Sərbəst ana: işinizə necə kömək etməli?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bu yaxınlarda cəmiyyət analıq müddəti qeyri -müəyyən bir məzuniyyət kimi qəbul etdi: bilin, özünüzə pasta bişirin və sevimli bir qırıntı ilə agukai bişirin. Allaha şükürlər olsun ki, bu stereotip son vaxtlar məhv edildi. Məlum oldu ki, qırıntılar həmişə yaraşıqlı deyil və jurnalların parlaq səhifələrində göründüyündən daha çox ev işi var.

Və dünya, gənc anaların yalnız uşaq bezi istəmədiyini və aşılar haqqında deyil, həm də karyera qurmaq istədiyini öyrəndi. Evi, uşağı və işi birləşdirmək çətindir, amma mümkündür - hətta bir neçə həyat yoldaşı bilirsinizsə və nənə və gadget şəklində köməkçilər varsa.

123RF / Olena Kachmar

Əyləncə

Uşaq inkişafı (və uşaq inkişafı ilk növbədə oyun vasitəsilə baş verir) əhəmiyyət baxımından qidalanma və ya yuxu kimi əsas ehtiyaclarla demək olar ki, eyni səviyyədədir. Yuxudan danışarkən: varis yatarkən işləmək həmişə yaxşı bir fikir deyil, çünki ananın da istirahət etməsi lazımdır (və bu bir şıltaqlıq deyil, aparıcı məşqçilərin israr etdiyi bir zərurətdir). Daha səmərəli işləməyinizə kömək etmək üçün bir kitabla uzanmağı və ya gündüz yuxuda yatmağı vərdiş halına gətirin.

İkincisi: qısa müddətdə, eyni zamanda mümkün qədər səmərəli işləyə biləcəyiniz zaman idarəçiliyinin əsas qaydalarından birini qəbul edin. İş üçün yarım saat və ya bir saat ayırmağı bacarmısınızsa, bir saniyə də olsun fikrinizi yayındırmayın - heç bir sosial şəbəkə və ya nahar menyusu haqqında düşünməyin, sadəcə işləyin!

Qızıl qanunu hamı bilir: uşaq bağçasında beş dəqiqəlik sükut bir saat təmizlənməyə bərabərdir. Döngənin qabağına çıxın və uşağınızın əylənmək üçün donuz oynamasına icazə verin (amma ən əsası idarə oluna bilər).

123RF / Graham Oliver

Məsələn, küvetdəki taburonun üstünə bir su hövzəsi qoyun, varis boyaları və kiçik oyuncaqlar verin və dənizi tənzimləməyi təklif edin. Başqa bir gündə sabun köpüyü ilə oynamağı, bütün kuklaları (və ya çənləri) yuya bilərsiniz.

Başqa bir uşaq, köhnə jurnallardan uşaq qayçı ilə şəkilləri kəsərək aparıla bilər - varisin qar dənəciyinə daha vacib bir şey kəsməsini gözləmədən.

Həftə ərzində bu işləri alternativ edin - buna görə də cansıxıcı olmağa vaxtları yoxdur. Həftə sonları bir həftə üçün bir plan hazırlaya və lazımi avadanlıqları seçə bilərsiniz. Tanınmış uşaq inkişafı mütəxəssisləri Zhenya Katz və Elena Danilova əla fikirlər təklif edirlər.

Audiokitablar işləyən bir anaya əvəzsiz kömək edəcək. Hər yaşda olan uşaqları uzun müddət yayındırır və gözlərini korlamırlar. "Ardis" studiyasının disklərinə diqqət yetirin - hər hansı bir janrdakı uşaq əsərlərinin çox geniş və keyfiyyətli bir seçiminə sahibdirlər (Andrey Usaçevin məzəli nağıllarından Alekseevin müharibəsi və adi "Mişkanın sıyığı" haqqında uşaq hekayələrinə qədər).

Bir çox insan bir saatlıq sükut üçün ağıllı telefonlarını kiçik əllərinə bağlayır. Hamımız yaxşı başa düşürük ki, bu seçim sağlamlıq baxımından çox faydalı deyil. Bununla birlikdə, müasir uşaqlar hələ də ekransız edə bilməzlər, yəni potensial zərər minimuma endirilməlidir. Bunun üçün əla həllər var.

123RF / Joana Lopes

Birincisi, göz qoruma funksiyasına malik gadjetlər var. İkincisi, bəzi smartfonlarda barmaq izi sensoru var (bu o deməkdir ki, kilidlənmiş telefon uşağın Youtube -a nəzarətsiz çıxmasına icazə verməyəcək, ancaq səs oxuya biləcək). Bəzi cihazların eyni zamanda tutumlu bir batareyası var, performansı artır və bir çox tətbiq eyni anda işləyərkən donmur - bu o deməkdir ki, anam həm Sandbox -dan, həm də Tatyana Peltzerin ifa etdiyi "Ryaba Toyuqları" nın yazısı altında işləyə bilər.

Bütün sadalanan funksiyaları özündə birləşdirən smartfonlardan biridir Huawei nova 2i … Bıçaqlarınızla da işləyə bilərsiniz (hamınız kartof püresi içindəykən bu vacibdir!).

