İyul 2020 -də pis günlər

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Maqnit fırtınaları, həssas insanlar üçün əlverişsiz bir dövrdür. Mütəxəssislərə görə, 2020 -ci ilin iyul ayı bu baxımdan ən sakit ay olacaq. Ancaq yenə də bədəninizə mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün əlverişsiz günlərin nə vaxt olacağını əvvəlcədən bilməyə dəyər.

2020 -ci ilin iyul ayında maqnit qasırğalarının cədvəli

Günəşin fəaliyyətini öyrənən mütəxəssislər, ulduzun dövrlərinə və uzunmüddətli müşahidələrin statistikasına əsaslanaraq yalnız hansı günlərdə maqnit fırtınalarının olacağını təxmin edə bilərlər. Əminliklə deyə bilərik ki, baharın son ayına nisbətən 2020 -ci ilin iyul ayında əlverişsiz günlər çox az olacaq.

Ancaq hava həssas insanlar stresdən qaçmaq üçün əlverişsiz bir dövrə əvvəlcədən hazırlaşmalıdırlar. Nisbi relyef may ayında "kataklizmlərlə" müqayisədə iyul ayında gəlməlidir, lakin ilkin hesablamalara görə bir neçə əlverişsiz günlərlə üzləşəcəyik.

Onlar haqqında dəqiq məlumatlar aşağıdakı cədvəldə verilmişdir:

Tarix	Təsvir
7 iyul	İyulun 7 -də baş verəcək maqnit fırtınasının gücü orta olacaq. Buna görə də, meteoroloqlar bu gün fiziki fəaliyyətlərini bir qədər məhdudlaşdırmalıdır. Alkoqollu içkilər, qəhvə və güclü çaydan imtina etməyə dəyər.
15 iyul	Maqnit fırtınası olduqca güclü olacaq. Sağlamlıq problemi olan və hipertansif xəstələr üçün dərmanları əvvəlcədən yığmaq daha yaxşıdır.
29 iyul	Orta güclü bir maqnit fırtınası gözlənilir. Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər, təhrikedici faktorlardan qaçmağa çalışmalıdırlar: fiziki və zehni fəaliyyət, spirt və kofein içmək.

Cədvəldə verilən məlumatlardan da göründüyü kimi, bu dövrdə maqnit fırtınaları uzun müddətli olmayacaq, buna görə də meteohəssas insanlar təhlükəli günlərdən qorxmamalıdır. Şübhəsiz ki, güclü günəş parlamaları qeyd edilərsə verilən məlumatlar düzəldiləcəkdir.

Maqnit fırtınalarının insan sağlamlığına təsiri

İndiyə qədər mütəxəssislər geomaqnit şüalanmasının insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı bir fikir birliyinə gəlməmişlər. Bəziləri, maqnit qasırğalarının sağlamlığımıza mənfi təsir etdiyinə inanır. Digərləri çöldəki pis hava şəraitinin insanlara mənfi təsir etmədiyinə əmindirlər.

Hər bir vəziyyətdə simptomlar fərqli şəkildə özünü göstərə bilər. Xüsusilə həssas insanlar, maqnit fırtınalarının zirvəsində çox vaxt şiddətli baş ağrısı keçirirlər. Bəzən şiddətli migren dərman vasitəsi ilə dayandırılmır və geomaqnit fonu normallaşanda öz -özünə yox olur.

Geomaqnit şüalanmasının artması ilə sistemli orqanlarla beyin arasındakı əlaqə pozulur, qan qalınlaşır. Nəticədə havaya həssas insanların tez-tez əziyyət çəkdiyi qan təzyiqi yüksəlir.

Qalan simptomlar da meteoroloji olanların orqanizminə mənfi təsirləri ilə birbaşa əlaqəlidir:

• nəzarətsiz qəzəblənmə;
• qıcıqlanma;
• tez -tez başgicəllənmə;
• yuxu pozğunluğu;
• depresif vəziyyət;
• yorğunluq;
• hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər.

Ürək problemləri olan həssas insanlar 2020 -ci ilin iyul ayında əlverişsiz günlərdə risk altında ola bilərlər. Geomaqnit şüalanma dövründə həkimlər xəstəxanaya müraciət edənlərdə vuruş və infarkt hallarının artdığını qeyd edirlər. Beyin funksiyası pozulmuş, hipertansiyon və ürək patologiyası olan insanlar da risk zonasına düşürlər.

Maqnit şüalanma dövründə nə etməli

Hava şəraitindən asılı olan insanlar hava asılılığından tamamilə qurtula bilməyəcəklər. Amma təsirini azaltmağa çalışmaq olduqca mümkündür. Maqnit fırtınaları zamanı mütəxəssislər aşağıdakı hərəkətləri etməyi məsləhət görürlər:

1. Stressdən və hər hansı bir fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
2. Alkoqollu içkilərdən və yağlı qidalardan imtina edin.
3. Lazımi dərmanları yanınızda götürün.
4. Emosional pozğunluqlara meylli olaraq əvvəlcədən sakitləşdirici içkilər qəbul edin.
5. Stressli vəziyyətlərdən çəkinin.
6. Daha pis hiss edirsinizsə, kontrastlı duş qəbul edə bilərsiniz.
7. Ana otu, valerian, jenşen sakitləşdirici bitki tinctures içə bilərsiniz.
8. Təmiz su, təbii şirələr içmək.
9. Gündəlik diyetinizə daha çox təzə tərəvəz və meyvələr daxil edin.

Hipertansif xəstələr gündə daha çox maye içməli və duz qəbulunu məhdudlaşdırmalıdır. Səhər saatlarında ədviyyatlarla (zəncəfil, kakule, hindistan cevizi, kəklikotu) bir fincan canlandırıcı çay içə bilərsiniz.

Təhlükəli günlərdə mütəxəssislər yarım aspirin tableti içməyi məsləhət görürlər. Bu dərman qanı incələşdirir və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Maqnit fırtınaları zamanı əsəb gərginliyi və stres halında bitki ekstraktlarına əsaslanan dəstəkləyici və sakitləşdirici dərmanlardan istifadə etmək məsləhət görülür:

• nanə;
• ana qurd;
• jenşen;
• yemişan;
• valerian.

Evdə öz-özünə kömək etmənin başqa bir təsirli üsulu özünə kömək edən masajdır. Avuçlarınızla başın arxasındakı mərkəzi nöqtəyə basmalı və sonra konsentrik bir dairədə barmaqlarınızla masaj hərəkətləri etməlisiniz.

Sağlamlığınızı mütəmadi olaraq izləməlisiniz və bunun üçün həm 2020 -ci ilin iyulunda, həm də digər aylarda əlverişsiz günlərin cədvəlinə diqqət yetirməlisiniz. Bu, bütün hava həssas insanlar üçün çox vacibdir.

Xülasə etmək

1. Maqnit fırtınaları havaya həssas insanlara fərqli təsir göstərir. Buna görə özünüzü pis hiss edirsinizsə, həkimdən kömək istəmək daha yaxşıdır.
2. Əlverişsiz bir dövrdə zehni və fiziki fəaliyyətdən çəkinmək lazımdır.
3. Hipertansiyon və təzyiq artımlarından əziyyət çəkən insanlar lazım olan dərmanları yığmalıdırlar.
4. Maqnit fırtınalarına həssas olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.