Niyə başqalarının razılığını istəyirik

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir şey edərkən ətrafdakılardan razı bir baxış axtararaq ətrafa necə baxdığınızı gördünüzmü? Haqlı olduğunuzu bilmək kifayət deyil, qohumlarınız, dostlarınız, həmkarlarınız və hətta tamamilə tanımadığınız insanlar bunu təsdiq etməlidirlər.

Sənə bir şeyin səhv olduğunu düşünmə. Demək olar ki, hamımızın sosial vuruşa (psixoloji dəstəyə) ehtiyacı var: bu şəkildə özümüzə olan hörməti qısa müddətdə artırırıq ki, bu da əksər insanlar tərəfindən qiymətləndirilmir.

123RF / George Mayer

Psixoloqlar izah edir ki, başqalarının daimi razılığına ehtiyac, hər şeydən əvvəl, insanın özünü, zəifliklərini və güclü cəhətlərini düzgün qiymətləndirməyi bilmir. Belə insanlar kənardan kiməsə ehtiyac duyurlar: "Bəli, hər şeyi düzgün edirsən, sən böyüksən".

Bəzi hərəkətlərdən və ya sözlərdən sonra belə bir reaksiya gəlməzsə, insanlar təkcə öz qabiliyyətlərinə deyil, həm də öz fikirlərinin düzgünlüyünə şübhə etməyə başlayırlar.

Başqalarının gözü ilə yaşayan bir insan həmişə gərginlik içindədir, narahatlıq hissi keçirir, çünki varlığının əsas məqsədi başqalarının xoşuna gəlmək, nəyin pis və nəyin yaxşı olduğuna dair fikirlərinə uyğun gəlmək istəyidir.

Yəqin ki, kiminsə səhv, vicdansız və ya pis bir şey etdiyini gördüyünüz zaman vəziyyətlə tanışsınız, amma eyni zamanda susursunuz, açıq bir qarşıdurmaya girməyin, çünki davakar kimi görünməkdən qorxursunuz. Əlavə olaraq, başqasının razılığına ehtiyacı olan insanlar, bir qayda olaraq, başqaları ilə birlikdə gedir və istəmədikləri şeylə, məsələn, Yapon mətbəxinə nifrət etsələr də suşi barına getməyi qəbul edirlər.

123RF / racorn

Hərəkətlərimizi müsbət qiymətləndirmək üçün özümüzü tamamilə unuduruq: əksəriyyət əleyhinədirsə, mövqeyimizi dəyişirik, hətta bir saniyə əvvəl bizə yeganə düzgün görünsə də; öz maraqlarımızı pozuruq; yerimizi itirməkdən qorxaraq ailə və dostlarla səmimi olmaqdan qorxuruq; və ən əsası, eyni düşüncəni beynimizdə davam etdiririk: “Nə qədər yaxşı olduğumu gördülərmi? Doğru etdiyimi indi fərq etdilərmi? Mən edəcəyəm və hamı mənim əla olduğumu söyləyəcək."

Yalnız həyatdan və seçim azadlığından zövq almaq əvəzinə, könüllü olaraq başqalarına necə yaşadığımıza və nəyi seçəcəyimizə qərar verməyi qəbul edirik.

Psixoloqlar zəif və güclü tərəflərimizi lazımi şəkildə qiymətləndirə bilməməyimizə əlavə olaraq, daim başqasının razılığını axtarmağımızın bir neçə səbəbini müəyyənləşdirirlər. Öz dəyər sisteminizi niyə digər insanların anlayışlarına uyğunlaşdırdığınızı anlamaq bu problemlə məşğul olmağınıza kömək edə bilər.

Məsuliyyəti dəyişmək

Nə qədər qəribə səslənsə də, başqaları bizi qiymətləndirsə, yaşamaq bizim üçün daha asandır. Görünür, kənar adamlar bütün üstünlüklərimizi və mənfi cəhətlərimizi daha yaxşı görürlər, buna görə də tanış olan "kənardan daha yaxşı bilir". Öz hərəkətlərimizin düzgünlüyünü adekvat qiymətləndirə bilməyəcəyimizdən qorxduğumuz üçün könüllü olaraq ətrafımızdakı insanları "mühakimə etmək" hüququnu başqasına ötürürük. Nəticədə nəyin yaxşı və nəyin pis olması ilə bağlı bütün fikirlərimiz daxili inanclara deyil, başqalarının fikirlərinə əsaslanır.

123RF / stasia04

Valideynlərin razılığı

Əgər uşaqlıqda valideyn sevgisinin təzahürünü yalnız anaların və ataların xoşladığı bir şeyi etdikdə görürdüksə, böyüklər olaraq ətrafımızdakı insanlara "valideyn senzorlarımızın" gücünü verməyə davam edirik. Valideynlərin gözləntilərini doğrultmadıqda cavab olaraq qəzəb, qəzəb, qıcıqlanma aldıq. Sevgini, sevgi və qayğını yalnız düzgün həyat haqqında valideynlərin fikirlərinə uyğun bir şey etməklə görürdülər. Əlbəttə ki, bu hər kəs üçün belə deyildi, ancaq uşaqlıqda özünə qarşı xoş bir münasibətin yalnız kiminsə xoşuna gəlməklə qazanılacağını anlayan insanlar, bu gün digər insanlarla eyni davranırlar.

Mükəmməllik

Qəriblərin razılığına ehtiyac duymağımızın başqa bir səbəbi, hər şeydə mükəmməlliyə çatmaq və özümüzü mükəmməl etmək arzusudur. Ancaq bu halda, artıq "başını sığallamaq" lazım deyil, heyranlıq oyatmaq, alqış fırtınası eşitmək və başqalarının gözündə həsəd görmək lazımdır. Məhz belə insanlar - nəinki haqlı olduqlarından əmin olmaq, həm də başqaları üçün ideal olmaq istəyənlər - həyatda daha çox məyus olurlar.

Başqalarının fikirlərindən asılı olaraq əslində qorxunc bir şey yoxdur, ancaq müəyyən həddə qədər. Fikrimizi ifadə edərkən və ya bir şey edərkən hamımız bu və ya digər dərəcədə təsdiq axtarırıq. Ancaq dostlarınızın və həmkarlarınızın reaksiyasını dinləyərək bunu öz dəyərlər sisteminizlə əlaqələndirmədiyinizi və nəyin bahasına olursa olsun başqalarının fikirlərinə uyğun gəlməyə çalışdığınızı görməyə başlasanız həyəcan siqnalı verməyə dəyər.. Daxili özəyi olan bir insan özündən soruşmalıdır: “Bu barədə nə düşünürəm? Başqalarının məndən gözlədiyini etmək istəyirəmmi?"

Yaşamaq, yalnız başqalarının fikirlərinə diqqət yetirmək, öz düşüncənizi unutmaq, heç vaxt xoşbəxt olmamaq deməkdir. Həqiqətən də, bu halda kiminsə razı olmayan görünüşü ən yaxşı əhval -ruhiyyəni belə poza bilər və özünüzdən şübhələndirə bilər.