Hamilə qadınlar üçün bal içmək mümkündürmü?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Hamiləlik dövründə bəzi adi qidaları diyetdən çıxarmaqla müəyyən bir pəhrizə riayət etmək məsləhət görülür. Mütəxəssislər, hamilə qadınların bal almasının mümkün olub olmadığını və əgər varsa, hansı miqdarda olduğunu izah etdilər.

Balın hamilə qadınlar üçün faydaları

Tibb hamilə qadınlar da daxil olmaqla balın faydalarını inkar etmir. Arıçılıq məhsulu demək olar ki, bütün sistemlərin və orqanların işinə müsbət təsir göstərir, ancaq yalnız kiçik dozalarda istifadə edilməlidir. Əks təqdirdə, allergik reaksiyalar və piylənmə riski dəfələrlə artır.

Hamiləlik dövründə, xüsusilə də erkən mərhələlərdə gündəlik pəhrizi diqqətlə izləmək lazımdır. Bu dövrdə bal qadın orqanizminə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər.

Müalicə güclü bir alerjendir, buna görə də gələcək analar üçün gündəlik qəbul yalnız 50-100 qramdır.

Aşağı hemoglobin və anemiya

Bal, qanda optimal hemoglobinin sürətlə bərpasına kömək edən təbii həzm olunan dəmirin ideal mənbəyidir. Məhsulun yalnız etibarlı satıcıdan alınması məsləhət görülür. Hamilə qadınlar üçün qaranlıq sortların balı daha yaxşıdır.

Soyuqdəymə və yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınması

Hamilə qadınlar tənəffüs sistemi xəstəliklərinə (qrip, SARS, soyuqdəymə) xüsusilə həssasdırlar. Üstəlik, bu dövrdə istifadəsi tövsiyə olunan dərmanların siyahısı çox məhduddur. Belə bir vəziyyətdə, limon ilə birlikdə bu cür xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün təsirli və təhlükəsiz bir vasitəyə çevrilən bal kömək edəcəkdir.

Dölün təsiri

Bədənin yeni hüceyrə və toxumalarının böyüməsi və qurulması proseslərini aktivləşdirən yüksək miqdarda amin turşularına görə bal, doğulmamış uşaq üçün əvəzolunmaz bir məhsuldur.

Hormonal səviyyələrin normallaşması

Hamiləlik dövründə, həddindən artıq qıcıqlanma, tez -tez əhval dəyişikliyi və gözyaşardıcılığı ilə özünü göstərən emosional qeyri -sabitlik baş verir. Bal, hormonları normallaşdırmağa kömək edəcək, həm də mənfi duyğulardan xilas olacaq.

Birinci trimestr

Kiçik dozalarda bir arıçılıq məhsulu qadını çətin bir dövrdə yaranan xoşagəlməz hisslərdən azad edə bilir. Buna görə aşağıdakı şərtlərdə istifadə etmək tövsiyə olunur:

1. İmmunitetin zəifləməsi. Hamiləliyin ilk bir neçə həftəsində hormonların təsiri altında immunitet sisteminin əhəmiyyətli dərəcədə zəifləməsi var. Bu məhsulu yemək, hormonların sabitləşməsinə kömək edəcək, bu da bir çox virus və bakteriyaya qarşı müdafiəni artıracaq. Bu, təkcə ananın deyil, doğmamış uşağının da rifahına müsbət təsir göstərəcək.
2. Şişkinlik. Xüsusilə ilk üç aylıq dövrdə özünü göstərir. Zərifliyin müntəzəm istifadəsi kapilyarların müqavimətini azaldacaq və toxumalardan mayenin damar yatağına çıxarılması proseslərini aktivləşdirəcək.
3. Toksikoz. Bal az miqdarda (20-50 g) toksikozun hər hansı təzahürünü aradan qaldırmağa kömək edir. İstifadəsi mədə yanması, ürəkbulanma və mədə -bağırsaq traktının digər xəstəliklərini aradan qaldıracaq.
4. Letarji və yuxu pozğunluğu. Mütəmadi olaraq ballı çay içsəniz və ya yatmazdan əvvəl 2-3 yemək qaşığı məhsul yeyirsinizsə problemi həll edə bilərsiniz.

Şirin məhsul, metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq və soyuqdəyməni müalicə etmək üçün istifadə edilən yaxşı bir vasitədir. Bundan əlavə, hamilə qadınlar üçün çox vacib olan təsirli bir sakitləşdirici rolunu oynayır.

Mütəxəssislər, fetal sistemlərin və orqanların meydana gəldiyi və bir qadının əlavə enerji və qida mənbələrinə ehtiyacı olduğu ilk üç aylıq dövr daxil olmaqla, hamiləlik dövründə şirinlikdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bədən çəkisinin artmasının qarşısını almaq və bədəni mümkün qədər qorumaq üçün şirniyyat məhsullarını (şirniyyat, tortlar və digərləri) bal ilə əvəz etmək məsləhətdir.

İkinci trimestr

İkinci trimestrdə iştahda əhəmiyyətli bir artım var və bu da artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə, xüsusilə ac olduğunuzda gün ərzində 2 yemək qaşığı bal yemək məsləhət görülür. Təbii şirinlik həzm sistemini də normallaşdırır və qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Üçüncü trimestr

Hamiləliyin üçüncü trimestrində də az miqdarda bal lazımdır. Sonrakı mərhələlərdə maksimum doza 60-100 qramdır. Bədənin şirin bir məhsulla həddindən artıq doyması baş ağrısı, həzmsizlik, bədən istiliyinin artmasına səbəb olacaq və gicitkən qızdırmasının inkişafına səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə əks göstərişlər

Bir çox üstünlüklərə baxmayaraq, arıçılıq məhsulunun hər kəsin bilməsi lazım olan bir sıra əks göstərişləri vardır.

Sağlamlıq probleminiz varsa arı məhsulu yeməməlisiniz:

• diabetes mellitus - bal bədən tərəfindən zəif əmilən kompleks karbohidratlardan ibarətdir;
• hipotansiyon - qan təzyiqini aşağı salır;
• arı məhsullarına və ya fərdi komponentlərinə qarşı həssaslıq.

Nəticələr

Bal bir çox xəstəliyin müalicəsində istifadə edilən təbii bir məhsuldur. Az miqdarda hamilə qadınlar da daxil olmaqla hər kəs üçün faydalı olacaq.

Optimal doza 50-100 qramdır. Şirniyyatlara həddindən artıq ehtiras, gələcək ananın və dölün sağlamlığı üçün təhlükə yaradan xoşagəlməz nəticələrlə təhdid edir.

Müəyyən sağlamlıq probleminiz varsa, müalicəni istifadə etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır.