2020 -ci ilin may ayı üçün ay sağlamlığı təqvimi

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

2020 -ci ilin may ayı üçün ay sağlamlığı təqvimi idman, gözəllik salonuna getmək və mənəvi təcrübələr üçün ən əlverişli günləri izah edəcək. Onun köməyi ilə bədəninizin hansı manipulyasiyalara ən çox həssas olduğunu öyrənəcəksiniz. Bu, özünüzə və ehtiyaclarınıza daha diqqətli olmağa imkan verəcəkdir.

Birinci onillik

1 may

May ayının 9 -da başlayacaq. Bunu əlverişsiz adlandırmaq olar. Bu günlərə tez -tez Şeytani günlər deyilir. Ayın artan fazası, bədənimizin enerji yığmağa başladığına kömək edir. Tədricən güc yığır, bu müddət ərzində boşa getməməlidir, əks halda tükənməyə səbəb ola bilər. Ən kiçik yük də arzuolunmaz nəticələrə səbəb olacaq. Belə dövrlərdə toxunulmazlığın zəifləməsi müşahidə olunur. İnsanlar kiçik bir narahatlığa belə dözməkdə çətinlik çəkirlər, yaralar daha da yaxşılaşır və qanaxa bilər.

2020 -ci ilin May ayı üçün gözəllik və sağlamlıq ay təqvimi, bu gün bacaklarda və gözlərdə əməliyyatlar və hər cür prosedurların icazəli olduğuna diqqət çəkir. Ancaq ürək və bel çox həssasdır, buna görə onlarla əlaqəli hər hansı bir manipulyasiya təxirə salınmalıdır.

2 may

2020 -ci ilin may ayı üçün ay sağlamlığı təqviminə görə, bu gün ayaq və bacaklarda hər cür əməliyyat və manipulyasiya üçün çox əlverişlidir. Duzlu ayaq vannaları qəbul etmək, alt ekstremitələri masaj etmək, kallusları çıxarmaq məsləhətdir.

Diqqət yetirin ki, qarın nahiyəsində prosedur etməməlisiniz. Bağırsaqlar bu gün xüsusilə həssasdır.

3 may

Ayın 12 -də açıq havada və açıq havada daha çox vaxt keçirmək vacibdir. Tənəffüs sistemini gücləndirməyi düşünməlisiniz. Təqvim adi içkilərin bitki mənşəli həlim və şirələrlə əvəz edilməsini, həmçinin maye yeməklərə üstünlük verməyi tövsiyə edir. Ancaq diş həkimi ziyarətini ləğv etmək lazımdır.

4 may

Bu gün başında hər hansı bir cərrahi müdaxilə etmək yaxşıdır. Hətta üzündəki estetik əməliyyat ola bilər. Həm də bu dövrdə dişlərinizə diqqət yetirməyə dəyər. Qarın və budları manipulyasiya etməkdən imtina edin. Bu gün çox həssasdırlar.

Yeməyinizə diqqət edin. Menyu balanslaşdırmaq və kosmetoloqa getmək vaxtıdır. Qaraciyərin təmizlənməsini təşkil etmək və təmiz havada gəzmək faydalı olacaq.

5 may

Vaxt olmasa da, öz rifahınıza diqqət edin. Günü aktiv keçirin, fiziki fəaliyyət faydalı olacaq.

6 may

Ayın 15 -də əməliyyatlardan imtina etməyə dəyər. Bu dövrdə mədə -bağırsaq traktının özünü xatırlatması mümkündür. Diabet xəstələri, sağlamlığınıza diqqət yetirin! Təqvim bütün gün bir pəhriz saxlamanız lazım olduğuna diqqət çəkir. Oruc və su bədəni təmizləməyə kömək edəcək. Dişlərinizin müalicəsi lazımdırsa diş həkiminizə müraciət edin.

7 may

İdman və kondisionerlə məşğul olun. Bu gün mənfi emosiyaların təzahüründən qaçınmaq lazımdır. Yaxşı əhval -ruhiyyə saxlamağa çalışın. Təqvim ən əlverişli günlərdən birini təmizləmə prosedurlarına həsr etməyi tövsiyə edir. Ən yaxşı nəticələr üçün bol su için və ya sağlam bitki çayları ilə əvəz edin. Dərman qəbul etməyi dayandırın.