Müşahidəçilər

Hamıya məlum olan bir həqiqətdir: ananı evə girən yük maşını yox, ağlayan körpə oyandırır, amma iş üçün susmaq lazımdırsa və mətbəxdə sıx bağlansanız, radio və video körpə monitorlar bir qurtuluş olacaq. Müasir modellər yarım kilometr (və ya daha da uzaq) məsafədə işləyirlər, şarjı demək olar ki, bir gün saxlayırlar və körpə ilə danışmağınıza da imkan verirlər (məsələn, sevdiyi nağılını uzaqdan oxuya bilərsiniz., anasının yaxınlığında olduğundan əmin olaraq daha çox yatır). Körpə monitor, 2017 -ci ildə bu xüsusiyyətləri birləşdirən ən yaxşı modellərdən biri olaraq tanındı RA300SP şirkətdən Ramili balam … Video dayələrə gəldikdə, çempionat getdi MBP36S dan Motorola … Həssas görüntüsü, gecə rejimi, quraşdırılmış termometr və münasib qiymətə görə sevilir. Bundan əlavə, bir çox valideynlər körpədən eyni rəyin olması ilə heyran qalırlar.

Ancaq bu, bütün gadjetləri "müşahidə etmək" dünyası deyil. Bazarda bir radio dəsti də var! Nəfəs alma, temperatur və fəaliyyət sensoru gövdəsi ilə təchiz olunmuşdur Mimo körpə monitoru üçün başlanğıc dəsti digər şeylər arasında, körpənin istirahətinin keyfiyyətini nəzarət etməyə imkan verəcək - nəticələrin çıxarıla biləcəyi yuxu mərhələlərini qeyd edəcək.

Yenə də bəzi psixoloqlar uşağın ilk çağırışına tələsməməyi məsləhət görürlər. Əlbəttə ki, bu hər bir valideynin şəxsi işidir, amma eyni məşhur "pedaqoq" Pamela Druckerman "Fransız uşaqları yemək tüpürmür" adlı sensasiyalı kitabında fransızların bir uşağa təkbaşına sakitləşmək üçün bir neçə dəqiqə verdiyini yazmışdı.. Zaman keçdikcə bu vərdiş yuxuya getmək və ya tək başına əylənmək qabiliyyətinə çevrilir. Çox lazımlı bir bacarıq.

123RF / Oksana Kuzmina

Nəzarətçilər

Taymer All-in-One Timer Itzbeen ananın işi ilə çox məşğul olmaması üçün faydalıdır. Yaxşı, dəhşətli bir şey baş verərsə (oh, dəhşət, o aparıldı!), Sonra əvvəlcədən təyin edilmiş parametrlərə uyğun olaraq, taymer uşaq bezini dəyişdirməyi, yatağa qoymağı və ya qidalandırmağı xatırladır (üstəlik analara xəbər verəcəkdir) ana südü ilə qidalanan körpələrin və hansı döşü qidalandırmaq lazımdır) bu dəfə). Bundan əlavə, taymer sakitləşdirici səslər çıxara bilər və lazım gələrsə, yatan körpəni yumşaq bir şəkildə oyada bilər.

Çıxışa

Evdən bir saatdan çox çıxan təcrübəli analar, dəyişməmiş bir yemək dəsti götürürlər: quruducular, meyvələr (banan) və bir növ içki.

Təcrübə göstərir ki, qurutma bəzən uşaqları növbəti "Fixies" seriyasından daha yaxşı əyləndirir, buna görə də danışıqlara gedirsinizsə, belə bir centlmen dəstini unutmayın (bundan başqa, uşaqlar tanımadığı yerlərdə yemək yeməyi sevirlər, buna görə də sizi fikrindən yayındırmazlar) onların işləri, işləri!). Çantada həmişə kağız və qələm olsun - uşaq heç olmasa çəkə bilər.

123RF / Evgeny Atamanenko

"Diz üstündə" başqa oyunlar da var: "Çıxışda" məşq kitabları satın ala və ya uşaq üçün müstəqil olaraq bir neçə tapşırıq çəkə və onları tamamlamağı təklif edə bilərsiniz (məsələn, doğru tapmaq lazım olan bir labirent. Çıxış yolu və ya fərqləri axtarmalı olacağınız iki bənzər şəkil - bu cür vəzifələri icad etmək və çoxaltmaq asandır). Ayrıca, uşaq salfetlərlə oyunlarda məşq edə bilər - onlardan, məsələn, masanın üstündə bir süfrə düzəldə bilərsiniz. Hər şey işdədir.

Bir uşaqla səyahət etmək məcburiyyətində olanlar üçün iki son dərəcə faydalı gadget - bir qaşıq Squirt Körpə və erqonomik sırt çantası. Birincisi, evdə yemək qoya biləcəyiniz bir qaşıq və şüşənin uğurlu birləşməsidir. Nəticədə, günortadan sonra qəlyanaltı (və ya hətta nahar) həmişə sizinlə olacaq - öz yeməklərinizdə.

Ergonomik bir sırt çantası, hər zaman sarılması rahat olmayan bir körpə sapana ən ağıllı alternativdir və "kenquru" (geri çağırma, ortopedlər yekdilliklə onurğanın əmələ gəlməsinə zərərli olduğu üçün valideynləri bu seçimdən istifadə etməməyə çağırır). Ergonomik bir sırt çantasında körpə anasının yanına qucaqlayaraq yata bilər (və bu arada, yetkin danışıqlarında iştirak etməsinə icazə verin). Bu il ən çox qazanan istehsalçılardan biri analara deyilir Körpə bjorn - burada materialın keyfiyyəti (kəmərlər mütləq körpə tərəfindən dadılacaq) və dayanıqlığı və istifadə rahatlığıdır. Yaxşı, sevimli izlər, analar üçün də vacibdir!