Video: Covid narahatlığı: nə etməli
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
COVID ilə əlaqəli narahatlıq və çaxnaşma xəstəlikləri həkimlərin və psixoloqların tez -tez müraciətlərinə çevrilir. Pandemiya və qalan məhdudiyyətlər insanlarda qeyri -müəyyənliyə səbəb olur. Anksiyete artmaqdadır.
Xəstələrdən biri (Marina, 45 yaş) vəziyyətini belə təsvir edir:
"Coviddən sonra nə gücüm var - nə mənəvi, nə də fiziki. Yalnız təzyiq hələ də sıçrayır və pilləkənlərə qalxmaqda çətinlik çəkirəm, həm də daimi depressiya var. Səhər güclə oyanıram, mənə elə gəlir ki, bir daha normal həyat yaşamayacağam. Ancaq bir ailəm, iki övladım var …"
Və başqa bir xəstənin (Olqa, 36 yaş) hekayəsi:
"Təxminən yarım ildir ki, yoluxacağımdan qorxaraq yaşadım. Uzaq bir yerə köçürdüm, əlaqələrim məhdud idi, valideynlərimi görmədim. Və bütün bunlar boşa çıxdı, nəticədə mən də xəstələndim (((təsdiqlənmiş covid, sətəlcəm, xəstəxana … Deyəsən ayaqlarıma qoyuldu. 2 ay keçdi, amma narahatlıq hissi buraxmır. Üstəlik çaxnaşma hücumları başladı …"
Bu cür hekayələr çoxdur. Çox vaxt insanlar həkimin yazdığı dərmanları qəbul edirlər. Ancaq dərmanlar səbəbi həll etmir, çünki narahatlıq psixoloji problemdir. Təcrübəli bir mütəxəssislə işləmək vacibdir.
Məhz belə hallarda, narahatlıq pozğunluqları və nevrozlarla işləyən ən məşhur psixoloq Pavel Fedorenko ixtisaslaşır. Və ən əsası, səhifələrində narahatlıq və nevrozdan xilas olmağın təsirli yollarını açıq şəkildə paylaşır.
Tövsiyə:
Tükənmə - səbəb və nə etməli
Tükənmə nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar? Tükənmənin əsas səbəbləri, müalicə üsulları və psixoloqdan məsləhətlər
Saçlarınız quru, kövrək və tüklü olarsa nə etməli
Saçlarınız quru, kövrək və qıvrılırsa nə etməli olduğunuza dair məsləhətlər. Evdə sağalmağın ən yaxşı yolları
Çocuğunuzu yayda açıq havada necə məşğul etməli: ən yaxşı 6 nümunə
Uşaqların tətili hələ bitməyib və hava hələ də xoşbəxtdir. Bu o deməkdir ki, uşaqlar hələ də ölkədə qüdrətli və təmkinli bir şəkildə küçədə qaça bilərlər - valideynlər üçün əsas şey maraqlı və bəlkə də faydalı bir şeylə məşğul olmalarıdır. Bu cür fəaliyyətlərin ən yaxşı nümunələrini hazırladıq
Sıxılma corabları yuxarıdan yuvarlanırsa nə etməli
Sıxılma corabları yuvarlansa və ya sürüşərsə nə etməli. Əsas səbəblər, sıxılma alt paltarı geyinmə qaydalarıdır. Sıxılma corablarını necə seçmək olar
Covid peyvəndindən sonra temperatur yüksəlirsə nə etməli
Koronavirusa qarşı peyvənd edildikdən sonra temperaturunuz yüksəlirsə nə etməli? Bədənin mənfi reaksiyalarını təyin etmək üçün həkim tövsiyələri və təlimatları