Yaz incə və gözəl olmaq vaxtıdır

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Yay, nəhayət, yüngül paltarlar geyinmək və yeni çimərliyinizi sahildə göstərmək üçün əla vaxtdır. Təəssüf ki, hər kəs bunu ödəyə bilməz və bunun səbəbi artıq çəkidir!

Beləliklə, rəqəminiz hələ də idealdan uzaqdırsa, harmoniya istiqamətində konkret addımlar atmağın vaxtıdır. Bütün yay sizin ixtiyarınızdadır, amma nə qədər erkən başlasanız, nəticələrə daha sürətli nail olacaqsınız!

Vitamin menyusu - yayda olmasa nə vaxt?

İlk addım pəhriz haqqında düşünməkdir. Menyunuzda zülal, vitamin və minerallarla zəngin təbii məhsullar olmalıdır.

Və artıq gələn il üçün vücudunuzu vitaminlərlə doyurmağın vaxtıdır! Masanızdakı yol bol tərəvəz, meyvə, giləmeyvə və otlar olacaq. Sağlam yay məhsulları müxtəlif güveç və salatlar, desertlər və xəmirlər, təbii yoğurtlar və təzə şirələr hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Həm də - gələcəkdə istifadə etmək üçün mürəbbə hazırlayın və yeməyi dondurun.

Həm də kifayət qədər maye içmək - gündə ən az 1,5-2 litr təmiz, qazsız su. Diyetinizdən qızardılmış, hisə verilmiş, yağlı qidaları, soda və xəmirləri çıxarmağa çalışın. Və heç bir halda özünüzü aclığa sürükləməyin: daha tez -tez yemək daha yaxşıdır, ancaq kiçik hissələrdə.

Belə yüngül və sağlam bir pəhriz sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa, daha incə və daha enerjili olmağınıza kömək edəcək.

Pis vərdişlərə yox deyin

Asılılıq, sakitləşmək və problemlərdən uzaqlaşmaq üçün həyatımıza sakitcə daxil olur.

Alkoqol, siqaret çəkmə, həddindən artıq fiziki fəaliyyət, kofeindən sui -istifadə, işə qapılmaq və "emosional" ələ keçirmək yalnız sağlamlığımızı deyil, həm də görünüşümüzü korlayan ən çox yayılmış pis vərdişlərdir. Bu cür hərəkətlər nəticəsində artıq çəki görünür, dərinin, dırnaqların və saçın vəziyyəti pisləşir.

Gözəlliyi və sağlamlığı qorumaq üçün nə edilməli olduğunu özünüz bilirsiniz. Özünüzə vicdanla pis bir vərdişiniz olduğunu etiraf edin və sonra həyatınızdan silin!

Hərəkət həyatdır

Oturaq iş və oturaq həyat tərzi görünüşümüzə mənfi təsir göstərir: artıq çəkilər əmələ gəlir, dəri solğunlaşır, duruş əyilir və həyati enerji sıfıra doğru gedir.

Yenidən arıq və uyğun olmaq üçün daha çox hərəkət etməlisiniz. Sizə uyğun olan fiziki fəaliyyət növünü seçin və nizamlılığı və nisbət hissini unutmayın. İdman məşqlərinə alovlandırıcı yay motivləri əlavə edin: çimərlikdə aktiv istirahət, təbiətdə gəzintilər və açıq oyunlar, üzgüçülük, açıq havada rəqs etmək, ayın altında tanış olmaq.

Əsas odur ki, müsbət münasibətdir

Məqsədə çatmaq üçün bəzi hərəkətlər etmək kifayət deyil - nəticəyə inanmaq lazımdır. Arıqlamaq prosesinə şüurlu şəkildə yanaşmağa çalışın, bunu güclə deyil, asanlıqla və zövqlə edin. Sağlam həyat tərzi indi dəbdədir!

Müsbət münasibət, bu yay incə və gözəl olmağınıza kömək edəcək. Hər bir unikal anı tutun, günəşdən zövq alın və eyni zamanda güneşlenin, insanlara və aynada əks olunmağınıza gülümsəyin, dostlarla tanış olun, geyinin, sevin … Bir sözlə yazdan daha aktiv şəkildə zövq alın!

Bədən modelləşdirməsinin müasir üsulları

Uyğunluq və gözəllik uğrunda mübarizədə sonuncu yeri dərman sənayesinin müasir vasitələri tutmur. Başqa yollarla arıqlaya bilmədikdə köməyə gəlirlər.

İncə bir fiqur əldə etmək çox vaxt düzgün olmayan pəhriz, vaxt və səbir çatışmazlığı, növbəti pəhriz zamanı pozulmalar və irsiyyətə görə əngəllənir. Amma təslim olma!

AlvoSlim Genetika Artıq çəkidən yumşaq və təsirli şəkildə qurtulmanıza kömək edəcək bənzərsiz bir vasitədir!

