Evdə sarğı necə edilir

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bahar ərəfəsində bir çox qadın bir neçə kiloqram arıqlamaq arzusunda olur. İstilik başlamazdan əvvəl vaxtında olmaq üçün rəqəminizə qulluq etməyin vaxtıdır.

Fiziki fəaliyyət və fərqli diyetlərlə yanaşı, bədənə sarğı çəkməyi məsləhət görürük. Eyni zamanda bahalı bir gözəllik salonuna getmək lazım deyil - evdə prosedur kursu keçə bilərsiniz! Və bunu necə düzgün edəcəyinizi sizə göstərəcəyik …

Evin sarılması qaydaları

Əvvəlcə ehtiyacınız var dərini hazırlayın gələcək prosedur üçün: yuyun, buxarlayın və masaj süngəri və ya ovucu ilə müalicə edin. Sonra bədəninizi yumşaq bir dəsmal ilə silin və əvvəlcədən hazırlanmış sarğı kompozisiyasını tətbiq edə bilərsiniz. Bu yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə edilir. Məhsul bütün bədənə deyil, yalnız problemli sahələrə - ayaqlara, kalçalara və ya qarına tətbiq oluna bilər.

Sonra yapışqan filmlə sarın işlənmiş bədən hissələri. Aşağıdan yuxarıya doğru spirallə sarın, amma çox sıxmayın: rahat olmalısınız. Əlavə bir istixana təsiri yaratmaq üçün özünüzü filmin üstünə bir dəsmal və ya çarşafla sarın və özünüzə yaşıl və ya bitki çayı hazırlayın.

Sərəncamınızda bir saat var: Yaxşı musiqi dinlə, yatağında yat və rahatla! Yaxşı, vaxtınızı fəal keçirmək istəyirsinizsə, təmizlik və ya idmanla məşğul olun.

Prosedur bitdikdə filmi çıxarın və məhsulun qalan hissəsini isti su ilə yuyun. Daha böyük təsir üçün 15-20 dəqiqə duzlu vanna qəbul edin, sonra dəriyə qidalandırıcı krem çəkin.

Vacib: bükülmə proseduruna yalnız yeməkdən 2 saat sonra başlaya bilərsiniz və bundan sonra 1 saat daha yeyə bilməzsiniz.

Mükəmməl bir nəticə əldə etmək üçün bir və ya iki günlük fasilə ilə 10-17 sarma proseduru həyata keçirməlisiniz. Və sonra kurslar arasında bir neçə ay ara verin.

Gözlənilən effekt

İşdə bəziləri nəticələr bədən sarğıları ilə əldə edə bilərsiniz:

• Dərini təmizləyir, toksinləri və artıq mayeni bədəndən çıxarır;
• Rejenerasiya proseslərinin sürətlənməsi;
• Qan dövranını yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir;
• Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini artırır;
• Dərinin vitamin və mikroelementlərlə doyması, cavanlaşması;
• Bədən daxili harmoniya vəziyyətindədir.

Ancaq unutma əks göstərişlər bu prosedura görə:

• Şişlər;
• Hamiləlik və qadın xəstəlikləri;
• Varikoz damarları;
• Böyrək xəstəliyi;
• Ağrılı vəziyyət, hərarət;
• İstifadə olunan qarışığın komponentlərinə allergiya.

Arıqlamaq üçün sarğı reseptləri

İndi özünüz edə biləcəyiniz kilo vermək üçün məşhur reseptlərə baxaq.

Yosun sarğı. Belə bir məhsul hazırlamaq üçün aptekdən quru satılan fucus və ya kelp almalısınız. Bir neçə yemək qaşığı quru dəniz yosunu qaynar su ilə tökün və yarım saat buraxın. Qarışıq şişdikdən sonra yosun tətbiq edə və sarma proseduruna başlaya bilərsiniz.

Yağ örtüyü. 20 ml zeytun yağına bir neçə damla lavanda və ardıc efir yağı əlavə edin. Sonra maddələri qarışdırın və yağ qarışığını su banyosunda qızdırın. Məhsul soyuduqdan dərhal sonra dərinin problemli bölgələrinə tətbiq oluna bilər.

Bu resept, kofeinin yağları parçalamaq qabiliyyətinə malik olması səbəbindən kilo vermək üçün xüsusilə təsirlidir.

Bal paketi. Bir neçə damla limon və portağal efir yağları əlavə edə biləcəyiniz su banyosunda 3-4 xörək qaşığı bal qızdırın. Məhsul bədənə tətbiq olunmağa hazırdır.

Yaşıl çay paketi. 3 xörək qaşığı yaşıl çayı doğrayın və üzərinə isti su əlavə edin. Nəticədə, 20 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verilməli olan bir gruel almalısınız. Bundan sonra bir neçə damcı portağal efir yağı əlavə edə bilərsiniz və məhsul hazır olacaq.

Qəhvə sarğı. 3 xörək qaşığı dəmlənməmiş qəhvəni isidilmiş südlə əzilmiş bir tutarlılığa qədər seyreltin və sonra bədənə tətbiq edin. Bu resept, kofeinin yağları parçalamaq qabiliyyətinə malik olması səbəbindən kilo vermək üçün xüsusilə təsirlidir.

Şokolad paketi. Yarım litr su qızdırın və içərisində 200 qram kakao tozu həll edin. Yaxşı qarışdırın, qarışığı soyudun və yalnız sonra dəriyə tətbiq edin. Prosedur zamanı sizi əhatə edəcək möhtəşəm şokolad qoxusunu qiymətləndirəcəksiniz!

Şərab paketi. Qaynar su ilə yarım stəkan quru kələm tökün və yarım saat dəmləyin. Bundan sonra bir neçə yemək qaşığı qara gil və yarım stəkan qırmızı şərab əlavə edin, hər şeyi qarışdırın və kompozisiyanı dərinin problemli bölgələrinə tətbiq edin.

Bitki örtüyü. 200 qram adaçayı və ya çobanyastığı bir litr qaynar su ilə tökülməlidir. Yarım saat gözləyin və bir neçə yemək qaşığı bal əlavə edin. Bu qarışıqda bir pambıq parça isladın və üzərinə yapışqan filmlə sararaq bədənə tətbiq edin.

Sarma prosedurlarını alternativ etmək məsləhətdir. Bir neçə seansdan sonra böyük bir təsir görəcəksiniz: dəri daha möhkəm və hamar olacaq. Və sağlam bir pəhriz və idmanla birlikdə artıq çəki yox olacaq!