2020 -ci ilin mart ayında maqnit qasırğaları

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 00:07

Maqnit fırtınaları üç növə bölünür, buna görə də insanların çoxu şiddətindən asılı olaraq onlara reaksiya verir. Maqnit sahəsinin zəif dalğalarında toxunulmazlığı zəif olan insanlar, yaşlı vətəndaşlar və kiçik uşaqlar özünü zəif və yorğun hiss edə bilərlər. Gündəlik və saatlıq cədvəl, 2020 -ci ilin Mart ayında baş verən maqnit fırtınalarından daha sakit və heç bir təzyiq problemi olmadan yaşamağa imkan verir.

Gündəlik cədvəl

Müxtəlif xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar, hamilə qadınlar və gənc uşaqlar üçün bu cür təhlükəli dövrlərdən keçmək xüsusilə çətindir. Əhalinin ən həssas seqmentləri olaraq heç bir səbəb olmadan əsassız yorğunluq, daimi qıcıqlanma və ya enerji itkisi hiss edə bilərlər. Bu səbəbdən, ilk növbədə çətin bir zamanda keçmələrinə kömək edəcək təhlükəsiz və rahat bir mühit yaratmağa dəyər.

2020 -ci ilin mart ayında ilk maqnit dalğalanması 18 Mart tarixinə planlaşdırılır. Hələlik mütəxəssislər bu orta ölçülü tədbirin vaxtını və müddətini dəqiq müəyyən edə bilmirlər. Amma artıq məlumdur ki, təxmini fəaliyyət müddəti 20: 00 -dan 23: 00 -dəkdir. Buna görə də, zəif bioloji sahəyə və ciddi problemlərə malik olan bütün insanlara pəhriz və fəaliyyət rejiminə yenidən baxmağı tövsiyə edirlər.

Orta intensivliyin ikinci fırtınası 16 Marta planlaşdırıldığı üçün buna bir neçə gün riayət edilməli olacaq. Yuxusuzluğa, enerji itkisinə və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Maraqlıdır! 2020 -ci ilin may ayında maqnit qasırğalarının cədvəli

2020 -ci ilin mart ayının ən güclü maqnit fırtınasının 19 -u səhər 6 -dan 8 -ə qədər olması planlaşdırılır. Yüksək güclərin risk dərəcəsinin artdığını nəzərə alaraq, emosional rahatlığınıza və balansınıza vaxtında diqqət yetirmək vacibdir. Bütün zəhlətökən məqamlar mümkün qədər istisna edilməlidir. Əhvalın dəyişməsi və rifahın pisləşməsi fiziki cəhətdən sağlam insanlarda da mümkündür, buna görə də fiziki və emosional stressi mümkün qədər məhdudlaşdırmağa, bu anda istirahət və xoş fəaliyyətə üstünlük verməyə dəyər.

İki gün sonra, 21 Martda, əvvəlki hadisələr fonunda insan orqanizminin vəziyyətinə mənfi təsir edəcək yeni bir orta intensivliyin yayılması baş verəcək. Uşaqların şıltaq olma ehtimalı yüksəkdir və yaşlıların ümumi vəziyyətin zəifləməsi fonunda əlavə diqqət və qayğıya ehtiyacı olacaq. Gün və saata dair ətraflı bir cədvəl, 2020 -ci ilin Mart ayında maqnit fırtınalarının nə vaxt olacağını sizə xəbər verəcəkdir.

Bir gün sonra, 22 Martda yenidən orta intensivlikdə bir maqnit fırtınası baş verəcək, buna görə də emosional və fiziki vəziyyətiniz üçün ən rahat şərtləri qorumalı olacaqsınız. Təxminən saat 10 -dan gecə yarısına qədər. Təmiz havada gəzmək, sağlam və tam yuxu və sağlamlığı dəstəkləmək üçün profilaktik dərmanlar qəbul etmək, insanların vəziyyətinə müsbət təsir göstərəcək, belə çətin və uzun bir dövrdə sağ qalmalarına kömək edəcək.

Günəş enerjisinin növbəti partlayışı martın 26 -na planlaşdırılır. Orta intensivlikdə olmalıdır və bütün gün davam edəcək. Yaşanan əvvəlki yüklər və streslər fonunda bu, bədənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, buna görə vəziyyəti təsadüfən tərk etməmək vacibdir.

