Video: Badem sarımsaqdan daha sağlamdır
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Mövsümi qrip epidemiyası ərəfəsində hansı profilaktik tədbirlər görürsünüz? Ən məşhur vasitələrdən biri sarımsaqdır. Ancaq hər kəs kəhrəbanı istifadə etdikdən sonra bəyənmir. Xoşbəxtlikdən, Avropalı həkimlər kifayət qədər yüksək antiviral aktivliyə malik olan daha az qoxulu bir vasitə tapdılar.
Norviçdəki Qida Araşdırma İnstitutu və Messinadakı Universitet Xəstəxanasının alimləri badamın bənzərsiz xüsusiyyətlərini ortaya qoyan təcrübələr apardılar.
Məlum olur ki, badam dərisi ağ qan hüceyrələrinin virus tapmaq qabiliyyətini yaxşılaşdırır və virusların bədəndə bölünməsini və yayılmasını maneə törədən təbii mexanizmin fəaliyyətini artırır.
Xüsusilə qəhvəyi badam qabığının komponentləri ağ qan hüceyrələrini stimullaşdırır. Bu hüceyrələrin xüsusi bir növü - limfositlər - insan orqanizminə daxil olan viral agentlərin aşkarlanması və zərərsizləşdirilməsindən məsuldur. Maraqlıdır ki, badam həzm edildikdən sonra da viruslara qarşı immunitet müdafiə qabiliyyətində artım oldu.
Qozların qaynar suda işləndikdə tamamilə "deaktiv edildiyini" nəzərə almaq lazımdır - badam qabığından qurtulmağın ən çox yayılmış yolu.
"Badam, immunitet sistemini stimullaşdırır, sabit bir antiviral aktivlik qeyd etdik" dedi araşdırmanın müəllifi, immunoloq Giuseppina Mandalari. O və həmkarları əmindirlər ki, bu qoz -fındıqdan kifayət qədər yemək, mövsümi soyuqdəyməyə səbəb olanlar da daxil olmaqla viruslardan qorunmağa kömək edəcək.
Elm adamları müntəzəm qrip epidemiyaları ilə mübarizə üçün badamdan istifadə etməyi ciddi şəkildə düşünürlər. İmmunoloqlar qoz ekstraktının hətta herpes virusunu bastırdığını tapdılar. "Şəfalı" bir hissəni gündə təxminən 80-100 qram hesab edirlər.
Tövsiyə:
Ağ şərab qırmızı kimi sağlamdır
Amerikalı alimlər ağ şərabın qırmızı şərabdan daha az sağlam olmadığını iddia edirlər. Əvvəllər qırmızı şərabın müalicəvi xüsusiyyətlərini resveratrol maddəsinə borclu olduğuna inanılırdı. Bununla birlikdə, tədqiqatçılar ağ şərabın da müalicəvi təsirə malik olduğunu təsbit ediblər.
Portağal tabletdəki vitaminlərdən daha sağlamdır
Sitrus meyvələrinin, xüsusən də portağalın C vitamini baxımından çox zəngin olduğunu bilirsiniz. Amerika alimləri heç bir vitamin əlavəsinin "günəş hədiyyəsi" ilə müqayisə oluna bilməyəcəyinə inanırlar. Bütün bunlar portağal meyvələrində olan bənzərsiz antioksidan qarışığıdır.
Pomidor və sarımsaqdan hazırlanan Adjika - yeməksiz resept
Ən dadlı pomidor və sarımsaq adjika reseptləri. Tez və dadlı hazırlana bilən orijinal reseptləri nəzərdən keçirin
Nə daha sağlamdır - kefir və ya mayalanmış bişmiş süd
Nə daha faydalıdır - kefir və ya mayalanmış bişmiş süd. Kişilər, qadınlar, yaşlılar üçün ən yaxşısı. Arıqlamaq üçün kefir və mayalanmış bişmiş süd. Sağlamlıq üçün kefir və mayalanmış bişmiş süd
Partiya qəlyanaltıları: dadlı və sağlamdır?
Növbəti partiyanın mövzusu ilə bağlı təəccüblənirsiniz? Mümkün olan bütün variantları sınamısınızmı? Evdə əsl Amerika üslubunda partiya keçirmək seçiminə diqqət yetirin! Amerika partiyasının əsas üstünlüklərindən biri, hazırlaşmaq üçün çox vaxt ayırmamasıdır. Görünüşünüzə diqqət yetirmək və mənzili bəzəməyə başlamaq üçün vaxtınız olacaq və müalicə ilə hər şey uzun müddətdir qərar verildi, çünki kartof kartofundan başqa bir Amerika yoxdur