Ən çox yayılmış gigiyena mifləri

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Şəxsi gigiyena haqqında bəzi miflər olduqca zərərsizdir, digərləri isə sağlamlığa çox zərər verə bilər. Təmizlik heç vaxt zərər verməsə də, bəzən təmizlik axtarışında həddini aşa bilərsiniz.

Gəlin inanclarımızdan hansının onlara əsaslandığını və hansının aldatmasından başqa bir şey olmadığını görək.

Əl təmizləyiciləri vacibdir

mikroblardan qorumaq üçün

Alkoqol ehtiva edən əl sürtmə bir çox hallarda həqiqətən faydalıdır, ancaq xəstəxanada işləmirsinizsə, hər zaman istifadə etməməlisiniz. Əllərinizi düzgün təmizləmək üçün sabun və su kifayətdir. Mikroblar və bakteriyalar yaxşı uyğunlaşır və daha müqavimətli olurlar, buna görə də zəruri olmadıqda güclü vasitələrdən istifadə etməyin.

5 Saniyə Qaydası

"5 saniyə qaydası", sürətlə qaldırılan yeməyin atılmış sayılmadığını və təhlükəsiz şəkildə yeyilə biləcəyini bildirir, çünki üzərindəki mikrobların sayı əhəmiyyətsizdir. Bakteriyaların 99% -i qida ilə təmasda olduğu anda qidaya daxil olur, buna görə sağlamlığınız varsa bu qaydadan imtina edin. Bu ən çox yayılmış və ən təhlükəli yanlış fikirlərdən biridir. Şəkər və ya duzla zəngin olan qidalar bakteriyaları daha yavaş mənimsəyir, ancaq yerə düşən yemək yeməyə dəyməz.

Saç yuyucusu baş dərisi üçün çox yaxşı olmayan sebumu yuyur.

Saçlarınızı hər gün yumaq lazımdır

Gündəlik şampun istifadəsi çox tez -tez baş verir və yalnız saçların zədələnməsinə səbəb ola bilər. Fakt budur ki, saç yuyan məhsullar baş dərisi üçün çox yaxşı olmayan sebumu yuyur. Saçlarınız tez yağlanırsa, quru şampun istifadə edin, saçlara o qədər zərər vermir. Ümumiyyətlə, bir gündən çox yuyulmasa saçların çirkli olduğu fikri ən çox yayılmış miflərdən biridir.

Səhv gigiyena səbəbiylə ağız qoxusu

Əslində ağız qoxusu və ya halitoz kimi bir fenomenin bir çox səbəbi ola bilər. Təbii ki, buna ağız boşluğunun normal gigiyenasına laqeyd yanaşmaq da səbəb ola bilər, amma bu həmişə belə olmur. Əslində bu problemin ən çox yayılmış səbəbi bakteriyaların sürətlə çoxalmasına səbəb olan quruluqdur. Diş əti xəstəliyi də pis qoxuya səbəb ola bilər.

Əl qurutma maşını kağız dəsmaldan daha gigiyenikdir

İctimai yerdə əl qurutma maşını ilə kağız dəsmal arasında seçim etməlisinizsə, ikinci variantı seçin. Populyar inanclara baxmayaraq, kağız dəsmal əlləri 15 saniyə ərzində daha tez quruyur. Əksər quruducular dərini 45 saniyədə quruya bilir. Bu, həqiqətən əhəmiyyətli bir fərqdir, çünki tələsirsinizsə, əllərinizi qurutmayın. Və nəm dəri bakteriyaların çoxalması üçün əla bir mühitdir. Buna görə kağız dəsmallardan istifadə edin.

Diş fırçanızı tualetdən uzaq saxlayın

Qapağı bağlamadan durulasanız, bakteriyalar bütün otağa yayılacaq. Ancaq düyməni basmadan əvvəl tualetin üstünü örtməyi unutmayın, diş fırçanızı başqa bir otaqda gizlətməyin mənası yoxdur. Buna görə də tualetlə diş fırçası arasında ən azı bir yarım metr aralığın olmasını unutmayın. Təcrübələr göstərdi ki, diş fırçası mətbəxdə saxlanılsa belə üzərindəki bakteriyaların miqdarı təxminən eyni olacaq.

Əslində bitləri götürmək üçün bir neçə saniyə çəkir.

Baş bitləri pis gigiyena əlamətidir

Əslində bitləri götürmək üçün bir neçə saniyə çəkir. Bütün həyatınız şəxsi gigiyenaya riayət olunsa belə, sizi heç bir şəkildə parazitlərdən qorumayacaq. Odur ki, bu faydasız mifi unut.

Uşaqları kirdən qorumaq lazımdır

Uşaqların mikroblardan və bakteriyalardan mümkün qədər diqqətlə qorunması lazım olduğuna dair bir fikir var. Ancaq ekzema və ya astmanın inkişafına səbəb ola bilər. Əlbəttə ki, palçıqda yaşamağa da dəyməz, amma saflığı bir kulta çevirməyin, çünki steril bir mühit sabit toxunulmazlığın yaranmasına imkan vermir.