Koenzim Q10 - bu nədir, faydası nədir

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Q10 koenziminin faydaları və zərərləri haqqında məlumat bu maddənin əlavə edilməsi ilə kosmetoloqların kosmetikaya olan marağını izah edir.

Coenzyme Q10 nədir?

Oksidləşdirici fosforlaşma reaksiyası üçün vacib olan bir koenzimdir. İstisnasız olaraq bütün toxumalarda hüceyrələri var. Ancaq ən böyük konsentrasiya qaraciyərdə, ürəkdə, beyində, böyrəklərdə - başqaları ilə müqayisədə çox enerji istehlak edən orqanlarda qeyd olunur.

Q10 -un ən böyük miqdarının uşaq və yeniyetmələrin bədənində olduğu praktiki olaraq sübut edilmişdir. 30 yaşına qədər sintez tədricən azalır, 40 yaşına qədər konsentrasiyası 20%azalır. 60 yaşdan yuxarı insanlarda ubiquinone tərkibi ilkin dəyərin 40% -ni keçmir.

Eyni zamanda, metabolik proseslər intensivliyini itirir, toxunulmazlıq pisləşir, toxumalarda bərpa prosesinin keyfiyyəti.

Faydalı xüsusiyyətlər

Həkimlərə görə, koenzim Q10 -un həm faydaları, həm də zərərləri var. Mütəxəssislər aşağıdakıları faydalı xüsusiyyətlərlə əlaqələndirirlər:

1. Bədənin dözümlülüyünü artırır. Bir insan fiziki fəaliyyətə, stresli vəziyyətlərə daha asan dözür. Buna görə də, koenzim qəbulu distrofiyası, xroniki yorğunluğu olan xəstələr üçün göstərilir. İdmançıların pəhrizində də olmalıdır.
2. Maddə ürəyi dəstəkləyir, streslə mübarizə aparmağa kömək edir. Damarlar təbii elastikliyini qoruyur, bu da qan təzyiqinin artması ehtimalını azaldır.
3. Beyin hüceyrələrində enerji mübadiləsini dəstəkləyir. Bu məlumatı mənimsəmə qabiliyyətinə müsbət təsir edir, Alzheimer və Parkinson kimi xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. Patologiyalar mövcud olsa belə, koenzim Q10 onların inkişafını ləngidir.
4. Neoplazmaların meydana gəlməsindən məsul olan mutasiyalı DNT olan hüceyrələrin sayı azalır.
5. Yağ metabolizmasının tənzimlənməsi. Rəylərin göstərdiyi kimi, ubiquinone qəbul edən insanların yaş normalarına uyğun olaraq sabit bir bədən çəkisi var.
6. Dolaylı olaraq timus bezinin, sümük iliyinin işinə təsir göstərir.
7. İmmunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
8. Koenzim Q10 -un elastinin mövcud olma müddətinə müsbət təsir etdiyi empirik olaraq sübut edilmişdir. Bu da öz növbəsində kollagen sintezini sürətləndirir.

Zərər

Hər hansı bir maddənin faydalarından danışarkən təhlükələri də qeyd etməlidirlər. Həkimlərə görə, koenzim Q10 -un zərərli xüsusiyyətləri yoxdur. Onun artıqlığı sidiklə birlikdə böyrəklər tərəfindən asanlıqla xaric olur. Yan təsirlərin inkişafı son dərəcə nadirdir. Bunlar yalnız dozaj təlimatlarının tövsiyələrinin pozulması halında baş verə bilər.

Bir qayda olaraq, belə hallarda belə patoloji hadisələr qeyd olunur:

• artan həyəcan;
• yuxu keyfiyyətinin pozulması və ya azalması;
• ağrı fonunda başgicəllənmə;
• allergik reaksiyalar;
• mədə -bağırsaq traktının işində pozğunluqlar;
• ürək kasılmalarının təbiətindəki dəyişikliklər - güclənir, eyni zamanda yavaşlayır.

Siqnallardan biri aşkar edilərsə, xəstə dərhal həkimə müraciət etməlidir. Bu, kompleks müalicədə hansı dərmanın arzuolunmaz reaksiya verdiyini təyin etməyə kömək edəcək.

