Yüksək qan təzyiqinin səbəbləri və onu normala necə endirmək olar

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Qan təzyiqinin normal olması ürək -damar sisteminin yaxşı işləməsini və patoloji dəyişikliklərin olmamasını göstərir. Bir göstəricidə belə normadan sapma insan orqanizmindəki problemləri göstərir. Yüksək aşağı təzyiq açıq simptomlar göstərə bilməz, ancaq həmişə sağlamlıq problemini göstərir.

Diastolik qan təzyiqi

Aşağı təzyiq, sol mədəciyin rahatlandığı zaman damar divarlarının qan axını üzərindəki təzyiqinin minimum dəyəridir. Ürəyin və qan damarlarının normal işləməsi üçün 60-90 mm Hg arasında olmalıdır. Belə göstəricilərlə insan özünü səmərəli və sağlam hiss edir.

90 mm -dən yuxarı olan aşağı dəyər həmişə diastolik təzyiqin artması deməkdir. Üst rəqəmdən asılı olmayaraq böyüyə bilər.

Normalda sistolik və diastolik təzyiq arasındakı fərq 40 ilə 50 mm Hg arasında olmalıdır. İncəsənət. Aşağı nisbətdə artım insult, infarkt və ya böyrək xəstəliyi riskini göstərir.

Maraqlıdır! Koronavirusda niyə aşağı təzyiq və nə etməli

Aşağı qan təzyiqinin artmasının səbəbləri

Uzun müddət diastolik təzyiqin davamlı əhəmiyyətli artması bədəndəki patoloji prosesləri göstərir. Eyni zamanda qan dövranının pisləşməsi beyinə, ürəyin və damarların damarlarına mənfi təsir göstərir. Aşağı təzyiqin səbəbini müəyyən etmək üçün müayinə üçün klinikaya müraciət etməlisiniz.

Bura daxildir:

• testlərin çatdırılması;
• Böyrəklərin ultrasəsi;
• EKQ.

Diaqnostika yalnız aşağı göstəricini artırmaq üçün provokasiya edən faktorları müəyyən etmək, dəqiq diaqnoz qoymaq və müalicəni təyin etmək üçün lazımdır.

DBP artımının əsas səbəbləri:

1. Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri. Bunlara ateroskleroz, diabetik angiopatiya, koronar arter xəstəliyi, miokard iltihabı, kardioskleroz və müxtəlif ürək qüsurları daxildir.
2. Hormonal tarazlığın pozulduğu endokrin patologiyalar. Bu cür xəstəliklərə hipotiroidizm, adrenal disfunksiya daxildir.
3. Böyrək xəstəliyi. Müxtəlif otoimmün və iltihablı proseslər orqanların işini pozur, bu da aşağı təzyiqin artmasına səbəb olur.
4. Servikal osteokondroz və kas -iskelet sistemi və birləşdirici toxumaların digər xəstəlikləri.

Diastolik hipertenziyaya səbəb olan digər amillər var. Səbəbləri necə öyrənəcəyinizi və ciddi sistem xəstəlikləri olmadıqda qan təzyiqini necə aşağı salacağınızı sizə xəbər verəcəyik.

Aşağıdakı amillər hipertansiyona səbəb olur:

1. Həddindən artıq çəki. Piylənmiş insanlarda maddələr mübadiləsi pozulur, damar tonu pisləşir, qan dövranı pozulur və ürəyə yük artır.
2. Balanssız pəhriz. Çoxlu şirin, duzlu, hisə verilmiş, yağlı qidalar yemək bədəndə pis xolesterolun əmələ gəlməsinə və mayenin tutulmasına səbəb olur. Nəticədə damarlar elastikliyini itirir. Xolesterol lövhə şəklində divarlarına yığılır, lümeni pozur.
3. Stressli vəziyyətlər. Vasospazmın meydana gəldiyi adrenalin salınmasına səbəb olurlar.
4. Pis vərdişlər. Alkoqol və nikotin damar tonuna mənfi təsir göstərir. Alkoqol və nikotin asılılığından əziyyət çəkən insanlar daha yüksək təzyiqdən əziyyət çəkirlər.

Bu cür amillər evdə asanlıqla düzəldilir. Pis vərdişlərdən imtina etmək, yemək və yuxunu normallaşdırmaq kifayətdir. Sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma diastolik təzyiqi normallaşdırmağa kömək edəcək.

Qadınlarda DBP artmasının ümumi səbəbi, menopoz və ya hamiləlik dövründə tiroid xəstəliyi və hormon balanssızlığıdır. Kişilərdə bu cür faktorlar tez -tez yüksək təzyiqə səbəb olur: spirtli içkilərin istifadəsi, piylənmə, diabet, irsi meyl, prostat xəstəlikləri.