Tarix	Təsvir
13	Mütəxəssislər, həssas insanlar tərəfindən yığılma yorğunluğu şəklində hiss ediləcək orta güclü bir flaş gözləyirlər. Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün, xüsusilə maqnit fırtınasına diqqətlə hazırlaşın və ilk yardım çantasında qəfil təzyiq dalğalanmalarını aradan qaldırmaq üçün dərmanlar olduğundan əmin olun.
16	Orta gücün çaxnaşması insanların psixoloji rahatlığına mənfi təsir göstərəcək: bəziləri təcavüz və qıcıqlanma dalğaları, həmçinin davamlı yuxusuzluq yaşayacaq.
19	Martın 19-da yerə çatacaq çox güclü bir fırtına, xroniki xəstəlikləri və xəstəlikləri daha da ağırlaşdıra bilər, ürək xəstəliyi olan insanların rifahına və sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Riskləri azaltmaq üçün bu gün fiziki aktivliyi dayandırmaq daha yaxşıdır.
21	Maqnit fırtınaları zamanı tez -tez əsəbilik və qəzəblə qarşılaşsanız, 21 Martı tək keçirməyiniz daha yaxşıdır. Cəmiyyətdə və bir komandada olmaq məcburiyyətindəsinizsə, münaqişələrin qarşısını almaq üçün əvvəlcədən sakitləşdirici dərmanlar almağa başlayın.
22	22 Martda Yerə çox təhlükəli bir flaş gələcək. Hipertansif xəstələr, sinir və psixi problemləri olan insanlar buna hazırlaşmalıdır.
28	Orta şiddətli bir alovlanma səbəbiylə Mart ayında son maqnit fırtınası bir gündən bir az çox davam edəcək. Təcrübəsiz insanlar emosional dengesizliği aradan qaldırmaq üçün yardıma ehtiyac duyacaqlar

Ürək -damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar bu çətin dövrə əvvəlcədən hazırlaşmalıdırlar. Bunu etmək üçün çox miqdarda vitaminlərə üstünlük verərək, çox istirahət etməli, işlə istirahət arasında alternativ olmalısınız.

Maraqlıdır! Doğuşdan sonra saç tökülürsə nə etməli

Yalnız öz rifahına məsuliyyətli münasibət təhlükəli və ciddi xəstəliklərin inkişafı şəklində mənfi nəticələrin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. 2020-ci ilin Mart ayında gün və saata görə maqnit qasırğalarının cədvəli olan bir masa sizə kömək edəcək, buna görə də rifahın nə vaxt pisləşəcəyini gözlədiyinizi biləcəksiniz.

Maqnit fırtınaları zamanı necə davranmaq olar

Günəş enerjisinin insanların rifahına mənfi təsiri 2020-ci ilin mart ayı ərzində planlaşdırıldığı üçün həkimlər mümkün dalğalanmalara əvvəlcədən hazırlaşmağı məsləhət görürlər:

1. Bunun üçün vaxtında çətinlik çəkməmək, yağlı və yüksək kalorili qidalardan imtina etmək, sevdiyin işi görmək vacibdir.
2. Duygusal tarazlıq və sabitlik, mənfi təsirlərini rədd edərək ətrafdakı bütün mənfi təsirləri minimuma endirməyə kömək edəcək.
3. Ancaq öz təhlükəsizliyi naminə fiziki cəhətdən sağlam insanlar da əvvəlcə həkimləri ziyarət etməli və mümkün əhval dəyişikliyi və rifahının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir sıra faydalı tövsiyələr almalıdırlar.
4. Fırtınanın orta gücü xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanların sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, buna görə də bir problem dövrünün başlanmasına əvvəlcədən hazırlaşmalıdırlar.

Bu gün, 2020 -ci ilin Mart ayında günlərlə saat davam edən maqnit fırtınası fəaliyyət cədvəli olan bir masa sizi bu təbii hadisənin yolda tutacağından xilas edə bilər.

Güclü günəş fəaliyyəti ilə təcavüz riski, daimi yorğunluq və emosional vəziyyətdəki dalğalanmalar artır. Meteoroloqların bütün tövsiyələrini və tövsiyələrini daim izləmək çox vacibdir.

Xülasə etmək

1. Ən güclü maqnit qasırğalarının 26 Martda gözlənildiyi və bütün gün ərzində artacaq.
2. 22 Martdan 25 Marta qədər özünüzü və vəziyyətinizi idarə etmək daha yaxşıdır, çünki maqnit fırtınalarının alovları sizə daim təsir edəcək.
3. Maqnit fırtınası dövründə bütün meteoroloji insanların evdə olması lazımdır.
4. Martın 18 -dək maqnit qasırğası olmayacaq.