Bir çox müasir qadının təkrar etməyə cəsarət etməyəcəyi Marilyn Monroenin gözəllik sirləri

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir vaxtlar Marilyn Monroe tanınmış bir gözəllik idi, amma müasir reallıqlarda rəqabətə tab gətirməzdi. Üstəlik, bədənini formada saxlamaq üsulları bugünkü standartlardan çox fərqlidir və bir çox qadın bunları təkrar etməyə cürət etməz.

Əvvəlcə pəhrizdən danışırıq. Yeri gəlmişkən, fitness saytlarının aktrisaya istinad edərək indi təsvir etdiyi pəhriz kimi deyil. Dünyanın ən məşhur sarışın əsl pəhriz sousu ilə müasir menyuya xidmət edirlər.

Əslində, pəhrizində tost, portağal suyu və göyərti yox idi. Marilyn, səhər südü qızdırdığını, 2 çiy yumurtanı bir fincana sürdüyünü, hamısını sarsıtdığını və içdiyini söylədi. Ulduzun sözlərinə görə, bu, iş qrafiki zamanı mövcud olan yeganə sürətli və qidalı səhər yeməyi idi.

Yağsız ət, balıq və təzə tərəvəzlər də yox idi. Çəkilişdən sonra qayıdan qadın özünə bir quzu biftek və ya qaraciyər alıb qızardıb. Bu şam yeməyində yeganə garnitür çiy havuç idi. Divaya görə, yalnız onu heç vaxt narahat etməyib.

Əslində, Merilinin pəhrizi yağ və zülaldan ibarət idi. İçərisində popsicles istisna olmaqla demək olar ki, heç bir karbohidrat yox idi. Belə bir menyu, günümüzün fitness qızları üçün bir kabusdur.

Yeri gəlmişkən, məşhur idmanı sevmirdi. Yalnız vacib hesab etdiyi əzələləri tonlandırdı. Məşqləri kiçik qollar və yüngül dumbbelllərlə yuxarı bədən məşqləri idi. Monroe, buz hamamlarını bədəni tonlandırmanın daha təsirli bir yolu hesab etdi.

İndi hər addımda truba çalınan selülit o dövrlərdə sağlamlıqsız sayılmırdı və gözəlliyin budlarının necə göründüyünə əhəmiyyət vermirdi.

İndi öz bədənlərinin keyfiyyətini izləyən qadınlar üçün belə "gözəllik sirləri" kabus kimi görünəcək.