Bu, genetik meylli insanlarda arıqlamağı təşviq edən Afrika mango ekstraktı IGOB 131 ilə yenilikçi bir arıqlama məhsuludur. AlvoSlim Genetika mango ekstraktı ilə IGOB 131, yağ metabolizmasında iştirak edən müəyyən genlərin fəaliyyətinə təsir edir və beləliklə ən təsirli kilo verməyə kömək edir.

102 kilolu xəstə üzərində aparılan araşdırma, iştirakçıların 10 həftə ərzində IGOB 131 mango ekstraktı içdiyini və ortalama 13 kq arıqladığını göstərdi. *

Bu necə işləyir?

Vücudumuzda yağ hüceyrələri - yağların (lipidlərin) toplandığı adipositlər var. Acipodlar müəyyən hormonların və fermentlərin təsiri altında əmələ gəlir və böyüyür və nəticədə yağ hüceyrələrində yağlar yığılır. Əgər adipositlər artıq yağla dolursa, orqanizm bunu "yuxuda olan" yağ hüceyrəsinin DNT -yə bildirir (hələ yağ ehtiva etmir). Bundan sonra "yatan" yağ hüceyrəsi "oyanır" və öz başına yağ yığmağa başlayır.

AlvoSlim Geneticsdəki Mango ekstraktı IGOB 131, yağların əmələ gəlməsinə təsir edən fermentlərin və hormonların fəaliyyətini normallaşdırır və "siqnalların" sayını azaldır - yəni yağ hüceyrəsinin ölçüsü normallaşır, yeniləri oyanmır və siz başlayırsınız Fiqurunuzun dəyişdiyini görmək və bir az daha mükəmməl olacağını anlamaq!

AlvoSlim Genetics, arıqlamaq üçün digər vasitələrdən fərqli olaraq, ürəkbulanma, qusma, taxikardiya və s. Bu vəziyyətdə, pəhrizləri unudub ürəyinizin istədiyi hər şeyi yeyə bilərsiniz!

Apteklərdən soruşun. Kapsülleri 10 həftə ərzində aşağıdakı kimi qəbul etmək məsləhət görülür: gündə iki dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl 1 kapsul su ilə.

Ancaq dərinin gözəlliyi haqqında unutmayın. Axı, selülit yay geyimləri üçün ən xoş yoldaş deyil! Görünüşü həmişə əlavə funtlarla əlaqəli deyil. Dəridə "portağal qabığı" stress, hormonal pozğunluqlar, bədəndə maye tutma, pis vərdişlər və hətta irsiyyət səbəbiylə ortaya çıxır.

Bu problemdən xilas olmaq sizə kömək edəcək AlvoSlim Selülit … Bu dərmanın təbii komponentləri, selülitin görünüşünün səbəblərinə kompleks təsir göstərir, problemlə içəridən mübarizə aparır.

Kapsüllər AlvoSlim Selülit Dərinin vəziyyətinə təsir edən və daha hamar və daha cazibədar edə bilən dörd bitkinin ekstraktlarını ehtiva edir.

Fucus yosun ekstraktı, bir tərəfdən doyma hissini artıran, həddindən artıq yeməyin qarşısını alan, digər tərəfdən mülayim laksatif təsir göstərən bənzərsiz bir tərkib hissəsi olan algin turşusu ehtiva edir.

Kelp ekstraktı, yüksək lif tərkibinə görə iştahı azaltmağa kömək edir və bu da yağ toxumasının azalmasına səbəb olur.

Üzüm toxumu ekstraktı qan dövranını aktivləşdirən və normallaşdıran, həmçinin yağ hüceyrələrindən toksinlərin atılmasını stimullaşdıran və bununla da ölçüsünü normallaşdıran qiymətli polifenolları ehtiva edir.

Yaşıl çay, xüsusi maddələr olan kateşinlər sayəsində, termogenez (yağ yandırma) reaksiyalarını sürətləndirir. Yağ hüceyrələrinin həcmini azaltmağa kömək edir və nəticədə istenmeyen selüliti azaldır!

Gündə bir dəfə (tercihen səhər) 1 kapsul içmək, bir stəkan suda həll etmək və ya gün ərzində içmək, 1 kapsulu 1-1,5 litr həll etmək məsləhətdir. su

İncə bir rəqəmə gedən təbii və təhlükəsiz yolu tutun və yayı əla formada qarşılayın! Apteklərdən soruşun.

ƏKSƏLƏR VAR. İSTİFADƏDƏN ÖNCƏ

Zəhmət olmasa TƏLİMATLARI OXUYUN VƏ YA

İxtisas konsultasiyası əldə edin

Pəhriz əlavəsi. dərman deyil

Bir reklam olaraq yayımlandı

* Ngondi, J. L. Etoundi, BC, Nyangono, C. B., Mbofung, CMF, Oben, J. E. (2009). IGOB131, Qərbi Afrika bitkisi Irvingia gabonensinsin yeni bir toxum ekstraktı, təsadüfi bir cüt kor plasebo nəzarətli araşdırmada bədən çəkisini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və metabolik parametrləri yaxşılaşdırır. Sağlamlıq və Xəstəlikdə lipidlər; 8 (7).)