb başqa otağa gedə, kiminləsə danışa, qəzetlərə baxa bilməzsiniz (sizin vəziyyətinizdə sosial şəbəkələr və bir smartfon). Çandler cansıxana qədər divarlara və tavana baxdı. Məhz bu anda yazıçı işə başladı.

Göründüyü kimi, bu texnika əla nəticələr verdi, çünki yaradıcılıq karyerası ərzində Chandler təxminən 40 əsər nəşr etdi və iki dəfə Ən Yaxşı Ssenari Oskarına namizəd oldu.

2. "Pomidor" un gücündən istifadə edin

Gülməli səslənir, elə deyilmi? Ancaq gözləyin, bu çox ciddidir. Pomodoro texnikası dünyada milyonlarla insan tərəfindən istifadə olunur. 80 -ci illərin sonlarında ABŞ -da ortaya çıxdı və pomidor şəklində bir taymerin adını aldı.

Pomodoronun mahiyyəti nədir? Telefonunuzda bir taymer və ya xüsusi bir tətbiq istifadə edərək, yalnız bir işlə məşğul olacağınız vaxtı (adətən 25-30 dəqiqə) təyin edirsiniz. Facebook yoxdur, e -poçt yoxdur, İnternetdə gəzmək yoxdur - yalnız bir vəzifə.

123 RF / ham piksel

Sonra taymer sönür, təxminən 5 dəqiqə istirahət edirsiniz və sonra növbəti "pomidor" a - başqa 25-30 dəqiqəlik işə davam edirsiniz. Pomodoro haqqında düşüncələrini blog oxucuları ilə bölüşən yazıçı və jurnalist Chris Winfield, texnologiyanın köməyi ilə həftədə iş saatlarının sayını 40 -dan 16.7 -ə endirməyi bacardığını yazır. və işdən kənar adi bir həyat üçün vaxt tapa bildi.

3. Nümayəndəlik edə bilmək

Başqasına əmanət etməkdənsə, hər şeyi özünüz etməyi daha yaxşı hesab edirsinizsə, fərqli saymağa başlayın. İndi iş anları haqqında deyil, evinizə, ailənizə və özünüzə ayırdığınız vaxt haqqında.

Evdə rahatlıq və nizam -intizamın qorunması sırf qadın məsuliyyəti hesab olunsa da, ərinizdən kömək istəməkdən və ya kiçik ev işlərini uşaqlarınıza həvalə etməkdən çəkinməyin. Mənası nədir? Birincisi, əvvəlcə iş yerində özünüzü öldürməyəcəksiniz, sonra mənzilinizdəki döşəmələri təmizləyərək yenidən özünüzü öldürəcəksiniz. İkincisi, hamısı tənbəl olduqları üçün sizə kömək etmədikləri üçün ailəni ləkələməyi dayandıracaqsan. Mənfi düşüncələr məhv edir və vaxt idarə etməyə vaxt yoxdur.

Svetlana, 28 yaş: “Bu yaxınlarda yeni bir işlə məşğul oldum. Uzaqdan. "Ev rejiminə" baxmayaraq, kompüterdə daimi olmağı tələb etdi. İşə girərkən (və bu 2-3 həftədir), hər hansı bir həyat idarəçiliyindən söhbət gedə bilməz. 8 saat əvəzinə 12 -nin hamısını işlədim. Əvvəlcə bir əlimlə qabları yuyub axşam yeməyi bişirməyə, digər əlimlə mətni yazmağa çalışdım, amma orda da, orda da vaxtım olmadı. Nəticədə həyat yoldaşımla ev işlərinin çoxunu öz üzərinə götürdüyü qənaətinə gəldik. Xoşbəxtlikdən, evdə də işləyir. Düzünü desəm, mənə çox kömək etdiyinə görə çox şadam, çünki iş günündən sonra yalnız yatağa gedə bildim. İndi daha asandır - işə qarışdım və daha çox vaxtım var. Ancaq evdəki bəzi vəzifələri o vaxt verməsəydim, yəqin ki, bu çətin dövrdən xilas ola bilməzdim."

4. Böyük olmaq daha yaxşıdır

Bu vəziyyətdə birdən çox kiçik işlərə sahib olmaq daha yaxşıdır, amma nəhəngdir. Gündəliyinizdə "İllik hesabat hazırlayın" və ya "Min yeni müştəri gətirin" kimi qorxunc sətirlərin görünməməsi üçün işinizi planlaşdırmağı öyrənin. Hər bir vəzifə bir çox kiçik, lakin daha az çətin olanlara bölünməlidir.

Fakt budur ki, uzun müddət davam edəcək həcmli işlər bizdə qorxu yaradır. Və buna görə də xoruz bir yerdə dişləməyincə onların tətbiqinə başlamırıq. Ancaq nəhəng vəzifələri kiçiklərə bölməyə başlayanda dərhal yaşamaq və yaratmaq istəyirsən.

Bundan əlavə, bu şəkildə müəyyən bir maddə üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu təxmin edə bilərsiniz. Və artıq "bunu edərkən qocalmağa vaxtım olacaq." Əsas olan şeyləri yerdən götürməkdir və bunun üçün ilk addımı, sonra ikinci addımı və s.

123 RF / Sergey Nivens

5. Avtomatlaşdırın

Hər gün təkrarlanan hərəkətlər etmək üçün çox vaxt sərf edirik. Bəs niyə onları avtomatik etməyək? Eynən. Məsələn, həftədə bir dəfə patrona gördüyünüz işlər haqqında bir hesabat göndərmək məcburiyyətindəsinizsə və hər hansı bir əlaqə məlumatı, bağlantılar və s. həftə ərzində bu məlumatlar və "atmaq" bağlantıları varmı?

Nəticədə, üçünü qarşılamaq üçün bir saat çəkəcək, ikisini poçt və ani mesajlaşanlarda məlumat axtarmağa sərf edəcəksiniz. İstənilən prosesləri avtomatlaşdıra bilərsiniz, ən başlıcası sizin üçün nəyin faydalı olduğunu başa düşməkdir.

Maria, 32 yaş: "Mən smm meneceriyəm, bir nəşrin sosial şəbəkələrini idarə edirəm. Əvvəlki işimdə də onlayn tanıtımla məşğul idim və bura mənə çox şey öyrətdi. Əvvəlcə başa düşdüm ki, şirkətimiz haqqında nəşrlərə bağlantılar, habelə reklam tərəfdaşlarının e -poçt ünvanları və telefon nömrələri olan tək bir fayl yaratmaq lazımdır. Patronun bu və ya digər məlumatlara ehtiyacı olduqda, WhatsApp -ı gəzmədim, sadəcə boşqabdakı lazımi nişanı açdım. Bundan əlavə, İnstaqramda çoxlu yazı yazdım və hashtagları "doldurmaq" üçün çox vaxt lazım olmasın deyə, telefonumda bizim üçün ən populyar və uyğun etiketləri olan bir qeyd yaratdım. Bilmirəm, bəlkə hamı bunu edir, amma yenə də mənə çox kömək edir."