Cleo'da yeni bir həyata başlayın. Gün 4. Bədən və ruh üçün rəqslər

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Layihənin dördüncü günü məni rəqs etməyə göndərdilər, baxmayaraq ki, rəqslər yazmaq daha yaxşıdır - rəqs studiyası müəllimləri İra Krasnaya və Elizaveta Druzhinina (studiyanın qurucusu Yeqor Drujininanın bacısı) - Rəqslərin parlaq iştirakçıları idi. TNT kanalında şou və bir çox istedadlı və peşəkar xoreoqraf … Bu adları bilirsinizsə, mənim zövqümü anlayacaqsınız, amma bilmirsinizsə, gözləri yanan və qəlbində bir xəyal quran, kiçik bir rahat studiya yaratmış və sevdiklərini edən gəncləri təsəvvür edin.

Hətta interyer də bir növ qəşəng və yaraşıqlıdır - içəri girirsən və gülümsəmək və çöldəki boz payızı unutmaq istəyirsən.

Svobodnaya Plastika rəqs studiyasındakı atmosfer təəccüblü dərəcədə isti və mehribandır. Hətta interyer də bir növ qəşəng və yaraşıqlıdır - içəri girirsən və gülümsəmək və çöldəki boz payızı unutmaq istəyirsən. Mənə bir gün əvvəl rəqslərin olacağı barədə məlumat verildi, amma hansı xüsusi dərsdən bəhs edildiyini artıq studiyanın özündə öyrəndim. Redaktorlar mənim üçün JazzModern dərsini seçdilər.

JazzModern rəqsi, balet elementləri və sərbəst rəqsi özündə birləşdirən müasir səhnə xoreoqrafiyasında bir tendensiyadır. Stilin əsas xarakterik xüsusiyyəti mükəmməl hərəkət azadlığıdır. Əsas prinsip texnika, musiqi və tamaşalarda ciddi formalardan müstəqil olmaqdır. Rəqs modasına və üslubun uyğunluğuna uyğun olaraq müxtəlif bədii və texniki üsullar qəbul edilir və qarışdırılır.

Əslində, bu, ən təmiz formada enerjidir, sürücülük və gerçək olmayan azadlıq və azadlıq hissləridir.

Ancaq bunların hamısı quru və elmi bir şeydir. Əslində, bu, ən təmiz formada enerjidir, sürücülük və gerçək olmayan azadlıq və azadlıq hissləridir. Təbii ki, hər şeyin necə gedəcəyindən qorxurdum. Rəqs etmək mənim güclü nöqtəm deyil-sonuncu dəfə bir vaxtlar Türkiyədə animasiya musiqisinə birtəhər ritmik şəkildə köçdüm, beş yaşlı qardaşımın uşaq mahnılarına verdiyi məzəli əyləncələr istisna olmaqla.

Dərs başlayan kimi, bütün qorxular buxarlandı, zövq və başqalarının bir növ konsentrasiyası səbəbiylə köçdü. İlk dəfə gördüyünüz insanlarla nə qədər rahat və azad hiss edə biləcəyiniz heyrətləndiricidir.

Həm də oxuyun

Psixologiya | 30.12.2016 Keçən il köhnə inciklikləri buraxmağın 4 yolu

Müəllim ayrı bir mövzudur. İra Krasnaya təmiz bir atəşdir, döşəmədə çırpıldı, havada qaldı və hərəkətdən hərəkətə hamar bir şəkildə axdı - ona baxanda hər şey asan və sadə görünürdü, əslində öz bədənini fəth etmək asan deyil. Və izah etdiyi kimi: "Sanki yuxarıdan bir adam ruhunuzu qoparmağa çalışdı və sonra qəflətən buraxın" və ya "Yaxşı ki, sanki günəşə uzanıb öpdü." Ancaq ən əsası, daim dedi - "Qorxma". Ancaq əslində, bu cür rəqs etmək mümkün deyil - yerin cazibəsini aşmaqla, ruhun və zehnin mütləq harmoniyasında, bir şeydən qorxmaq - mənə elə gəlir ki, rəqs qorxmazlığı öyrədir. İstiqamət bəzi fiziki hazırlıq tələb edir, məsələn, irəli hərəkət etmək mənim üçün çətin idi, amma arxa silindr qalib gəlməmiş qaldı - səy göstərməli bir şey var.

Müəllim İra Krasnaya ilə

Və rəqs də çox qadına xasdır. Layihə psixoloqu Marinanın çox xoşbəxt olacağı yer budur - layihə boyunca hər gün məni müşayiət edir, müxtəlif xırda işlərlə məşğul olur - ağlımı və bədənimi dost etməyə, qadınlıq və özünü sevməyi öyrətməyə çalışır.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Sessiyanın intensivliyinə baxmayaraq, çiyinlərimdəki ağrı təəccüblü şəkildə yox oldu - yoga və ya yaxşı bir masajdan sonra olduğu kimi.

Evə gedərkən beynimdə musiqi səsləndi və beynim hərəkətlərin ardıcıllığını xatırlamağa və bir bağ bağlamasını əzbərləməyə çalışdı - hər hansı bir problemi həzm etmək və ya özünü qazmaq üçün vaxt yoxdur və əlbəttə ki, stress yoxdur. Səbəbsiz gülümsədim və bədənim mahnı oxudu. Sessiyanın intensivliyinə baxmayaraq, çiyinlərimdəki ağrı təəccüblü şəkildə yox oldu - yoga və ya yaxşı bir masajdan sonra olduğu kimi.

"Cleo" redaktorlarına çox minnətdaram, heyrətamiz və həqiqətən yaxın, məni qabaqda nə gözlədiyini bilmirəm, layihə demək olar ki, başa çatdı, görünür ki, artıq yeni təəssüratlar, heyrətamiz dərslər və inanılmaz insanlar olmadan ola bilmərəm. Amma hər şey öz əlimizdədir.

Şəkil: Elena Bryukhanova

Dərs Pulsuz Plastik Rəqs Məktəbində keçirildi