8 may

Kürəyinizə və ürəyinizə diqqət edin. Bu gün mütləq bir sinir gərginliyi hiss edəcəksiniz. Təqvim sağlamlıq vəziyyətinə diqqət yetirməyi və spirtdən tamamilə imtina etməyi tövsiyə edir. Kiçik bir narahatlıq belə bir xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. Bu gün saunanı ziyarət etməyə dəyər.

9 may

Kənardan mənfi təsirlərin qarşısını almaq çox vacibdir. Pəhrizinizə diqqət edin, həddindən artıq işləməyin. Ürək və onurğa çox həssas olacaq.

10 may

Yuxusuzluqla tamamlanacaq çox işləmə ehtimalı yüksəkdir. Təqvimdə onurğa, sümük və öd kisəsi ilə bağlı əməliyyatlar tövsiyə edilmir. Ancaq mədə və qaraciyərə edilən cərrahi müdaxilələr yaxşı gedəcək. Bu gün şənlik və enerji dalğası hiss edəcəksiniz.

İkinci onillik

Ayın ikinci ongünlüyündə hansı sağlamlıq prosedurları əlverişlidir:

1. 11 may. Əməliyyatı təxirə salın. Diş müalicəsi üçün əlverişli gündür. Böyrəklərinizi xilas edin və spirtdən imtina edin. Ay təqvimi, müalicəvi oruca müraciət etməyin mümkünlüyünə diqqət çəkir. Pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirin. Hər hansı bir təmizləmə proseduru edin. Gün dəriyə qulluq üçün idealdır.
2. 12 may. Görmə orqanlarının zəifliyi səbəbiylə gözlə əlaqəli bütün prosedurlardan imtina etməyə dəyər. Təqvim, pəhrizdə zülallar olan bir pəhrizə riayət etməyi tövsiyə edir. Bədəni təmizləmək və ya su prosedurları etmək faydalı olacaq.
3. mayın 13. Sinir sisteminə diqqət yetirin. Zəifləmiş toxunulmazlıq sizi iltihab şəklində təəccübləndirə bilər. Böyrəklər ən böyük risk altındadır, buna görə də spirt içməyin, çoxlu maye içməyin və saunaya getməyin. Diabet xəstələrinin özünü daha pis hiss etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Təqvim günün passiv keçirilməli olduğuna diqqət çəkir. Fiziki və zehni stressdən imtina edin, qidalanmaya diqqət edin, balanslaşdırın, diş həkiminizə müraciət edin.
4. 14 may. Bu gün, bir gün əvvəl başlayan yüklərin rədd edilmə proqramını davam etdirməyə dəyər. Hamilə qadınlar çox diqqətli olmalıdırlar.
5. 15 may. Şlaklar ən əlverişli günlərdə çıxarılmalı və təmizlənməlidir. 2020 -ci ilin May ayı üçün ay sağlamlığı təqvimi bunu 15 Mayda etməyi tövsiyə edir. Bacakların və ya ayaqların müalicəsi üçün hər hansı bir prosedurdan imtina etməyinizi unutmayın.
6. 16 may. Genital bölgənin orqanları həssas olacaq. Özünüzü hipotermiyadan qoruyun. Təqvim özünüz üçün aktiv bir tətil təşkil etməyi şiddətlə tövsiyə edir. Günə bitmək üçün bitki mənşəli bir hamamla rahatlayın.
7. 17 may. Çanaq bölgəsi bu gün həssas olduğundan, rahat bir mühitdə vaxt keçirin. Nikotin və zərərli qidaları aradan qaldıraraq özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
8. 18 may. 18 May ən uğurlu gün deyil. 2020 -ci ilin may ayı üçün ay təqvimi, fiziki fəaliyyət olmadan xərcləməyi tövsiyə edir. Kimyəvi maddələrdən, ağır qidalardan və spirtdən uzaq durun. Nəfəs alma məşqləri sağlamlığa faydalı təsir göstərəcək.
9. 19 may. Təqvim erkən qalxmağı və günə parkda gəzintidən başlamağı tövsiyə edir. Mümkünsə, şəhər xaricindəki təbiətə gedin. Təmizləmə prosedurları, oruc günü və masaj etmək tövsiyə olunur.
10. 20 may. Bu gün gözlər, həzm sistemi və ayaqlar ən həssasdır. Buna görə fiziki fəaliyyətdən və ağır qidalardan imtina edin. Təqvim narahatlıqlardan tamamilə uzaqlaşmağı məsləhət görür. Dostlarınızla vaxt keçirin (video).