Həkimlərin rəyi və rəyləri

Aptek koenzim Q10 variantları dərman deyil. Onlara pəhriz əlavələri və ya pəhriz əlavələri demək daha doğrudur. Buna baxmayaraq, həkimlər getdikcə onu müalicə proqramına daxil edirlər. Həkimlərin qəbulun effektivliyi haqqında fikirləri xəstələrin rəyləri ilə təsdiqlənir.

Nikolay Özirov, uşaq kardioloqu:

"Mən tez -tez uşaqlara koenzim Q10 yazıram. Bu, nəinki ürəyə faydalı təsir göstərir, həm də immunitet sistemini gücləndirir. Uşağın nə qədər tez -tez üşüməsi olursa, qan damarları daha yaxşı işləyir. Bu, qarışıq xəstəlikləri olan xəstələr üçün xüsusilə təsirlidir. Məsələn, sinus aritmi və taxikardiya. Müşahidələr göstərir ki, dərman qəbul etdikdən sonra dinamikası xeyli yaxşılaşmışdır. Əlbəttə ki, terapiya yalnız koenzimə əsaslana bilməz."

Olga Xairova, idman həkimi:

"Hər gün çox stress keçirən insanlarla məşğul oluram. Bəzi idmançılar yarışma ərəfəsində 4-5 saat, bəzən isə daha çox məşq edirlər. Əlbəttə ki, bədən aşınma üçün işləyir. Onlara dəstək olmaq üçün mən koenzim Q10 ehtiva edən dərmanlar yazın. Göstərilən cavablarda yüklər asanlaşdı. Obyektiv olaraq, idmançıların, xüsusilə də ağır atletlər və qaçışçıların zəiflikdən, böyük yorğunluqdan şikayətlənmə ehtimallarının daha az olduğunu görürəm."

Maria Stukanova, nevroloq:

"Davamlı stress dövründə yaşayırıq. Bütün bunlar sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Xəstələrimlə söhbətlərimdə eyni şeyi tez -tez eşidirəm -" O qədər yoruldum ki, yemək belə istəmirəm. "Ancaq bu həyəcan verici bir siqnaldır. Daimi psixoloji narahatlıq, qida, vitamin və mineral çatışmazlığı fonunda mənfi təsir göstərir Q10 koenzimli preparatlar beyni dəstəkləyir, sinir gərginliyi ilə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edir. Eyni zamanda xəstələr yaxşılaşır. qida ilə əlaqələri."

Tibbi bir tövsiyə ilə koenzim Q10 ilə pəhriz əlavələri qəbul edən insanların rəyləri də onun effektivliyindən bəhs edir. Bir neçə nümunə:

İlya Kozin, 25 yaş:

"İdmanla peşəkar məşğul oluram. Yüklər çox vaxt böyük olur. Nəticədə zəiflik, zəiflik hissi. Klub həkimi ilə danışdım və o mənə nəinki qidalanmanı gücləndirməyi, həm də aylıq kurs keçməyi tövsiyə etdi. Koenzim. Bir neçə həftədən sonra müsbət dəyişikliklər hiss etdim. Özümü xeyli yaxşılaşdığını hiss edirəm."

İrina Grudina, 29 yaş:

"Körpə dünyaya gəldikdən sonra bir az arıqladım. Artıq çəki uzaqlaşmaq istəmədi. Həkimə problemimi danışdım. Fiziki aktivliyi artırmağı, qidalanmanı yenidən nəzərdən keçirməyi məsləhət gördü. Və təəccübləndiyim üçün dərman yazdı. coenzyme kursu. Heç vaxt istifadə edilə biləcəyini düşünmədim. kilo vermək üçün. Altı ay sonra yenə də çəkimi normala qaytara bildim."

Kirill Shein, 60 yaş:

"54 yaşım olanda mənə dəhşətli bir diaqnoz - Parkinson xəstəliyi diaqnozu qoyuldu. Dünya sanki tərsinə çevrildi. Həkim mənə koenzim kursları almağı məsləhət gördü. Altı ildir ki, bu məsləhətə əməl edirəm və heç peşman deyiləm". Əlbəttə ki, xəstəlik heç yerə getməyəcək. Tez. Bunu xəstəxanada qarşıladığım eyni diaqnozlu digər insanların timsalında görə bilərəm ".

Coenzyme Q10 bir pəhriz əlavəsidir. Avropa ölkələrində, böyük fiziki və emosional stress fonunda bədəni qorumaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Tövsiyəyə ciddi riayət etməklə mənfi təsir göstərmir.