Hava həssaslığı üçün 2022-ci ilin May ayında əlverişsiz günlər

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 00:07

İqlim şəraitində və Yerin maqnit fonunda baş verən hər hansı bir dəyişikliyə mənfi reaksiya verənlər üçün 2022 -ci ilin may ayının hansı günlərinin meteohəssas insanlar üçün əlverişsiz olduğunu bilmək vacibdir. Müvafiq biliklə, özünü bu dövrə hazırlamaq və bədən üçün ən az itki ilə yaşamaq imkanı açılır.

Yerin maqnit sahəsindəki dəyişikliklərin mənfi əlamətləri necə görünür?

Xroniki xəstəlikləri olan və maqnit sahəsi dəyişdikdə iqlim şəraitində hər hansı bir dalğalanma hiss etməyə meylli insanlar aşağıdakı şərtlər ortaya çıxa bilər:

• Baş ağrısı. Kəskin və uzun müddətli, həm də ağrılı və qısa müddətli ola bilər. Şiddət çox müxtəlifdir və müəyyən bir insanın sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır.
• Qan təzyiqi parametrləri dəyişə bilər - bir qayda olaraq, yüksəlir, baxmayaraq ki, hipotenziyalı xəstələrdə, əksinə, təzyiq göstəricilərinin azalması səbəbindən həddindən artıq letarji görünə bilər.
• Ümumi rifah iştahsızlıq, davranış dəyişikliyi, davamlı stres hissi, blues, letarji həddinə qədər pisləşə bilər.
• İnme, infarkt, müxtəlif damar spazmları riski artır, xüsusən də əvvəllər onlara meyliniz varsa.

Yuxarıda göstərilən simptomların sağlamlıq problemlərindən xəbərdar olan insanlarda olduqca aydın olmasına baxmayaraq, ilk dəfə təhrik edilə bilər. Eyni zamanda, bir insanın hadisələrin bu cür inkişafına hazırlıqsız olduğu ortaya çıxır, onun üçün Yerin maqnit sahəsindəki dəyişikliklərin çox xoş nəticələr verməyəcəyi düşünülür.

Risk altında olduğunuzu başa düşürsünüzsə, 2022-ci ilin may ayında maqnit sahəsinin dəyişmələri baxımından hansı əlverişsiz günlərin gözlənildiyini bilməlisiniz, çünki hava həssas insanlar üçün bu məlumatlar əsas əhəmiyyət kəsb edə bilər.

Maraqlıdır! Niyə sağ tərəf yan qabırğaların altında ağrıyır

2022 -ci ilin May ayında əlverişsiz günlərin siyahısı, həkimlərin tövsiyələri

2022 -ci ilin may ayında bizi gözləyən əlverişsiz günlər haqqında məlumatı daha asan qavramaq üçün aşağıdakı cədvələ nəzər salın.

May 2022
Maqnit sahəsindəki dəyişikliyin çox açıq olmayacağı günlər, amma yenə də insana mənfi təsir göstərə bilər.	Maqnit sahəsində güclü dəyişikliklər olan günlər, sözdə maqnit fırtınaları. Bu dövrdə sağlamlığınızın vəziyyətinə son dərəcə diqqətli olmaq və bədənin həyati fəaliyyətinin hər hansı bir göstəricisindəki dəyişiklikləri izləmək lazımdır.
1, 29	7, 9, 19, 22

Yerin maqnit sahəsindəki dalğalanmaların mənfi təsirini minimuma endirmək üçün həkimlərin əsas tövsiyələri, 2022 -ci ilin mayı da daxil olmaqla, hər hansı bir dövrdə əlverişsiz günlərin mənfi təsirini yumşaldır. Bunun üçün həkimlərin əsas tövsiyələrinə riayət etmək vacibdir, yalnız bu halda meteosensitiv insanlarda orqanizm üçün fəsadların qarşısını almaq və ya mümkün qədər hamarlaşdırmaq mümkün olacaq.

Həkimlərin tövsiyələri budur:

• Maqnit fırtınaları baş verməzdən və ya əhəmiyyətli iqlim dəyişikliklərindən, məsələn, müəyyən bir mövsüm üçün xarakterik olmayan temperatur düşmələrindən bir neçə gün əvvəl hazırlaşmağa başlamalısınız. Heç bir halda bu, maqnit fırtınasının gözlənildiyi günə qədər təxirə salınmamalıdır: hətta bir gün əvvəl belə, heç bir qərar vermək üçün çox gecdir. Mənfi halların yaranmasından ən az 3-4 gün əvvəl hər şey edilməlidir. Yalnız bu halda səmərəliliyə arxalana bilərsiniz.
• Çox çalışmamaq, vacib məsələlərin həllini bu anda işdə və evdə buraxmamaq vacibdir. Özünüzə bir az rahatlıq vermək və ya ən azından həddindən artıq iş risklərini minimuma endirmək lazımdır.
• Temperaturdan asılı olmayaraq mümkün qədər təmiz havada olmağa çalışmalıyıq. Eyni zamanda, yalnız oturmaq deyil, yüngül gəzintilər etmək məsləhətdir. İstilik kifayət qədər rahatdırsa, gündə 3-4 saata qədər təmiz havada qala bilərsiniz və bu mütəmadi olaraq edilməlidir. Çöldə nəm və ya sərinlik varsa, gəzintini bir neçə mərhələyə bölmək daha yaxşıdır - məsələn, səhər və axşam piyada yüklərinə bölmək.
• Həzm sisteminin damarlarına və orqanlarına əlavə stress verdikləri üçün zərərli məhsulların istehlakını azaltmaq vacibdir. Və bu qan təzyiqinin artmasına, baş ağrısına, spazmlara səbəb ola bilər. Alkoqol və tütündən imtina edin.
• Pəhrizi təzə meyvə və tərəvəzlə zənginləşdirmək lazımdır. Yalnız bu vəziyyətdə bədən həddindən artıq yükləməyəcək və yeməyi həzm etmək üçün əlavə enerji sərf etməyəcək. Bu da öz növbəsində mənfi xarici şəraitlə daha asan mübarizə aparacaq.
• Stresli vəziyyətləri minimuma endirmək və hər hansı bir qalmaqal və mübahisədən qaçmağa çalışmaq çox vacibdir.

Maraqlıdır! Koronavirusa qarşı hüceyrə toxunulmazlığı nədir və onu necə yoxlamaq olar

Bu dövrdə, gündəlik qaydalarınızı düzgün tərtib edərək, həkimlərin bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Bütün mənfi cəhətlərdən (artan stress, stres, qidalanma) uzaq durmaq, təmiz havada kifayət qədər vaxt keçirmək lazımdır.

Nəticələr

Maqnit fırtınaları və insan orqanizminə mənfi təsirləri ilə bağlı əsas məqamlar:

1. Yerin maqnit sahəsindəki dəyişikliklərin bütün tarixlərini əks etdirən təqvimi izləməyə çalışın.
2. Bütün vacib işləri əvvəlcədən tamamlayaraq mənfi şərtlərə hazırlaşın.
3. Təmiz havada gəzmək.
4. Düzgün pəhrizə riayət edin.