Uşaqlar üçün bal və idman rəqsləri - bunun nə faydası var, necə seçiləcək

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Hələ də sevdiyiniz körpə ilə nə edəcəyinizə qərar verə bilmirsiniz? İdman bölmələri, ədəbi dərnəklər, teatr studiyaları, sənət məktəbləri - fəaliyyət seçimi çox böyükdür.

Balo və idman rəqslərini sınamağa dəyər! Pas zərifliyi və heyranedici musiqi gənc rəqqasların nəsillərini cəlb etdi. Niyə uşağınız da bu gözəl idman növü ilə məşğul olmasın?

Rəqs etmənin sağlamlığa faydaları

İdman və bal rəqsi qeyri -adi dərəcədə gözəl deyil, həm də çox sağlam bir hobbidir. Rəqs dərsləri:

• Qan damarlarını və əzələləri gücləndirir;
• Uşağın fiziki dayanıqlığını artırmaq;
• Duruşu yaxşılaşdırır;
• Əzələ sıxaclarını çıxarın;
• Tənəffüs və ürək -damar sistemlərinin işini yaxşılaşdırır;
• Ruhlandırın;
• Uşağa uğursuzluqlara qarşı sakit olmağı və itirməyi, stresə daha davamlı olmağı öyrət.

Rəqs etmək üçün hobbi hara aparır?

Ancaq fiziki sağlamlıq, bir uşağı rəqs məktəbinə yazdırmağın yeganə səbəbindən uzaqdır. Bal və idman rəqsləri uşaqların inkişafının bir çox sahəsinə təsir göstərir. Onlar:

• Hərəkət koordinasiyasını və motor bacarıqlarını öyrədirlər.
• Musiqi üçün qulaq, ritm hissi və estetik zövq inkişaf etdirir.
• Mənəvi və əxlaqi keyfiyyətləri inkişaf etdirir.
• Cəmiyyətdə yaşamağı və digər insanlarla ünsiyyət qurmağı öyrənirlər.
• Gözəl bir yeriş təşkil edir.
• Uşağın yaradıcılığını ortaya qoyun.
• Uşaqları daha aktiv, toplanmış, intizamlı edir.
• Vücudunuzu idarə etməyi öyrənin.
• Görünüşlərini dəyişdirirlər - gözlərində parıltı, üzlərində təbəssüm və tonlu fiqur oğlanları bəzəyir.
• Zəkanı və marağı inkişaf etdirin.
• Uşağı məqsədlərinə çatmağa yönəldin.
• Bir çox qorxudan, kompleksdən və özünə şübhədən qurtulmağa kömək edir, həm də özünə hörmətini artırır. Rəqs ən utancaq və təmkinli uşaqları belə dəyişir!

Maraqlanırsınızmı? Sonra rəqs dərslərinə necə başlayacağınızı oxuyun.

Dərslərə nə vaxt başlamaq lazımdır?

Qərar verildikdən sonra valideynlərin qarşısında sual yaranır: "Və uşağınızı hansı yaşda bir xoreoqrafiya studiyasına göndərmək daha yaxşıdır?" Mütəxəssislərin fikrincə, bunu 6-7 yaşlarında etmək daha yaxşıdır. Ancaq hamısı uşağınızın fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Bir tərəfdən erkən (3-5 yaşlarında) rəqs etməyə başlayan uşaqların uğur qazanma ehtimalı daha yüksəkdir. Digər tərəfdən, hələ 6-7 yaşına çatmamış körpələr tez yorulur, hərəkətlərin koordinasiyası zəif inkişaf edir və bir şey üzərində cəmləşə bilmirlər. Məşqçinin bütün tələblərini düzgün qəbul etmək hələ də çətindir.

Hələ də körpənizi 3-4 yaşında rəqs etmək istəsəniz, aşağıdakı suallara cavab verin:

1. Uşaq məşqçinin əmrlərini anlaya və yerinə yetirə biləcəkmi?
2. Hərəkətləri əlaqələndirə və diqqəti cəmləşdirə bilirmi?
3. Fiziki fəaliyyətə dözə bilirmi, yoxsa ümumiyyətlə passiv vaxt keçir?
4. Uşaq rəqs etmək istəyirmi?
5. Yaxşı yaddaşı və musiqiyə qulağı varmı?

3-4 suala "bəli" cavabını vermiş olsanız, uşağı rəqs bölməsinə aparmaqdan çekinmeyin. Əks təqdirdə, vaxt ayırın, çox güman ki, o hələ buna hazır deyil.

Geyim, ayaqqabı və digər xərclər

Bal və idman rəqsləri ən bahalı idman növlərindən biridir. Dərslər üçün pul ödəməyə əlavə olaraq sizə lazım olacaq:

• Performans ayaqqabıları və kostyumları;

  • Ən azı 2 cüt məşq ayaqqabısı (idman ayaqqabısı və ya ayaqqabı). Yüngül, rahat və təbii olmalıdır;
  • Minimum 2 məşq kostyumu. Oğlanlar şalvar və köynək və ya uzanan parçadan hazırlanmış köynəklərdə məşq edirlər. Qızlar - boş bir qısa ətəkdə və üstdə və ya bluzda.

Sifariş vermək üçün konsert paltarları tikilməlidir və idman geyimləri ümumiyyətlə ixtisaslaşdırılmış mağazalarda alınır.

Ayrıca, yarışma və yarışların keçiriləcəyi yerə gediş -gəliş, yaşayış və yemək (sizin və uşağınızın) və fərdi dərslər üçün lazım olduğu qədər pul ödəməli olacaqsınız.

Dərslərə başlamazdan əvvəl büdcənizi hesablayın və bunu edə biləcəyinizi düşünün. Çəkə bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, gələcəkdə onu göz yaşlarından və xəyal qırıqlıqlarından xilas etmək üçün uşağa daha büdcəli bir seçim seçin.

Məktəb və müəllim seçimi

Bir rəqs bölməsi seçərkən evinizə ən yaxın olanlara üstünlük verin. Uzun səfərlər həm sizi, həm də uşağınızı yorar. Bundan əlavə, məktəbdən sonra istirahət etməli, yemək yeməli və dəyişməli olacaq.

Siz də diqqət yetirməlisiniz Dərslərin cədvəli (uşaq üçün rahat olmalıdır) və yaş qrupu (həmyaşıdları ilə işləmək daha yaxşı olar). Görünüşünüz üçün xüsusi tələblərin olub olmadığını öyrənin (paltar, ayaqqabı, saç düzümü).

Aydınlaşdırın dərslərin dəyəri - aşağı qiymətlər adətən bu yaxınlarda açılmış və ya daha az nüfuzlu bölgələrdə yerləşən məktəblərdə olur.

Tapmaq lazımdır məşqçinin adı və soyadı, statusu - iş təcrübəsi, yaşı, pedaqoji təhsili və Bədən Tərbiyəsi İnstitutundan diplomu olub -olmaması, neçə il bu məktəbdə çalışması və s.

Soruş və haqqında məktəb statusu - hansı təşkilata mənsubdur, məzunları kimlərdir, şagirdlərin yarışlarda mükafatlı yerləri tutub-tutmaması, neçə ildir burada təlim keçdiyi.

Bütün nüansları müqayisə edərək, şübhəsiz ki, ən uyğun bölməni, studiyanı və ya rəqs məktəbini seçəcəksiniz.

Ümid edək ki, uşağınızın rəqs etmək hobbi çoxlu təəssüratlar və müsbət emosiyalar gətirəcək. Və kim bilir, bəlkə də dünya şöhrətli bir ulduz bir gün balaca rəqqasədən böyüyəcək!