Maraqlıdır! 2020 -ci ilin may ayında kosmetik prosedurlar üçün əlverişli günlər

Üçüncü onillik

21 may

Hər hansı bir əməliyyatdan imtina edin, çünki bu gün immunitet sistemi mümkün qədər zəifləyir. Bu dövrdə orqanizmə hər hansı bir müdaxilə və diş müalicəsi mənfi təsir göstərəcək. Stressli vəziyyətlərdən özünüzü qoruyun. Alkoqollu içkilərdən və qeyri -sağlam qidalardan imtina etmək zərər verməyəcək. Onurğa və oynaqlarda problemlər ola bilər, buna görə də fiziki fəaliyyətdən imtina edin. Bütün günü nəfəs almağa və rahatlamağa həsr edin.

22 may

Bu gün əməliyyatlar edilə bilər, ancaq dişlər çəkilməməlidir. Təqvim hamilə qadınları sağlamlıq problemi yarada biləcəkləri barədə xəbərdar edir.

23 may

Zəifləmiş bir bədən həyat tərzini dəyişdirməyi tələb edir. Dəyişiklik pis vərdişlərdən imtina etməklə başlamalıdır. Önümüzdəki iki həftə ərzində yumşaq bir pəhriz geri dönməyə kömək edəcək. Sauna və ya hamamı ziyarət etməkdən imtina edin. Termal prosedurların indi heç bir faydası yoxdur.

24 may

Özünüzə daha diqqətli olun. Ayaq problemləri görünə bilər. Təqvim özünüz üçün su prosedurları təşkil etməyi məsləhət görür. İdman və üzgüçülük sizə böyük rifah bəxş edəcək.

25 may

Bir günü aktiv istirahətə həsr etmək çox yaxşıdır. Mümkün dəri problemlərinə diqqət yetirin.

26 may

Gərəksiz streslə özünüzü çox işlətməyin. Sauna və ya diş həkimi ziyarət edin.

27 may

Bu gün ürəyi və mədə -bağırsaq traktını diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz. Mütləq yeyin, amma ac qalın. Münaqişələrdən və iğtişaşlardan çəkinin. Çay, qəhvə diyetdən çıxarılmalı və mineral su ilə əvəz olunmalıdır.

28 may

Gün cərrahi əməliyyatlar və kosmetik manipulyasiyalar üçün əlverişlidir. Özünüz haqqında pis hiss edə bilərsiniz. Başınıza, görmə qabiliyyətinizə diqqət edin və yaxşı əhval -ruhiyyə üçün bütün gücünüzlə çalışın.

29 may

Gün əməliyyatlar üçün əlverişlidir. Ancaq migren, mədə problemləri və sinir böhranları istisna edilmir. Təqvim səs -küylü ünsiyyətdən imtina etməyi və günü özünüzə həsr etməyi tövsiyə edir.

30 may

Bağırsaqları təmizləmək yaxşı olardı. Sauna və buxar inhalyasiyasına baş çəkmək faydalı olacaq. Fəsadlar yarana biləcəyi üçün diş müalicəsindən çəkinin.

31 may

Bu gün tiroid bezi və nazofarenks xüsusilə həssasdır.

2020 -ci ilin may ayı üçün ay sağlamlığı təqvimində hərəkət etməyi asanlaşdırmaq üçün ən əlverişli və təhlükəli günləri cədvələ qoyduq:

Xoş günlər	4, 5, 6, 9, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 26, 30
Təhlükəli günlər	10, 18, 22, 24, 27, 29