Münasibət qurmağın və özünüz olmağın 6 yolu

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bəzən hamımız başqaları ilə münasibət qurmağa başlayanda dostlarımızın öz fərdiliyini itirərək necə dəyişdiyini görürük. Bəzi qadınlar "biz" əvəzliyi ilə ölürlər.

Məsələ təbii ki, sözdə deyil, başqa bir insanda heç vaxt çox əriməməyinizdədir.

Araşdırmalar göstərir ki, qadının şəxsi həyatı yoxdursa böhran keçirə bilər.

Yüzlərlə qadın öz şəxsiyyət hissini itirdiyindən depressiyaya düşür. Bu münasibətləri ən yaxşı şəkildə təsir etmir - kişilər öz maraqları üçün çox yaşayanlara maraqlarını itirirlər.

Beləliklə, ortağınızdan asılılıqdan necə qaçınmaq və ən yaxın münasibətlərdə belə özünüzü saxlamaq olar?

1. Dostlarınızı unutmayın

Dostluğun ortağınız olduğu üçün bitmək lazım deyil. Bəlkə də həyatınızda oxşar bir dərs keçmişdiniz - keçmişinizlə ayrıldıqdan sonra özünüzü boşluqda görürsünüz: münasibətlərdə hər şey yaxşı olanda, digər yaxın insanların gözləyəcəyi görünürdü. Dostluğu qorumaq lazımdır.

2. Özünüz üçün vaxt

Həm də oxuyun

Psixologiya | 2015-09-21 Özünü daha gənc və ya daha yaşlı hiss etdiyin üçün həddini aşmamaq

Bir çox qadının uşaqları, ərləri, ev işləri üçün kifayət qədər vaxtı var - ancaq özləri üçün deyil. Ancaq tək vaxt sərf etmək çox vacibdir. Niyə tətili bu qədər sevirik? Bir kitabla sakitcə yatmaq, səhər yeməyi yemək və ətrafımızdakı dünyaya heyran olmaq üçün vaxtımız var.

Gündə ən azı 30 dəqiqə vaxt ayırın (edə bilərsiniz və təsadüfi olaraq) və bunları yalnız özünüzə həsr edin. Bu, özünüzü və arzularınızı anlamağa kömək edəcək. Səhərə bu şəkildə başlasanız, bütün gün zövq alacaqsınız.

3. şirkətlərlə dostluq etmək

Maraqlı bir partiya təşkil edə bilərsiniz.

Qız yoldaşlarınız sevgilinizin və ya ərinizin dostları ilə ortaq bir dil tapa bilsələr çox gözəl olar. Sonra ikiniz də dostlarınızı daha tez -tez görə biləcəksiniz, hətta maraqlı bir partiya, temalı oyun və ya hər hansı digər birgə əyləncə təşkil edə biləcəksiniz.

4. Özünüzə bir məktub yazın

Ciddi şəkildə kağız götürün və bütün şəxsi məqsədlərinizi yazın. Oradakı uşaqların və ya ortağın gələcəyindən danışmağa dəyməz. Şəxsən özünüz üçün nə istədiyinizi düşünün. Bir neçə dəqiqə eqoist ol, yalnız fayda gətirəcək. Axı, məqsədləri olmayan bir şəxsi öz məqsədləri üçün idarə etmək asandır.

5. Şəxsi hobbilərinizi əldə edin

Əsas odur ki, xoşdur.

Yoga, kitab klubu və ya dulusçuluq üçün qeydiyyatdan keçin. Əsas odur ki, əyləncəlidir və dərsə getməkdən məmnunsan. Bir hobbi tez -tez beyninizi boşaltmağa və həyatınıza yeni bir nəzər salmağa kömək edir.

6. İnkişaf edin və uğur qazanın

İş, ictimai fəaliyyətlər və digər şəxsi nailiyyətlər özünüzə güvənməyinizə, ayaqlarınız üzərində möhkəm dayanmağınıza kömək edəcək. Bəzən qadınlar yalnız münasibətlər, ev və ya uşaqlarla məşğul olmağı üstün tuturlar, ancaq zaman keçdikcə maddi tərəfdaşdan asılı olaraq bir tərəfdaşla daha az əlaqə nöqtəsi tapırlar. Ən çox sevdiyiniz iş, şəxsi uğur, bir cütlükdə daha ahəngdar əlaqələr qurmağa kömək edəcək və tək qalmayacaq mənbəyinizdir.