Mündəricat:
Video: Yüksək topuqlu ayaqqabıların 5 yan təsiri
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Gündəlik yüksək topuqlu ayaqqabıların duruşunuza və ümumi sağlamlığınıza təsir edə biləcəyi sirr deyil. Hündürdaban ayaqqabı sevgisinin nəyə gətirib çıxara biləcəyini ətraflı anlamağa çalışaq.
Osteoartrit
Osteoporoz, ağırlıq mərkəzinin dəyişməsi və yükün diz ekleminə düşməsi səbəbindən inkişaf edir.
Hündürdaban ayaqqabını sevənlər arasında ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Alimlərin araşdırmalarına görə, uzun müddət topuq geyinmək diz artrozunun inkişafına və oynaqlarda degenerativ dəyişikliklərə güclü təsir göstərir. Osteoporoz, ağırlıq mərkəzinin dəyişməsi və yükün zamanla çökməyə başlaya bilən diz ekleminin üzərinə düşməsi səbəbindən inkişaf edir.
Baş barmağın oynağında ağrı
Ayaqqabı geyinməyin digər xoşagəlməz nəticəsi baş barmağının altındakı ağrıdır. Çox vaxt oynağın astarının - onu əhatə edən yumşaq toxumaların iltihabı səbəbindən meydana gəlir. Bundan əlavə, ayaq barmaqlarının üzərində artan stress səbəbiylə uyuşma və qızartı tez -tez görülür. Adətən bu simptomlar ayaqqabıları daha rahat olanlar üçün dəyişdikdən sonra yox olur.
Morton neyroması
Dar ayaqlı stiletto topuqlara üstünlük verən qızlar, daban geyməyin bu təhlükəli yan təsirindən xəbərdar olmalıdırlar. Bu cür ayaqqabılarda barmaqlar çox sıxılır, buna görə də yumşaq toxumalar və sinirlər incə və deformasiyaya uğrayır ki, bu da sinir toxumalarının şişinin inkişafına səbəb olur.
Əsas simptomları artan yüklə ağrı, parasteziya (dəridə karıncalanma hissi) və uyuşmadır.
Tendon problemləri
Həftədə 5 gündən çox topuq geyinirsinizsə, tendonlarınız sizə təşəkkür etməyəcək. Bu yük səbəbiylə qastroknemius əzələsinin lifləri 13%azalır. Üstəlik, Journal of Experimental Biology -yə görə, bu stress Axilles tendonunun incəlməsinə səbəb olur. Bütün bu problemlər ayağın təbii istirahət vəziyyətini dəyişir, çünki barmaq normaldan aşağıya düşür.
Posterior achillobursit
Mütəxəssislər, Axilles tendonunda gərginliyi aradan qaldırmaq üçün gündəlik uzanan məşqlər etməyi məsləhət görürlər.
Hündürdaban ayaqqabıları həddindən artıq istifadə etsəniz, özünüz öyrənəcəyiniz başqa bir qorxulu söz. Bu vəziyyət necə xarakterizə olunur? Dabanın bir az yuxarı hissəsində bir sümük meydana gəlməsini görəcəksiniz. Axilles tendonunun ətrafındakı yumşaq toxumalara qarşı fırçalayaraq ağrıya səbəb olacaq. Bu sindromun qarşısını almaq üçün mütəxəssislər Axilles tendonundan gələn gərginliyi aradan qaldırmaq üçün hər gün uzanan məşqlər etməyi məsləhət görürlər.
Tövsiyə:
Gənə ensefaliti peyvəndi - yan təsirləri
Gənə ensefalitinin təhlükəsi nədir? Gənə ensefalitinə qarşı peyvənd edildikdə yan təsirləri. Yetkinlərdə və uşaqlarda peyvənd üçün göstərişlər, təsviri, əks göstərişləri, reaksiyası
Bədən heykəltəraşlığı: təsiri və əks göstərişləri
Heykəltəraşın əlinin altından çıxmış kimi gözəl bir relyef bədəni çoxlarının əziz arzusudur
Stressin enerji və maddələr mübadiləsinə təsiri
Müasir bir insana bu qədər tanış olan stres, əhval -ruhiyyəyə deyil, sağlamlığa da mənfi təsir göstərə bilər. Sağlamlıq və ya çəki problemləri çox vaxt streslə düzgün mübarizə apara bilməməyimizin əksidir
Dəyişən topuqlu fransız dizayner ayaqqabıları
Fransız veb -dizayner Tanya Heath, ayaqqabı almaq üçün gündəlik problemlə üzləşən qadınlara qulluq etdi - Metro veb saytına görə, rahat stiletto topuqlu və ya aşağı, dayanıqlı dabanlı, lakin o qədər də ağıllı deyil. Dizayner əmindir ki, qadınlar onun yeniliyini çox bəyənəcəklər, çünki fikir ona təsadüfən gəlməyib, çünki Tanya özü daim ayaqqabı seçməkdə çətinlik çəkir.
Düz ayaqlar yüksək topuqlu ayaqlardan daha təhlükəlidir
Bəzən dəbli qızların taleyinə həsəd apara bilməzsən. Trendi təyin edənlər tez -tez o qədər ifrata varırlar ki, nəinki cüzdan, həm də sağlamlıq əziyyət çəkir. 12 santimetrlik stiletto topuqlu "labutinlər" ə bulaşaraq, özümüzü ələ almamalıyıq.