Maraqlıdır! Evdə qan təzyiqini tez qaldırmağın yolları

Nə vaxt müalicə lazımdır

"Diastolik hipertansiyon" diaqnozu yalnız aşağı göstərici əhəmiyyətli dərəcədə yüksəldikdə və yuxarı göstərici normal həddə qaldıqda qoyulur. DBP 90 mm Hg -dən çox deyilsə, bu bir sərhəd vəziyyətidir və 90 mm -dən yuxarıdırsa, bu hipertansiyon əlamətidir.

Hər halda, sistolik və diastolik dəyərlər arasındakı fərq 40 mm -dən az olduqda həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu orqanizmin fərdi bir xüsusiyyəti deyilsə, ürək və qan damarlarında müxtəlif patologiyaları göstərə bilər.

Aşağı təzyiqin 90 mm-ə qədər artması bir insanın ümumi rifahını pisləşdirmədiyi hallarda müalicə təyin edilmir. Vəziyyəti idarə etmək və pisləşmənin qarşısını almaq üçün bu cür xəstələrə mütəmadi olaraq qan təzyiqini ölçmələri tövsiyə olunur.

Aşağı göstəricinin 100 mm Hg -dən yuxarı artması. İncəsənət. - hipertansiyon əlaməti. Belə xəstələr müayinə və müalicə tələb edir. Bu vəziyyətdə təzyiqi sabitləşdirmək çətindir. Yalnız diastolik oxunuşu aşağı salan dərmanlar yoxdur.

Yalnız bir həkim, müayinənin nəticələrinə əsasən, uyğun bir müalicə rejimi təyin edə biləcək. Hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir və müalicə müddətində tənzimlənə bilər.

Diastolik qan təzyiqini necə aşağı salmaq olar

Artımın səbəblərini öyrənmək və aşağı təzyiqin necə aşağı salınacağını bilmək üçün qan təzyiqinin artmasına səbəb olan xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən bir adam bir mütəxəssisdən kömək istəməlidir. Diaqnozdan sonra belə xəstələrə əsas xəstəliyi müalicə etmək üçün dərmanlar, hipotenziv dərmanlar və diüretiklər təyin edilir.

Qan təzyiqini aşağı salan dərmanlar bir anda hər iki göstəriciyə təsir edir, buna görə sistolik təzyiq normal həddə olarsa diastolik təzyiqi tez bir zamanda azaltmaq üçün istifadə edilə bilməz.

Daha pis hiss etdiyiniz zaman aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• Baş ağrısı;
• qulaqlarda səs -küy;
• sinə ağrısı;
• bayılma

Maraqlıdır! Hipotiroidizm ilə necə arıqlamaq olar: endokrinoloqdan məsləhət

Belə hallarda təcili yardım axtarırlar. Evdə təzyiqi normallaşdırmaq üçün boyunun arxasına buz çəkilir və yumşaq bir masaj edilir. Bu vəziyyətdə xəstə yatay vəziyyətdə olmalıdır.

Baş ağrısı və taxikardiya kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün simptomatik müalicə aparılır. Xalq müalicəsi olaraq, sakitləşdirici və sidikqovucu təsir göstərən, qan damarlarını genişləndirən otların həlimlərindən istifadə olunur. Tez təsir göstərmirlər, buna görə 2 ilə 4 həftəlik kurslarda istifadə olunur.

Bitki mənşəli dərmanlar həkimlə məsləhətləşdikdən sonra dərman müalicəsinə əlavə olaraq istifadə olunur. Diastolik qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün mütəxəssis tövsiyələri:

1. Diyetinizi balanslaşdırın. Yağlı, duzlu, qızardılmış yeməklərdən imtina edin. Yarımfabrikatlardan, konservlərdən, kofeinli məhsullardan istifadə etməməlisiniz. Maqnezium və kalium ehtiva edən daha çox tərəvəz və meyvə yemək lazımdır. Yağsız ət, balıq və süd məhsulları da faydalıdır.
2. Pis vərdişlərdən imtina etmək. Alkoqollu içkilər içməyin, siqareti buraxın.
3. Fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. Gündəlik gəzintilər edin, nəfəs məşqləri edin, üzün.

Həm də iş və istirahət rejiminə riayət etmək, yuxunu normallaşdırmaq, artıq çəkidən qurtulmaq lazımdır. Bu cür tədbirlər müntəzəm olaraq təqib olunarsa yaxşı nəticələr verir.

Nəticələr

Aşağı təzyiqdə 90 mm Hg -dən yuxarı davamlı artım. İncəsənət. uzun müddət ürək -damar sistemində, böyrəklərdə və digər orqan və sistemlərdə geri dönməz dəyişikliklərə kömək edir. Diaqnoz qoymaq çətindir və yalnız bir həkim nəzarəti altında müalicə olunur və çox vaxt ciddi patologiyaların yoldaşıdır. Özünü müalicə etməyə icazə vermir. Qarşısının alınması üçün sağlam həyat tərzi sürmək, düzgün yemək və daha tez -tez təmiz havada olmaq vacibdir.