Kişilər qadınlardan daha sürətli yaşlanır
Kişilər qadınlardan daha sürətli yaşlanır

Video: Kişilər qadınlardan daha sürətli yaşlanır

Video: Kişilər qadınlardan daha sürətli yaşlanır
Video: Kişilərin Yataqda Qadınlardan Gözlədikləri DAVRANIŞLAR 2024, Bilər
Anonim

Əksər qadınlar yaş əlamətləri ilə fəal mübarizə aparırlar və tez -tez qocalmaqdan şikayət edirlər. Ancaq Rusiya Gerontoloji Araşdırma və Klinik Mərkəzinin direktoru, Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının akademiki Vladimir Şabalin inanır ki, ədalətli cinsiyyət kişilərlə müqayisədə şanslıdır. Bəli, qadınlarda qocalmanın xarici əlamətləri daha erkən görünür, amma kişilər daha sürətli "yanır".

Image
Image

Akademikin sözlərinə görə, Rusiyada qadınlarla kişilərin ömrü arasındakı fərq dünyanın ən yüksəklərindən biridir - təxminən 10-12 yaş. Halbuki dünyanın bütün ölkələrində qadınlar daha çox yaşayırlar.

Alim Ytro.ru -ya izah etdi: "Təbiətcə kişilər sprinterdir, qadınlar isə dayaqdır". "Kişilərdə bütün metabolik proseslər 20% daha sürətlə gedir, buna görə də bir qadının əldə etdiyi qocalmanın fiziki elementlərinə çatmağa belə vaxtları olmur."

Eyni zamanda, demək olar ki, hamımız potensialımızı ən yaxşı şəkildə istifadə etmirik. Mütəxəssislərə görə, bu gün ortalama bir insan 100 ildən çox yaşaya bilər. İstək və yaxşı vərdişlər olardı.

Uzunömürlülüyün sirri sadədir: balanslı bir pəhriz, orta fiziki fəaliyyət və sabit bir emosional vəziyyət.

Məlum olur ki, yüzilliklər arasındakı əsas fərq, hamısının sakit, özünə hakim olan, sabit psixikaya malik, duyğuların zorakı təzahürlərinə meylli olmayan insanlar olmasıdır. Beləliklə, daha uzun yaşamaq istəyən insanlar "zehni gigiyenaya" riayət etməlidirlər - duyğuları idarə etməli və stresli vəziyyətlərdən qaçmağa çalışmalıdırlar. Bundan əlavə, intellektual inkişafı da unutmaq olmaz.

"Əsas odur ki, daimi yükə sahib olaq. Axı idmançılar idmandan ayrıldıqda yük dayanır və əzələlər dərhal sallanır. Eyni şəkildə beyinə də yük verilməsə, insan tənəzzülə uğrayar "dedi professor.

Tövsiyə: