Antibiotiklərdən sonrakı həyat: bədəni necə bərpa etmək olar

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Heç kimə sirr deyil ki, antibiotiklər bizi nəinki xəstəlik yaradan bakteriyalardan xilas edir, həm də sağlamlığımıza çox ciddi zərər verir. Bu bir neçə səbəbdən baş verir: birincisi, yalnız bakteriya -patogenlər hücuma məruz qalmır, həm də faydalı bakteriyalar - bədənimizin sakinləri, ikincisi, qaraciyər və böyrəklər - dərmanları zərərsizləşdirməyin və xaric etmənin əsas yolları "kimya" dan əziyyət çəkirlər.

Ciddi xəstəliklər üçün uzun bir antibiotik kursu bədənin və bütün istiqamətlərdə sonrakı bərpa kursunu tələb edir.

Mədə -bağırsaq mukozası: nə olur?

Beləliklə, antibiotik həbləri qəbul edərkən ilk növbədə nə əziyyət çəkir? Doğrudur, həzm sistemi ilk növbədə zərbəni alır.

Bağırsaqlarımızda yaşayan milyonlarla faydalı bakteriya haqsız olaraq öldürülür və bağırsaq mukozasını səhra ərazisi olaraq qoyur.

Və bu çox pisdir, çünki:

- "pis" bakteriya və ya göbələklər orada məskunlaşa bilər;

- faydalı bakteriyalar bir sıra həzm fermentləri istehsal etdiyi üçün həzm qüsurlu olur;

mədə -bağırsaq traktının bakteriyaları immunitet sisteminin işində fəal iştirak etdikləri üçün immun müdafiə səviyyəsi azalır.

Buna görə sağlamlığına əhəmiyyət verən hər bir insanın vəzifəsi faydalı floranı ən qısa zamanda bərpa etməkdir.

Biz nə edirik?

Probiyotikləri istənilən formada qəbul edirik:

- preparatlar şəklində - qurudulmuş və həll edilmiş lakto-, bifidobakteriyalar, kapsullarda, tabletlərdə;

- qida şəklində - gündəlik kefir, asidofil, qatıq və mayalanmış bişmiş süd.

Hər ikisini birləşdirmək daha yaxşıdır. Bağırsaqda faydalı floranın bərpası və möhkəmlənməsi üçün düzgün substrata ehtiyac olduğunu unutmayın. nə yaxşı yeyə bilər. Faydalı flora üçün substrat prebiyotiklərdir - yuxarı mədə -bağırsaq traktında həzm olunmayan və udulmayan, lakin insan bağırsağının mikroflorası tərəfindən fermentləşdirilən və böyüməsini və həyati fəaliyyətini stimullaşdıran qida komponentləridir. Prebiyotiklərə bitki lifləri (yəni çox tərəvəz, meyvə yeyirik), süd şəkəri (kefir, qatıq içirik) və prebiyotik pəhriz əlavələri daxildir.

Beləliklə, probiyotikləri - bakteriyalar, prebiyotiklər - bakteriyaların "yediklərini" qarışdırmayın və hər ikisini də qəbul edirik.

Digər selikli qişalar da təhlükə altındadır

Antibiotiklərin təsiri bağırsaq mukozasının faydalı florasının məhv edilməsi ilə məhdudlaşmır. Digər orqanların selikli qişalarında yaşayan flora da əziyyət çəkir. Bakterial vaginoz və ya pamukçuk kimi xoşagəlməz xəstəliklərə meylli olan qadınlar bunu çox yaxşı bilirlər: bir kurs antibiotik və salam, kandidoz içsəniz. Yaranma mexanizmi sadədir - selikli qişada az miqdarda yaşayan göbələklərin və patoloji bakterial floranın inkişafı normal olaraq faydalı flora tərəfindən məhdudlaşdırılır.

Faydalı flora antibiotiklərin təsiri altında ölən kimi, patogen mikroorqanizmlər "başlarını qaldırır" və aktiv şəkildə çoxalmağa başlayırlar, nəticədə dysbioz olur.

Biz nə edirik?

Bir çox həkim göbələklərə qarşı antibiotiklərlə birlikdə antibiotik qəbul etməyi məsləhət görür, lakin bu, bədbəxt qaraciyərin və uzun müddət əziyyət çəkən böyrəklərin yükünü iki qat artırır. Buna görə daha təbii bir şəkildə getmək və faydalı floranın böyüməsi və çoxalması üçün ən rahat şərait yaratmaq daha yaxşıdır (vajinada bunlar əsasən laktobasillərdir).

Laktobasillilərin böyüməsi üçün ən təbii mühit laktik turşunun yaratdığı asidik mühitdir. Normalda pH dəyəri 3, 7-4, 5 olan vajinal mühitin turşuluğunu qorumaqdan "məsul" olan laktik turşudur.

Belə şəraitdə vajinada normal floranın - laktobakteriyaların böyüməsi baş verir və patogenlərin artımı yatırılır.

Laktik turşusu olan Femilex® vaginal süpozituarları normal floranın böyüməsi üçün lazım olan turşuluq səviyyəsini qoruya bilər.

Femilex® süpozituarlarının istifadəsi intim zonanın selikli qişasının normal turşuluğunu qorumağa imkan verir və bakterial və mantar iltihabının inkişafına mane olan intim zonanın faydalı mikroflorasının inkişafı üçün rahat şərait yaradır.

Qaraciyərə kömək

Dərmanların uzun müddətli istifadəsi, yalnız antibiotiklər deyil, qaraciyərə zərbədir. Bədənə daxil olan hər şeyi detoksifikasiya etməklə daim məşğul olduğu üçün, onun sağalmasına kömək etmək lazımdır.

Biz nə edirik?

Qaraciyərin bərpası üçün ən məqbul olan bitki komponentlərinə əsaslanan dərmanlardır (hepatoprotektorlar) - qara süd qığılcımı ekstraktı, ənginar, balqabaq toxumu yağı və s. İki aya qədər qaraciyər sağlamlığını - bütün orqanizmin sağlamlığını tənzimləməlisiniz və xatırlamalısınız. Bundan əlavə, yuxarıda göstərilən agentlərin bir çoxunun antioksidan aktivliyi vardır ki, bu da onların qəbulunu daha da faydalı edir.

Kontrendikasyonlar var, istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumaq və ya bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır

Bir reklam olaraq yayımlandı