Xoşbəxt olmaq üçün neçə dosta ehtiyac var?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Yüz rubl yox, yüz dostun olsun. Elm adamları uzun müddət tənhalığın psixikaya və ümumiyyətlə sağlamlıq vəziyyətinə ən yaxşı təsir etmədiyini söyləmişlər. Bununla birlikdə, dostlarınızla ünsiyyətdən də çox çəkinməməlisiniz. Xüsusilə sosial mediada. Əks təqdirdə, fərdiliyinizi itirmək və ya hətta özünüzü depressiyaya salmaq riski böyükdür.

Yeri gəlmişkən, yaz aylarında ZD.net saytı Qərbi İllinoys Universitetinin alimlərinin araşdırmalarının nəticələrini dərc edərək sosial şəbəkələrdə çoxlu dostların narsisizm əlaməti olduğunu təsbit etdi, rbcdaily.ru yazır. Mütəxəssislər 292 kollec tələbəsi ilə söhbət edərək davranışlarını diqqətlə təhlil etdilər. Nəticədə, Facebook sosial şəbəkəsində çoxlu dostu olanların, bir qayda olaraq, narsisizmdən asılılıqları müəyyən etmək üçün xüsusi testdə daha çox bal topladıqları məlum oldu.

Sosial şəbəkələrdə ünsiyyət olduqca yeni və az öyrənilmiş bir fenomendir. Bununla birlikdə, mütəxəssislər virtual dostluğun müsbət və mənfi tərəflərini müəyyən etmək üçün artıq çox çalışırlar. Xüsusilə, ispan alimləri Facebook və Twitter -də müntəzəm olanlar üçün bir növ "xoşbəxtlik həddi" müəyyən ediblər. Onların dediyinə görə, dostlarınızın sayı 354 nəfəri keçibsə, bu, narahatlıq doğurur.

Fakt budur ki, çox sayda fərqli insanla müntəzəm ünsiyyət psixikanı poza bilər. Axı biz daim, şüurlu və ya bilinçaltı olaraq özümüzü başqaları ilə müqayisə edirik. Başqalarının həyatının düzəldilmiş versiyasını reallıq üçün qəbul edən insan özünə inamı itirir, əsəbiləşir və daim başqalarının həyatının daha parlaq və maraqlı olduğunu düşünərək özünü tutur.

Beləliklə, psixoloqlar dostlarınızın siyahılarını vaxtaşırı yoxlamağı və lazım gələrsə virtual ünsiyyətin insana çox zövq gətirmədiyi insanları kəsməyi şiddətlə tövsiyə edir.